Non riesco a ricordare un momento in cui non ho scelto la mia pelle. Naturalmente ci deve essere stato un tempo, prima che ero afflitto con la pubertà e ha iniziato a germogliare piccoli brufoli in tutte le regioni del mio viso, l’acne indiscriminata nella sua collocazione o dimensione. Ma nella mia memoria, è sempre stato lì – la voglia irresistibile di spremere, toccare e scegliere.,
Nella mia casa d’infanzia, c’era un armadietto dei medicinali a specchio appeso al muro del bagno, e di notte, saltavo sul bancone ed esaminavo la mia pelle da vicino, facendo confusione con i pori ostruiti e le croste che riuscivo a trovare. L’ho fatto così spesso che mia madre mi diceva che stavo per rovinare il bancone sedendoci sopra così tanto.
Da “adulto”, la mia pelle ha attraversato le onde. Mi piace il tempo mi sono presentato al caffè con un amico, e lei ha osservato che la mia pelle era “incandescente.,”Ma indietreggio anche i ricordi di andare alle lezioni di allenamento senza trucco e ripetermi più e più volte che nessuno stava guardando le macchie rosse sul mio viso, anche se in fondo ero convinto che lo fossero.
Nei miei giorni di buona pelle, i miei amici e la mia famiglia mi dicevano che sembrava fantastico, e li esortavo rapidamente a smettere. “Non portare sfortuna!”Direi, quando in realtà” jinxing “significava me seduto davanti a uno specchio cercando ogni imperfezione nella mia” buona pelle ” del giorno e cercando di renderla migliore. Il che, ovviamente, servirebbe solo ad avere l’effetto opposto.,
La semplice verità è che ho difficoltà a non scegliere e sinceramente non capisco come gli altri resistono; per me, è una costrizione e una vergogna. Il ciclo normalmente va: raccogliere la mia pelle, rendersi conto che sto facendo qualcosa di sbagliato, e poi andare in giro il giorno dopo con le prove disposte per tutti a vedere—i segni che sviluppo dopo la raccolta sono spesso difficili da coprire—sapendo che ho solo me stesso da incolpare., Cercherò di dirmi che non importa come sembro, che non importa se la mia pelle è chiara. Dirò a me stesso che non posso passare il mio tempo prezioso a preoccuparmi di cose così vane, anche se lo faccio spesso.
“Siamo tutti colpevoli di questo, raccogliendo una macchia o imperfezione sulla nostra pelle”, mi ha detto Cindy Kim, la co-fondatrice di Silver Mirror facial bar, quando ho chiesto delle mie tendenze. “Per alcuni è semplicemente un’abitudine-per ottenere quella sensazione soddisfacente di ottenere qualcosa fuori. Quando si apre un brufolo, il cervello rilascia dopamina e si finisce per diventare dipendenti da quella sensazione., Per altri, è una risposta a qualche forma di stress e può essere un meccanismo di coping per sentirsi come se si avesse una parvenza di controllo. E in casi estremi, può indicare un disturbo più grave.”Ha spiegato come la raccolta potrebbe portare a risultati dannosi:” C’è un’alta probabilità e il rischio di causare ulteriori sblocchi, infiammare un difetto esistente e cicatrici permanenti.”
Naturalmente le persone nella mia vita, vale a dire il mio ragazzo e mia madre, mi avevano fatto notare questo prima. Ma non riuscivo ancora a collegare i punti, non riuscivo a capire che potevo fare qualcosa per fermare questo schema.,
Ma un giorno, mentre stavo scorrendo Instagram, ho visto un post di Alyssa Coscarelli, ex editor di Refinery29 diventato influencer a tempo pieno. Nel suo post, ha parlato della sua esperienza con la raccolta della pelle, di come aveva lottato con essa per anni prima di cercare una terapia comportamentale.
Leggendo il suo post sembrava una sveglia in ritardo. Mi sono reso conto che questo era qualcosa che avrei dovuto insegnare attivamente a me stesso di non fare, se questo significava provare nuovi trucchi o cercare la terapia., Non ho solo naturalmente una carnagione povera, anche se sono incline all’acne—stavo attivamente peggiorando. E non ero sola; altre donne avevano lo stesso problema, le stesse ansie e gli stessi risultati.
Nella sua copertina del New York Magazine di dicembre 2019, la scrittrice e attrice Tavi Gevinson ha descritto come anche lei aveva iniziato a scegliere. “Nel 2014, lo stesso anno in cui mi sono trasferito a New York, con la mia faccia sulla copertina di questa stessa rivista, ho sviluppato l’abitudine di raccogliere la sua pelle”, ha scritto. “Una volta che mi rendo conto di quello che ho fatto, esamino il mio riflesso e mi sento come uno stupido animale selvatico., Odio che la mia faccia tradisca così facilmente la mia ansia, che se vado nudo o indosso il trucco cakey, indosso la mia psicologia per tutti da vedere. Il disgusto di sé porta a più raccolta, e il ciclo continua.”
