A questo punto sei un professionista nel gestire le regressioni del sonno, quindi sappiamo che hai questo, ma nel caso tu voglia una mano in più, abbiamo messo insieme alcune informazioni in più sulle regressioni per aiutarti lungo la strada….
Quanto tempo dovrebbe dormire un bambino di 15 mesi?
A 15 mesi, si consiglia il vostro bambino ha un lungo pisolino di mezzogiorno di circa 2hrs – 2hrs 15 minuti tra le ore di 12:00 e 2: 00 PM., Napping in questo momento significa che hanno maggiori probabilità di addormentarsi, rimanere addormentato (tutte le cose vanno bene) ed è quando il sonno sarà il più ristoratore.
Che cos’è una regressione del sonno?
Una regressione del sonno è un periodo in cui un bambino o un bambino che ha dormito bene improvvisamente inizia a svegliarsi di notte, essendo difficile da sistemare e / o saltare i sonnellini. Per saperne di più su quando e perché questo può accadere in generale, leggi il nostro articolo completo susleep regression.
Qual è la regressione del sonno di 12-15 mesi?,
Una regressione del sonno è un periodo in cui un bambino o un bambino che ha dormito bene improvvisamente inizia a svegliarsi di notte, diventa difficile da sistemare e / o sta saltando i sonnellini. La regressione del sonno di 12-15 mesi è tutta basata sulle transizioni del pisolino. Il sonno del tuo piccolo sembrerà regredire semplicemente perché hanno superato il loro precedente modello di sonno.
Quindi, hai superato la fastidiosa regressione del sonno di 4 mesi, quindi hai affrontato la regressione di 8-10 mesi e ora ne stai affrontando un’altra?
PERCHÉ?!,
Sappiamo che fa schifo, ma questa regressione è diversa dalle regressioni che hai sperimentato finora. È diverso dalla regressione di 4 mesi in quanto non è neurologica e non è come la regressione di 8 mesi in quanto non è fisiologica. Questo è tutto basato sulle transizioni del pisolino. Il sonno del tuo piccolo sembrerà regredire semplicemente perché hanno superato il loro precedente modello di sonno.
Che cos’è una transizione nap?
Far cadere un pisolino non è un’impresa facile, questa transizione avviene nel tempo., I bambini hanno bisogno di diminuire la loro quantità di sonnellini in modo incrementale, ma ciò non accadrà da solo poiché neonati e bambini piccoli hanno ancora bisogno della tua guida per aiutare ad alleviare questi cambiamenti. Un modo per aiutare il tuo piccolo è implementare una routine di pisolino-questo ti aiuterà a sapere quando avvengono le transizioni e come gestirle.
A circa 12 mesi il tuo bambino potrebbe rifiutarsi di fare 2 sonnellini e molti genitori presumono che questo significhi che è ora di passare da 2 sonnellini a 1. Per alcuni bambini, questo potrebbe essere il caso, ma per altri, può essere più vicino al marchio di 15 mesi., Se il tuo bambino è vigile o un dormiente davvero buono che dorme oltre le 7 del mattino, potresti scoprire che sono in grado di scendere a un pisolino poco dopo i mesi 12, ma se il tuo piccolo si sta svegliando prima al mattino, sarà più vicino ai mesi 15.
SUGGERIMENTO: Non abbiate fretta questa transizione, sei wee uno sarà adattarsi a questo nuovo cambiamento e può iniziare a svegliarsi la mattina presto o dopo un ciclo di sonno prima di coricarsi per un paio di giorni. Proprio come la regressione di 8 mesi, questo si risolverà una volta che il bambino è comodamente attraverso il periodo di transizione pisolino.,
Per saperne di più su come e quando il tuo bambino lascerà cadere i loro sonnellini, leggi il nostro articolo qui.
