Lavanda
Questo olio incredibilmente popolare ha tutti i tipi di benefici. Questo profumo sottilmente floreale può aiutare le persone a rilassarsi e dormire. Inoltre, respirarlo è stato trovato per aiutare ad alleviare il mal di testa, mentre l’uso dell’olio per via topica può aiutare a ridurre il prurito e il gonfiore da punture di insetti.
Sicurezza: Ci sono alcuni effetti collaterali noti. Questi includono nausea, mal di testa, brividi e vomito. Può anche irritare la pelle se hai un’intolleranza.,
Camomilla romana
Caratterizzato da una combinazione di un leggero aroma floreale e di erbe, questo olio ha il potenziale per mettere la mente a proprio agio quando diffuso e inalato attraverso il vapore. Mentre questo olio è ottimo per calmare la mente, è altrettanto utile sulla pelle ed è stato trovato per trattare condizioni come l’infiammazione e l’eczema.
Sicurezza: Chiunque sia allergico a margherite, calendule e ambrosia dovrebbe evitare di usare questo olio del tutto.
Rose
Quando viene inalato il dolce profumo floreale dell’olio di rosa, è stato dimostrato che aiuta a ridurre l’ansia., Le sue proprietà antiossidanti sono state trovate anche per aiutare a curare l’acne e migliorare la carnagione per un aspetto generale più giovane.
Sicurezza: irritazione della pelle può verificarsi quando viene utilizzato per via topica, in modo da assicurarsi di utilizzare più del vettore olio se si vuole raccogliere la cura della pelle benefici di olio di rosa.
Issopo
Questo olio essenziale terroso, a base di erbe e profumato può essere utilizzato sulla pelle per aiutare a ridurre al minimo le cicatrici, ridurre l’infiammazione e agire come un agente di guarigione generale.
Sicurezza: Non usare issopo se sei incinta o hai una storia di convulsioni.,
Ylang ylang
Questo olio fiorito emette un aroma speziato ma dolce, ed è stato suggerito come un aiuto nel rilassamento, un costruttore di autostima, e anche può agire come un repellente verso alcuni insetti. Si trova spesso nei cosmetici e promette una lunga lista di benefici di bellezza, tra cui il trattamento della pelle mista e la promozione della crescita dei capelli.,
Mirra
Si dice che questo olio essenziale dall’odore sapido tratti i problemi della pelle alleviando l’acne e la pelle screpolata e può anche aiutare a trattare il piede dell’atleta.
Sicurezza: La mirra non deve mai essere assunta per via orale. Se lo stai usando per via topica, prendi nota che è stato trovato per causare dermatiti. Gli effetti collaterali più gravi includono irregolarità cardiache e pressione sanguigna più bassa. Può anche aumentare il rischio di aborto spontaneo se assunto da persone in gravidanza.,
Vetiver
Thesmoky, profumo zuccherino di vetiver è spesso usato in aromaterapia tranquilla per aumentare il vostro umore generale e calmare i nervi. Per quanto riguarda i suoi benefici antiossidanti, è stato trovato per contribuire a promuovere la salute della pelle e guarire le cicatrici.
Sicurezza: Poiché non è irritante e non sensibilizzante, è una grande alternativa topica per coloro che non possono gestire altri oli essenziali.
Incenso
L’aroma di questo può odorare come la stagione delle vacanze a voi, ma ha anche tutti i tipi di astringente, digestivo, antisettico, e proprietà disinfettanti.,
Può prevenire problemi orali come alito cattivo, mal di denti, cavità e piaghe della bocca, e uno studio suggerisce anche che può aiutare a migliorare la salute della pelle.
Sicurezza: A parte la potenziale sensibilità della pelle, gli utenti possono stare tranquilli sapendo che non ci sono effetti collaterali importanti dall’uso di incenso.
Pompelmo
Anche se questo è anche derivato da un agrume-la buccia per l’esattezza-ha più di un profumo amaro e fresco, ed è un olio popolare per utilizzare in un diffusore ., È stato detto di avere proprietà antifungine che possono aiutare a ridurre eventuali batteri nocivi all’interno.
Sicurezza: Ancora una volta, simile al limone, evitare i raggi UV dal sole quando si applica localmente.
Legno di cedro
Terroso e naturalmente legnoso, legno di cedro è utilizzato per una serie di trattamenti di bellezza topici. Gli studi hanno dimostrato che questi benefici includono combattere l’acne, trattare l’eczema e ridurre la forfora. Oltre a tutto questo, presumibilmente aiuta anche a ridurre l’artrite e alleviare la tosse.
Sicurezza: È importante notare che nessuno di questi benefici deriva dall’ingestione dell’olio., Non è sicuro consumare olio di cedro e se fatto così può provocare vomito, nausea, sete e danni al sistema digestivo.
Suggerimento
Testo “VELENO” a 797979 per salvare il numero di hotline nazionale veleno aiuto e l’American Association of Poison Control Centers’ strumento on-line per lo smartphone. Se non è possibile accedere a un telefono o un computer, andare al pronto soccorso più vicino immediatamente.,
Menta piperita
Quando si inala il profumo di erbe menta di questo olio, alcune prove hanno dimostrato che può alleviare i sintomi IBS. Allo stesso modo, una quantità limitata di prove ha scoperto che questo olio può aiutare con mal di testa e indigestione.