In breve: ero stato visto. Volevo saperne di più da donne che sono state aperte sulla loro raccolta, così ho contattato Rio Viera-Newton, una scrittrice di bellezza presso The Strategist che ha scritto ampiamente sulla sua routine di cura della pelle e sul suo passato di raccolta., Viera-Newton dice che ha ricordi di raccogliere brutalmente quando era giovane come 12 o 13, spiegando che nella sua testa, un’estrazione significava un tempo di recupero più rapido (ci sono stato anche io). “Ora so che è completamente falso perché estrazioni pasticciate (di cui ho avuto molti) possono davvero danneggiare la pelle e lasciare segni che richiedono settimane, se non mesi, per guarire”, dice.,
Per cercare di fermare la sua raccolta, Viera-Newton dice che è importante sentirsi come se stesse facendo qualcosa di “proattivo”, pur non prendendo parte a nulla di aggressivo o dannoso. A volte avvolgerà un cubetto di ghiaccio in una salvietta sottile e poi lo strofinerà con movimenti circolari attorno a un brufolo, un minuto su, un minuto fuori per circa 10 minuti. “Colpisce così tanto il gonfiore verso il basso, ed è incredibilmente soddisfacente vederlo ridursi. È inoltre possibile utilizzare un rullo di giada freddo o cucchiai per questo pure.,”Se vede un po’ di rossore o sente qualcosa venire in superficie che vuole scegliere, lei getterà una patch brufolo sulla parte superiore in modo che lei non può vederlo.
Ho anche parlato con l’estetista di Viera-Newton, Sofie Pavitt, che possiede uno studio facciale a New York City. Pavitt dice che vede un sacco di clienti che hanno problemi con la raccolta, definendolo un “riflesso subconscio e reazione allo stress. Pavitt ha anche raccomandato la glassa per abbattere l’infiammazione, oltre a buttare via completamente il tuo specchio ingranditore, che osserva è una “ridicola invenzione.,”Dirà anche ai clienti di coprire il loro specchio o di togliere la lampadina dal loro bagno.
Ultimamente, ho provato alcune cose nuove per frenare la mia abitudine. Ho nascosto il mio specchio ingranditore nella parte posteriore del mio armadio (anche se dopo il consiglio di Pavitt, ho deciso di darlo via) e ho iniziato a truccarmi nel mio specchio a figura intera, dove non riesco a vedere ogni dettaglio della mia pelle. Ho impiegato il mio ragazzo per dirmi ogni volta che sto involontariamente toccando la mia faccia, che risulta essere molto più di quanto pensassi., Ogni volta che mi sento prurito di scegliere un nuovo brufolo o una crosta, dico: “questo non aiuterà, questo non aiuterà, questo non aiuterà” in un cappio nella mia testa. Più di recente, quando mi sorprendo distrattamente a raggiungere il mio viso, mi fermo e considero ciò a cui sto pensando in quel momento e trovo, spesso, che sia qualcosa di stressante o preoccupante.,
non fraintendetemi; ho ancora disperatamente desidera pop un brufolo ogni volta che ne vedo uno, o di tanto in tanto prendere una crosta, ma almeno adesso ho nuovi metodi per far fronte. Come mi ha detto Viera-Newton, ” Invece di impostare aspettative irrealistiche per te stesso che sei destinato a rompere, si tratta di capire e trovare strumenti che imitano lo stesso tipo di soddisfazione che si ottiene con la raccolta attraverso modi meno dannosi e invasivi.,”
I miei non sono soluzioni perfette, ma sono qualcosa. (In tutta onestà, l’altra settimana ho mentito al mio ragazzo e gli ho detto che mi stavo lavando i denti quando in realtà sono scappato in bagno a scegliere.) E sono stato più vocale sulla mia scelta della pelle, qualcosa di cui non mi sarei mai sognato di parlare nemmeno un anno fa. Una volta che ho iniziato ad aprirlo, anche altri lo hanno fatto; quando ho detto al mio collega di questo pezzo, è stata onesta sulla sua scelta, ammettendo che non avrebbe mai detto qualcosa se non l’avessi fatto prima., Queste storie mi hanno fatto sentire meno imbarazzato per questa cosa che ho cercato di ignorare per così tanto tempo. Viaggio ancora istintivamente con il mio correttore nascosto nella borsa, pronto a coprire qualsiasi danno residuo che ho creato, ma almeno è un inizio.