Pasto sano di Preparazione al Forno Tacchino Polpette

Queste Pasto Sano di Preparazione al Forno Tacchino Polpette per essere un ottimo aggiunta al vostro piano di mangiare sano! Sono caricati con proteine magre e un sacco di sapore delizioso! Questa ricetta fa 45 polpette e si congelano perfettamente – una ricetta favolosa per aiutarti a preparare il pasto per la settimana!

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Preparazione sana del pasto con le polpette

Quindi sto diventando una specie di prepper del pasto junior, e le polpette sono uno dei miei modi preferiti per mangiare proteine. Mi piace che tu possa confezionare così tanto sapore gustoso plus in più, sono così carini con i loro piccoli morsi.

Puoi adattarli alle tue preferenze dietetiche: senza glutine, senza soia, senza latticini, a basso contenuto di carboidrati the le possibilità sono infinite. Sono super versatili nella ricerca senza fine per pranzi sani – o anche colazioni sane!,

Potresti usare tacchino macinato, pollo, maiale, manzo o agnello, o combinarli whatever qualunque cosa si adatti alle tue esigenze o desideri.

Ho già un sacco di incredibili ricette di polpette al forno sul blog already polpette di pollo di bufalo, polpette vegane, polpette italiane – così tante bombe di sapore tra cui scegliere.

Polpette di tacchino al forno

Oggi ho voluto aggiungere un’altra polpetta gustosa alla line-up che potrebbe essere utilizzata in vari modiballs Polpette di tacchino al forno!,

Sono perfetti per zuppe, peperoncini, insalate, ciotole di energia, pasta, pitas, subs… la lista potrebbe continuare all’infinito. Si potrebbe anche servire come antipasti con una gustosa marinara o una salsa di formaggio. Mmmm.

Questi piccoli ragazzi sono così deliziosi – È difficile smettere di mangiarli.

Possono essere la base per tanti deliziosi pasti sani congelatore troppo! Lo so-potrebbe essere necessario pizzicare te stesso causa questo sta realmente accadendo il mio amico.

Queste piccole bombe di carne non sono solo versatili e super gustose, ma sono anche perfette per la preparazione dei pasti!, Si’, ci andiamo.

Idee di preparazione del pasto sano:

Prepara un lotto di queste polpette, congela la metà e usa il resto per la cena di preparazione del pasto o pranzi per la settimana.

• Sono deliziosi su noodles vegetariani o con pasta e salsa rossa.
• Fanno un grande panino sub-basta aggiungere le vostre verdure preferite e salsa, e voilà! Metropolitana su un intero ‘natha livello.
• Aggiungili al tuo peperoncino preferito invece di carne macinata.
• Mescolare in qualche brodo caldo con verdure e spezie per una deliziosa zuppa abbondante.,
• Scambiali per la proteina nella tua ciotola di energia preferita o nella creazione di insalata.

Vedi, come ho detto – sono così versatili! E dal momento che li stiamo cuocendo e usando tacchino macinato a basso contenuto di grassi, in realtà sono abbastanza buoni anche per te. Queste polpette di tacchino sano sono sicuramente vincente!

Andiamo ad esso va bene??

My Healthy Meal Prep Tacchino polpetta ricetta:

In primo luogo, preriscaldare il forno a 400 gradi. Quindi, aggiungere tutti gli ingredienti in una grande ciotola e mescolare fino a quando tutto è mescolato bene.,

(Suggerimento importante!! Questa ricetta richiede carne di tacchino che è magra al 93%. Non consiglio di usare qualcosa di più snello per questa ricetta, o le tue polpette potrebbero essere asciutte.)

Utilizzando una paletta da 1½ pollici, arrotolare 45 polpette su 2 teglie rivestite in pergamena.

Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando un termometro di carne legge 165 gradi quando posto al centro di una polpetta.

Ora sono pronti da mangiare!, Sta a te decidere cosa farai con queste polpette di tacchino al forno

Qualunque cosa sia sono certo che sarà deliziosa!

Se stai congelando le polpette lasciale raffreddare completamente e congelale in un grande sacchetto congelatore. Sono migliori se usati entro 2-3 mesi.

Per i pranzi di preparazione dei pasti per la settimana utilizzare alcuni contenitori Tupperware gratuiti PBA o ordinare alcuni di questi contenitori di preparazione dei pasti in vetro o plastica dai nostri amici su Amazon.,

Mi piacerebbe sapere quali idee creative pasto prep si arriva con queste polpette di tacchino let fatemelo sapere!!,

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