Mark's Trackside

Stitichezza-cura di sé

Prova queste cose per alleviare la stitichezza: NON saltare i pasti. Evita cibi trasformati o fast food, come pane bianco, pasticcini, ciambelle, salsicce, hamburger fast-food, patatine fritte e patatine fritte. Molti alimenti sono buoni lassativi naturali che ti aiuteranno a muovere le viscere. Gli alimenti ricchi di fibre aiutano a …

’ Faceva parte di questa famiglia’: i discendenti di Jefferson riflettono sulla mostra di Sally Hemings

Brenda Yurkoski Una badante semiretired cresciuta in Ohio. Ho sempre conosciuto la storia di famiglia, tutta la mia vita. Non voglio citare erroneamente mio padre, ma ha detto qualcosa del tipo: “Questo è qualcosa che sappiamo, ma la gente non ti crederà mai.”In classe di storia, stavamo parlando di Thomas …

Blog (Italiano)

Mentre le recenti notizie sulle città del Michigan come Detroit e Flint sono state piuttosto deprimenti, c’è ancora molto da amare sullo stato dei Grandi Laghi. E ‘ difficile non essere attratti dalle sue spiagge e boschi, università formidabili, e un’alta concentrazione di ottimi birrifici. Inoltre, la selvaggia penisola superiore, …

Idi Amin ha sfidato mio padre a una partita di wrestling – poi ha tirato fuori

Mio padre, Samson “Sunlight” Okiror, ha vissuto una vita straordinaria. Era un soldato, un ribelle e uno degli sportivi più famosi dell’Uganda. Un lottatore e sollevatore di pesi massimi, poteva sollevare una macchina da terra. Poteva legare una corda a una Land Rover e impedirgli di muoversi quando il motore …

Cos’è il cibo ultra-processato e come puoi mangiarne meno?

Le persone in Canada consumano quasi il 50% delle loro calorie giornaliere da alimenti ultra-elaborati, secondo una recente ricerca commissionata da Heart& Stroke. Ciò significa che quasi la metà del cibo che mangiamo ogni giorno è stato significativamente modificato dal suo stato originale, con aggiunta di sale, zucchero, grassi, additivi, …

Perché le donne bramano il cioccolato durante il loro periodo?

Perché le donne bramano il cioccolato durante il loro periodo? Perché le donne bramano il cioccolato durante il loro periodo? Quel periodo del mese rotola intorno, e ti ritrovi a raggiungere per un candy bar. Oltre ai molti sintomi spiacevoli che accompagnano la sindrome premestruale, l’aumento del desiderio di dolci …