Segni di 12-15 mesi di regressione
Il principale segno che il tuo piccolo sta attraversando una regressione è che il loro modello di sonno prende una svolta per il peggio, ma alcuni segni di guardare fuori per sono:
- Veglia nella notte e rimanere svegli per le età
- Pignoleria
- non possono stabilirsi se in precedenza erano in grado di
- Rifiutandosi di nap
- Piangere quando assestamento per un pisolino o prima di coricarsi.
che Cosa causa il 12-15 mese di regressione?,
Come abbiamo accennato nel nostro articolo di regressione del sonno, nulla in quanto tale causa una regressione in quanto sono fasi di sviluppo che tutti i bambini attraversano. Tuttavia, a differenza delle precedenti 2 regressioni, la regressione del mese 12-15 è principalmente causata dalla transizione del pisolino che avviene a questa età.
Ma ci sono anche altre cose che accadono accanto alla regressione che potrebbero influenzare il sonno del tuo piccolo come:
- Scatti di crescita e dentizione.
- Ansia da separazione.,
Intorno al marchio di 16 mesi, potresti scoprire che il tuo piccolo inizierà a provare ansia da separazione. Man mano che il tuo bambino invecchia, potresti scoprire che diventano più appiccicosi e possono persino piangere quando vengono lasciati con qualcuno diverso da te e questo perché i bambini a questa età iniziano a essere in grado di dire a un adulto da un altro e iniziano a sviluppare il concetto di permanenza dell’oggetto.
La permanenza degli oggetti è la comprensione che gli oggetti continuano ad esistere anche quando non possono essere percepiti (visti, ascoltati, toccati, odorati o percepiti in alcun modo.,) Nei primi mesi di vita del tuo bambino, potresti aver notato che al tuo piccolo piaceva giocare a peek-a-boo, perché nella loro mente una volta che eri scomparso dalla loro linea di vista, sei scomparso e poi sei riapparso (miglior trucco del libro), ma per i bambini più grandi questo non è più il caso.
Come combattere l’ansia da separazione?
- Lasciate che il vostro bambino sapere quando si sta lasciando e tornando
- Fare il tempo per coccole extra e uno contro uno giocare alla fine della giornata
- Lasciare la loro stanza con un sorriso sul tuo viso., Cercate di rimanere positivo in modo che la vostra ansia non strofinare su di loro.
Quanto dura la regressione di 12-15 mesi?
Per fortuna questa regressione non è permanente come la regressione di 4 mesi e alla fine andrà via una volta che il tuo piccolo si è abituato alla transizione del pisolino. Le transizioni nap possono durare un paio di mesi e si spegne.
Ogni transizione è diversa e dipende puramente dalla struttura del pisolino del tuo piccolo che porta alla transizione, che è molto più facile se segui i nostri programmi di sonno.,
Le regressioni del sonno ‘rovinano’ l’allenamento del sonno che hai fatto/fatto / intenzione di fare?
No, infatti avere una routine da seguire ed essere più preparati vi aiuterà attraverso la regressione – implementando buone abitudini di sonno nella fase iniziale.
I nostri programmi di sonno aiuta a regolare i modelli di sonno del vostro piccolo e aiuta il bambino ad adattarsi a grandi cambiamenti come regressioni e transizioni pisolino.
Come affrontare la regressione di 12-15 mesi?,
- Ricorda che questa è solo una breve fase e sarà finita in circa 6 settimane, quindi attenersi alla routine e fare attenzione a non iniziare a creare abitudini di sonno più dipendenti/ associazioni di sonno che saranno più difficili da scrollarsi di dosso in seguito.
- Assicurati che la tua routine (naps & awake times) sia appropriata all’età.
- Foster buone abitudini di sonno / ambiente di sonno come ad esempio: – Camera oscura & Rumore bianco
- Avere una routine di andare a dormire da seguire. Scopri i nostri suggerimenti per la creazione di una buona routine di andare a dormire e perché è importante qui.,
Ricorda che questo non è come le altre regressioni del sonno che avresti sperimentato, è tutto basato sulle transizioni del pisolino dei tuoi piccoli. Le transizioni del pisolino non sono certamente facili, dopotutto, a nessuno piace quando il loro piccolo va in sciopero del pisolino, ma puoi gestire meglio questa regressione del sonno e la transizione del pisolino seguendo il nostro programma di sonno.