Considera i seguenti otto rimedi casalinghi comuni:
Condividi su Pinterest1. Gargarismi
Questo rimedio della vecchia scuola può alleviare il mal di gola, che è spesso uno dei primi sintomi di un raffreddore., Le persone possono scegliere tra una varietà di ricette gargarismi di acqua salata, tra cui gargarismi con 1 cucchiaino di sale mescolato in una tazza di acqua tiepida.
Un’altra opzione è gargarismi con acqua tiepida che viene mescolata con mezzo cucchiaino di succo di limone e miele. Con qualsiasi soluzione di gargarismi, le persone dovrebbero essere sicure che l’acqua non sia troppo calda, il che può portare a ustioni.
2. Sorseggiando liquidi
Bere molti liquidi può aiutare a prevenire la disidratazione e può assottigliare il muco. L’acqua è la soluzione migliore quando si tratta di rimanere ben idratati. Altri liquidi come il succo sono anche accettabili.,
Il tè con limone e miele e altre bevande calde può aiutare a rompere la congestione e alleviare il mal di gola. La zuppa calda, in particolare le zuppe piccanti, può favorire il drenaggio nasale e facilitare la respirazione.
Le persone che hanno il raffreddore dovrebbero evitare l’alcol, che può contribuire alla disidratazione.
3. Vapore
Respirare vapore da una doccia calda può diminuire la congestione nasale e la pressione del seno, almeno temporaneamente. Un’alternativa a una doccia calda sta riempiendo una pentola con acqua bollente, mettendo un asciugamano sopra la testa e respirando il vapore.,
Il vapore lenisce i tessuti del naso e della gola e per rendere l’inalazione di vapore ancora più efficace, le persone possono considerare l’aggiunta di eucalipto, che è un olio essenziale. L’Associazione nazionale per l’aromaterapia olistica suggerisce di aggiungere da 3 a 7 gocce di olio di eucalipto all’acqua bollente e di inalare il vapore attraverso il naso.
Una gamma di oli di eucalipto è disponibile per l’acquisto online. Le persone dovrebbero chiudere gli occhi per evitare irritazioni.
4. Soffiare il naso correttamente
Soffiare il naso può sembrare un gioco da ragazzi., Ma è importante soffiare correttamente il naso per cancellare il più possibile i passaggi nasali. Annusare il muco può forzarlo nelle orecchie e portare a un mal d’orecchi.
Per soffiare correttamente il naso, le persone dovrebbero bloccare una narice e soffiare delicatamente in un tessuto, quindi passare e bloccare la narice opposta e soffiare.
Ulteriori rimedi casalinghi per bambini
Tutti i rimedi casalinghi che possono funzionare per un adulto possono essere utilizzati anche con un bambino., I bambini possono anche beneficiare di alcuni rimedi casalinghi aggiuntivi, tra cui i seguenti:
Condividi su Pinterest5. Utilizzando un umidificatore
Un umidificatore o un vaporizzatore a nebbia fredda può ridurre i sintomi del raffreddore, come mal di gola, tosse e congestione. Gli operatori sanitari possono posizionare un vaporizzatore o un umidificatore a nebbia fredda nella stanza del bambino per aggiungere umidità alla casa.
Le persone dovrebbero essere sicure di cambiare l’acqua ogni giorno., Inoltre, la pulizia dell’unità come indicato dal produttore impedisce l’accumulo di muffe e muffe.
Una gamma di umidificatori è disponibile per l’acquisto online.
6. Gocce saline
Le gocce saline possono aiutare a promuovere il drenaggio del muco e cancellare la cavità nasale. Mentre i bambini non possono tollerare l’uso di un vaso Neti per scovare i seni, possono accettare alcune gocce di soluzione salina in ciascuna narice.
Nei bambini molto piccoli che hanno difficoltà a soffiarsi il naso, può anche essere utile utilizzare un’aspirazione a bulbo di gomma per rimuovere il muco dopo aver usato gocce saline.,
Una gamma di gocce saline è disponibile per l’acquisto online.
7. Paracetamolo
I bambini hanno più probabilità di un adulto di sviluppare la febbre quando hanno il raffreddore. Sebbene la febbre di solito non sia dannosa, può far sentire un bambino infelice.
Per trattare la febbre e il mal di gola, gli operatori sanitari possono considerare gli antidolorifici da banco, come il paracetamolo, disponibili anche per l’acquisto online. Nei bambini di età superiore ai 6 mesi, può essere utilizzato anche l’iprofene.,
I medicinali per il raffreddore contenenti un decongestionante possono essere appropriati per i bambini di età superiore ai 6 anni, ma non devono essere somministrati ai bambini più piccoli. Come sempre, è meglio parlare con un operatore sanitario per quanto riguarda i farmaci per i bambini.
Le persone non dovrebbero dare l’aspirina ai bambini a causa della possibilità che un bambino sviluppi la sindrome di Reye. Sebbene rara, la sindrome di Reye è una malattia grave che può essere pericolosa per la vita. La ricerca indica che l’aspirina può innescare lo sviluppo della malattia in alcuni bambini.
8., Preparazioni di miele
Uno studio di ricerca pubblicato su Pediatrics ha suggerito che dare il miele ai bambini prima di coricarsi ha contribuito a ridurre la tosse notturna.
Il miele non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1, tuttavia, perché contiene spore di botulino. Se le spore crescono nel tratto digestivo immaturo di un bambino, possono far ammalare un bambino.