Quando applicato localmente, si avverte immediatamente un effetto di raffreddamento. Questo può aiutare con cose come il dolore muscolare (e potenzialmente aiutare ad aumentare le prestazioni di esercizio), sollievo dalle scottature e prurito della pelle come edera velenosa o punture di insetti.,
Sicurezza: l’olio essenziale di menta piperita non deve essere ingerito in quanto può causare gravi effetti collaterali come bruciore di stomaco, mal di testa, esofago irritato e piaghe della bocca. Quindi, se hai bisogno di rinfrescare il respiro, basta attenersi alle zecche reali.
Menta verde
Questa altra opzione menta è abbastanza simile alla menta piperita sia nell’aroma che nei benefici, quindi può essere utilizzata come alternativa. Troverete che l’olio di menta verde ha un po ‘ di un calcio più dolce al suo aroma ed è stato trovato per avere proprietà antifungine.,
Fornisce anche lo stesso effetto di raffreddamento della menta piperita quando applicato localmente, il che lo rende altrettanto utile per allontanare gli insetti indesiderati e alleviare le punture di insetti.
Sicurezza: Se sei incinta o stai allattando, parla con il tuo medico prima di usare l’olio di menta.
Olio di basilico
L’olio essenziale estratto dal basilico ha molti benefici topici e interni. È stato indicato per essere sia antivirale che antinfiammatorio, in modo da potrebbe funzionare come un relaxer del muscolo e del rimedio di influenza e del raffreddore.,
È stato anche trovato per curare l’acne, e uno studio più vecchio ha anche scoperto che ha funzionato come un modo per ridurre lo stress. Puoi anche aggiungerlo ai trattamenti per capelli per eliminare l’accumulo e migliorare la lucentezza.
Sicurezza: Se sei incinta o stai allattando, parla con il tuo medico prima di usare l’olio di basilico.
Melaleuca
Probabilmente conosci questo olio dal suo nome più comunemente usato — olio dell’albero del tè — insieme al suo profumo medicinale facile da identificare., In genere viene utilizzato come trattamento antibatterico, antinfiammatorio e antivirale, oltre a trattare l’ipersensibilità.
Grazie a questi benefici, è stato dimostrato di aiutare a trattare l’eczema, ridurre le reazioni nelle persone allergiche al nichel e persino trattare le infezioni da stafilococco e le punture di insetti.
Sicurezza: Si deve solo inalare o applicare questo olio per via topica-non ingerirlo mai. Se lo fai, potresti sperimentare problemi digestivi, orticaria o vertigini.
L’olio dell’albero del tè è disponibile in una varietà di punti di forza. Assicurati di diluirlo, se è puro., È anche possibile essere allergici all’olio dell’albero del tè — e qualsiasi altro olio per quella materia.
Limone
Questo olio agrumato è caricato con antiossidanti che possono aiutare a ridurre l’infiammazione, combattere l’anemia, aumentare i livelli di energia e alleviare la nausea.
Sicurezza: puoi usarlo sulla tua pelle per nutrirlo, ma ricorda: perché è incredibilmente fotosensibile, dovresti usarlo solo di notte e lavarlo via al mattino. Non esporre la pelle alla luce solare quando si utilizza l’olio di limone per via topica.,
Arborvitae
Questo olio meno noto emette un profumo legnoso e si dice che aiuti a respingere gli insetti e ridurre lo stress. La sua attrazione principale è la sua presunta capacità di promuovere una carnagione sana e luminosa.
Sicurezza: Se inalate troppo, troppo rapidamente, può potenzialmente irritare i polmoni e le vie respiratorie. Non prenderlo per via orale come è stato dimostrato di essere tossico.
Arancione
Non è una sorpresa che questo olio — ricco di vitamina C — ha tonnellate di benefici per la cura della pelle quando applicato localmente., Questo olio si trova in una varietà di prodotti di bellezza e bagarini promette di rendere la pelle appare più luminoso, più liscia, e più chiara.
Per quanto riguarda i benefici basati sulla salute, gli studi hanno scoperto che l’arancia può aiutare a trattare l’ansia e aiutare in qualche sollievo dal dolore.
Sicurezza: Questo olio di agrumi audace e piccante non è privo di cadute. Diluire bene. Non applicare mai direttamente sulla pelle o si può verificare arrossamento e gonfiore, ed essere sicuri di evitare la luce solare diretta subito dopo l’applicazione.,
Elicriso
Questo olio che profuma come un mix di miele e fieno — caratteristiche antiossidante, antibatterico, antimicotico e anti-infiammatorie che possono aiutare a promuovere interni ed esterni per la salute. Quando applicato sulla pelle, gli studi hanno trovato che può aiutare a trattare gli atleti piede, acne e psoriasi.
Sicurezza: è generalmente considerato un olio sicuro e si dice che produca poche o poche reazioni allergiche, rendendolo un’opzione ideale per quelli con sensibilità cutanea.,
Cassia
Derivato dalla pianta cinnamomum cassia, questo olio ha una fragranza calda e speziata simile alla cannella reale, anche se è un po ‘ più dolce. A differenza dell’effetto rinfrescante degli oli di menta, l’olio di cassia riscalda il corpo, il che può lasciare le persone tranquille.
Sicurezza: Detto questo, chiunque sia incinta non dovrebbe usare questo olio.
Origano
Questo olio essenziale speziato ha benefici antibatterici, antivirali e antifungini che possono aiutare a trattare il piede degli atleti, le infezioni batteriche, la psoriasi e le verruche., Uno studio ha scoperto che ha forti proprietà antiossidanti e potrebbe aiutare a trattare anche febbri e sintomi respiratori.
Il suo profumo acuto e speziato con sentori di tendenze a base di erbe può essere utilizzato in aromaterapia o applicato localmente per raccogliere i suoi benefici.
Sicurezza: Se sei incinta o stai allattando, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare l’olio di origano.