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Le persone tendono a pensare al diabete come una condizione silenziosa e indolore., Non dirlo a milioni di persone con dita dei piedi formicolio indotte dal diabete o piedi dolorosi. Questo problema, chiamato neuropatia diabetica, può variare da semplicemente aggravante a invalidante o addirittura in pericolo di vita. È qualcosa di cui ho una conoscenza di prima mano (o, più appropriatamente, di primo piede).
L’alto livello di zucchero nel sangue, il segno distintivo del diabete, danneggia i nervi e i vasi sanguigni in tutto il corpo. I primi nervi ad essere colpiti tendono ad essere i più piccoli più lontani dal midollo spinale—quelli che si estendono fino alle dita dei piedi e ai piedi.,
La neuropatia diabetica colpisce persone diverse in modi diversi. Lo sento come un formicolio alle dita dei piedi. Muovere i piedi e muovere le dita dei piedi aiuta il formicolio a scomparire per un po’. Altri hanno molto peggio. La neuropatia diabetica può causare una costante sensazione di bruciore ai piedi; dolore acuto che può essere peggiore di notte; ed estrema sensibilità al tatto, rendendo insopportabile il peso di un foglio. Può anche essere subdolo e privare completamente i piedi della loro capacità di percepire il dolore.,
La cosa veramente spaventosa della neuropatia diabetica è una parola di 10 lettere che di solito associamo a orribili incidenti o campi di battaglia della guerra civile: l’amputazione. Quando i nervi sensoriali nei piedi si danneggiano, un blister, un taglio o un dolore possono passare inosservati, dando il tempo alla ferita di infettarsi.
Le infezioni che causano la morte del tessuto (cancrena) e che si diffondono all’osso possono essere impossibili da trattare con detergenti e antibiotici. Il diabete rappresenta circa 70.000 amputazioni degli Arti inferiori negli Stati Uniti ogni anno.,
Proteggere i piedi
Finora, non esiste una cura per la neuropatia diabetica. Per ottenere una maniglia sui modi per aiutare a prevenire che appaia e per far fronte con esso quando lo fa, ho parlato con il dottor Christopher H. Gibbons, direttore della clinica neuropatia presso il Joslin Diabetes Center di Boston.
La cosa più importante che puoi fare è mantenere il livello di zucchero nel sangue il più vicino possibile ai tuoi obiettivi quotidiani e a lungo termine, afferma il Dr. Gibbons. Questo può allontanare l’insorgenza della neuropatia diabetica. Aiuta anche a tenere sotto controllo i problemi ai piedi. Altre strategie includono:
Controllo della pressione sanguigna., Come la glicemia alta, la pressione alta danneggia i vasi sanguigni. Ciò interferisce con la circolazione ai piedi e contribuisce al danno ai nervi.
Smettere di fumare. Il fumo interferisce con la circolazione sanguigna e quindi aggrava gli effetti dei danni ai nervi e ai vasi sanguigni.
Resta attivo. Se riesci a camminare o correre, fallo. Se i tuoi piedi fanno troppo male, esercita le braccia e le gambe.
Dimagrire. Per le persone in sovrappeso, perdere peso migliora la capacità del corpo di controllare la glicemia e richiede anche una certa pressione dai piedi.,
Diversi farmaci di prescrizione sono disponibili per il trattamento della neuropatia diabetica. “Tieni presente che questi farmaci trattano solo il dolore; non fanno nulla per rallentare o invertire la neuropatia diabetica”, avverte il dottor Gibbons. Le opzioni non farmacologiche che funzionano per alcune persone includono l’agopuntura, il biofeedback e la stimolazione nervosa transcutanea.
Controllare i piedi
Se si soffre di diabete, il medico deve esaminare i piedi almeno una volta all’anno. Oltre a cercare problemi evidenti, lui o lei li controllerà per la perdita di sensibilità.,
Negli altri 364 giorni, dovresti controllare i tuoi piedi. Cercare vesciche, tagli, pelle screpolata, unghie incarnite, o qualsiasi altra cosa che potrebbe dare batteri ingresso al vostro corpo. Pulire e risolvere qualsiasi problema, e poi tenere d’occhio su di esso. Se una ferita non guarisce, consultare immediatamente il medico.
Se le tue articolazioni non sono flessibili come una volta, e hai difficoltà a vedere la parte inferiore del piede, il Dr. Gibbons consiglia questo trucco: posiziona uno specchio a faccia in su sul pavimento. Tieni il piede sopra di esso e voilà-puoi vedere il fondo senza contorcerti.,
Ulteriori informazioni sui problemi del piede legati al diabete e una buona cura del piede sono disponibili presso l’American Diabetes Association e il Joslin Diabetes Center.
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