One-Pot Penne Pasta con tacchino e spinaci

Alla ricerca di una ricetta di tacchino macinato facile? Questa pasta da una pentola si riunisce in soli 30 minuti ed è ricca di ingredienti buoni per te come spinaci, pomodori e tacchino macinato!

Healthy Ground Turkey Pasta

30 minuti, one-pot pasta pasti ricette che sono sani, gustosi, e abbastanza facile da fare qualsiasi notte della settimana mi fanno sembrare un bel po ‘proprio come questo → → perché indovinate un po’?,

Molti pensano che perché sono un food blogger, sono in cucina ogni giorno, frustando le ricette in modo che non debba mai pensare due volte a cosa c’è per cena. Ma la realtà è che la maggior parte dei giorni non sto cucinando, e quando improvvisamente mi rendo conto che non sono solo le 5:00 somewhere…it sono LE 5:00 QUI panic vado nel panico. Perché se non ho preso il tempo di pensare al futuro e fare un po ‘ di preparazione del pasto, proprio come il mio adolescente, mi chiedo cosa c’è per la cena, anche.

Vedi, scommetto che sono molto simile a te., Una ragazza che è sempre giocoleria miei ruoli come coniuge, mamma, figlia, sorella, amico, imprenditore, mentore, volontario, e wanderer-of-the-corridoi-at-HomeGoods-deal-shopper come io continuo a lavorare per trovare il giusto equilibrio in modo che i miei bisogni non si perdono nella confusione in questo atto circo chiamato vita.

La grazia salvifica? Pasti semplici, sani, dal sapore audace, all-in-one come questa pasta da una pentola che non richiede un sacco di ingredienti difficili da trovare o troppi passaggi. E i punti bonus vanno alla ricetta se riesco a pulire la mia dispensa per la maggior parte di esso.,

Detto questo, e non voglio sembrare troppo vanaglorioso, ma questa ricetta di 30 minuti a base di penne, tacchino macinato e spinaci offre totalmente ogni conteggio, specialmente nel suo sapore speziato messicano.

Cosa c’è in questa pasta monoporzione?

Questa ricetta di tacchino macinato sano viene insieme rapidamente e con ingredienti minimi., in questo piatto di pasta:

• olio di Canola
• macinata Magra di tacchino
• Erbe e spezie
• Cipolla
• peperone Rosso
• Aglio
• i pomodori tagliati a Dadini con peperoncini verdi
• Penne
• brodo di Pollo
• panna
• spinaci Freschi
• formaggio grattugiato
• coriandolo Tritato

Come Rendere Perfetto Uno-Pentola Pasta

Un piatto di pasta sono uno dei miei weeknight preferiti perché non c’è nessun extra lavare i piatti e tutto cuochi insieme, l’infusione ogni boccone di mangiare con gusto., La chiave per facilitare con un piatto come questo è la pasta secca viene cotta direttamente con il resto degli ingredienti, assorbendo il liquido di cottura per ancora più sapore.

Per fare, cuocere questa ricetta di tacchino macinato sano a strati, iniziando prima con il tacchino macinato e la miscela di condimento, quindi aggiungere lo strato successivo di sapore con un rapido sauté della verdura fresca, quindi aggiungere i pomodori in scatola, le spezie e la pasta secca con il brodo di pollo per aggiungere ancora più profondità di sapore.,

Un po ‘ di metà e metà addensa la salsa appena un abbastanza senza aggiungere un sacco di grasso, e qualche manciata di spinaci a foglia per aggiungere un fresco, sano vivacità al piatto.

Infine, l’intero piatto è condito con formaggio appena sufficiente per rendere questa cena totalmente crave-degno per ogni mangiatore al tavolo.

Posso usare un altro verde oltre agli spinaci?

Naturalmente! Si potrebbe usare cavolo tritato o anche rucola se avete quelli a portata di mano, invece.,

Suggerimenti per fare la pasta di tacchino macinato

Per questa ricetta di tacchino macinato, si desidera utilizzare un brodo di pollo di buona qualità o preparare la mia ricetta di pollo fatta in casa-lo congelo in sacchetti di congelatore con cerniera, quindi scongela per cene veloci proprio come questa.

Ho usato Monterey Jack per un formaggio melty pull, ma qualsiasi formaggio melty come provolone, mozzarella, o anche svizzero o cheddar funzionerà anche qui. Oppure, se si vuole andare pieno sapore messicano, queso darà un tangeri, morso meno melty.,

Si noti inoltre che si dovrebbe scegliere un alto-sided 3 – 4-quart padella o un forno olandese per fare questa pasta one-pot in avere abbastanza spazio per la pasta di espandersi in come si cuoce.

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• Spaghetti fatti in casa lo so!, Bookmark questa ricetta e lasciare un commento qui sotto, o scattare una foto e mi tag su Instagram con # foodiecrusheats.
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  Pasta monoporzione con tacchino macinato e spinaci

  Alla ricerca di ricette di tacchino macinato facili? Questa pasta one-pot viene insieme in soli 30 minuti ed è ricco di ingredienti buoni per voi.,

• 1teaspoonchili polvere
• 10ouncesdried penne
• 3cupschicken brodo
• ¼cupheavy crema
• 4cupsfresh spinaci(2 manciate)
• ½cupshredded Monterey Jack formaggio
• coriandolo Tritato , per guarnire