Molte persone vogliono sapere come smaltire rapidamente la sbornia. Una ricerca su internet produce molti suggerimenti. Ma quali di loro sono solo miti? O peggio, pericoloso?
Google: Smaltire la sbornia in fretta?
Suggerimenti su Internet su come smaltire la sbornia veloce includono bere caffè nero forte. Ampiamente raccomandato è fare una doccia fredda. Molti siti suggeriscono di bere molta acqua. Molti preferiscono anche fare qualsiasi cosa per sudare. Questo è per sudare l’alcol fuori dal flusso sanguigno.,
Ecco alcuni altri consigli che potresti trovare sul web.
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- Fai respiri profondi di aria fresca.
- Vomitare
- Mangiare
- Avere il viso schiaffeggiato.
- Prendi un multi-vitamina.
- Prendi una pillola prodotta commercialmente progettata per accelerare il metabolismo.
Quale lavoro e quali sono solo miti? Esaminiamo queste raccomandazioni più da vicino.
Bere caffè.
Caffè, tè e molte altre bevande contengono caffeina. Ma la caffeina non aiuta i nostri corpi a metabolizzare o abbattere l’alcol., Ci fa sentire vigili.
Ma siamo altrettanto intossicati e alterati. E sentirsi vigili potrebbe ingannarci nel pensare che siamo sicuri di guidare. Quindi bere caffè non è semplicemente inefficace. Può avere conseguenze pericolose.
Fai una doccia fredda.
Questo non fa nulla per abbassare la nostra concentrazione di alcol nel sangue (BAC). Si può brevemente renderci più attenti, ma siamo altrettanto compromessa. Tuttavia, potrebbe causare alcune persone di andare in stato di shock o di avere un attacco di cuore. Oppure potrebbero avere altri gravi problemi medici.,
Un sito suggerisce addirittura di alternare docce fredde con docce calde. Facendo questo aumenterebbe notevolmente i rischi medici.
Bevi molta acqua.
L’alcol ci disidrata. L’acqua potabile dovrebbe ridurre gli effetti della sbornia. Sfortunatamente, è inutile per riflettere.
Prendi un sacco di aria fresca.
L’aria fresca può farci sentire meglio. Ma non ha alcun impatto sul nostro BAC.
Vomito.
Il vomito non ha alcun impatto sul livello di alcol che è già nel nostro sangue.
Sudore.
Sudorazione, sia da esercizio o una sauna, non ha alcun impatto sul nostro tasso di che fa riflettere.,
Mangia.
Mangiare mentre si beve può ridurre l’assorbimento di alcol nel sangue. Ma una volta che l’alcol è nel sangue, mangiare non ha alcun effetto su di esso.
Avere il viso schiaffeggiato.
Essere schiaffeggiati non è solo doloroso ma inefficace. Può renderci brevemente più attenti. Certo, rimaniamo altrettanto ubriachi.
Prendi una multi-vitamina.
L’assunzione di multivitaminici non ha alcun impatto sul nostro BAC.
Prendi una pillola metabolica.
Prendere una pillola prodotta commercialmente per accelerare il metabolismo potrebbe sembrare ragionevole., Tuttavia, questi prodotti sfuggono ai test della Food and Drug Administration (FDA).
I venditori di questi prodotti non regolamentati fanno affermazioni non supportate della loro efficacia. Non ci sono assolutamente prove che possano aiutarci a smaltire la sbornia. Risparmia i tuoi soldi.
Quindi sono tutti miti.
E tutti gli altri suggerimenti su Internet per riflettere più velocemente sono anche miti. Fumare tabacco, massaggiare mani e piedi, niente di tutto ciò funzionerà.
Il tempo è l’unica cosa che smaltirà la sbornia di una persona.
E non possiamo accelerare il tempo.,
La quantità di tempo necessaria per ridurre il nostro BAC è facile da calcolare. Ed è lo stesso per praticamente tutti. Altezza, peso, sesso, razza o altri fattori simili non contano.
BAC scende al tasso di .015 di BAC ogni ora. Quindi una persona con un BAC molto alto di .15 non avrà alcol misurabile nel sangue dopo dieci ore. Questo perché .15 diviso per .015 = 10. Ecco alcuni altri esempi.
| Livello BAC | Tempo di metabolismo in ore |
|---|---|
| .10 | 6.66 |
| .08 | 5.,33 |
| .05 | 3.33 |
| .02 | 1.33 |
È importante sapere che il BAC può continuare a salire per un periodo di tempo dopo l’ultima bevanda.
Sii molto cauto riguardo ai consigli su Internet.
Questo è particolarmente importante per le questioni di salute. Le pagine su come smaltire la sbornia sono piene di affermazioni false e fuorvianti. Alcuni suggerimenti sono in realtà pericolosi. In caso di dubbio, chiedi semplicemente al tuo medico.
Tuttavia, ci sono modi sicuri per prevenire o ridurre i postumi di una sbornia.,
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