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5 Esercizi Multifidus per una colonna lombare forte e stabile

Mentre il multifidus è un muscolo relativamente piccolo, è fondamentale per la stabilità della colonna vertebrale e questi efficaci esercizi multifidus possono prevenire e riabilitare la lombalgia. Che cos’è il Multifidus? Il multifido è fondamentalmente una serie bilaterale di muscoli che sono attaccati alla colonna vertebrale. Pensa alle vertebre come …

Fertilizzare un giardino

Di: Joseph Masabni Le piante devono avere luce, umidità e sostanze nutritive per crescere. Il sole fornisce luce. L’umidità proviene da precipitazioni o irrigazione. I nutrienti provengono da fertilizzanti, compost o letame. Se le piante non crescono bene, concimarle aiuterà solo se una mancanza di nutrienti è la causa del …

Muhammad Ali-Muhammad Ali Center / Be Great:: Do Great Things (Italiano)

Oltre cinquant’anni dopo essere comparso sulla scena come vincitore della medaglia d’oro alle Olimpiadi del 1960, a Roma, Muhammad Ali rimane una figura magica, conosciuta e amata in tutto il mondo. Come pugile, Muhammad ha portato una velocità e una grazia senza precedenti al suo sport, mentre il suo fascino …

Dovresti andare al college? Queste 4 domande ti aiuteranno a decidere

Già in quinta elementare, i miei insegnanti dicevano cose come: “I professori universitari non ti permetteranno di lavorare in questo modo!” La gente inizia a chiederci cosa vogliamo essere quando cresciamo quando abbiamo quattro anni, come se dovessimo sapere. Quando la scuola media colpisce, ci stanno già chiedendo di college, …

L’aggiunta di biomassa ricca di DHA aumenta i livelli di omega-3 nelle uova, galline

Un team internazionale di ricercatori provenienti da Brasile, Irlanda, Italia e Francia ha esplorato l’uso dell’acido docosaesaenoico (DHA) nelle diete delle galline a strati come modo per aggiungere acidi grassi omega-3 alle uova e al tessuto degli uccelli. Lo studio è stato pubblicato sul Journal of Applied Poultry Research., “Gli …

Perché non Si Dovrebbe Mai Fine il Filet-O-Fish al Mcdonald’s

Mcdonald’s potrebbe essere conosciuto per il suo Big Mac e famose patatine fritte persone sono costantemente in ordine, ma avete mai pensato che la voce di menu che si desidera evitare il colosso del fast food? Secondo Reddit, questo prodotto alimentare non è così popolare come gli ordini più iconici …

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Come fare Mawa ( del khoya) Nisha Madhulika | 1,04,347 tempi di lettura Mawa potrebbe non essere disponibile presso i negozi o latticini in alcuni paesi, ci sono diverse alternative di fare a casa. Mawa fatto in casa è usato in questi luoghi. Può essere preparato molto facilmente a casa, …