Punti chiave
- I bambini di età inferiore ai 12 mesi non devono bere latte vaccino in nessuna quantità.
- Mentre è accettabile per i bambini di età superiore ai 12 mesi bere un po ‘ di latte vaccino, questo dovrebbe essere limitato a 2 tazze al giorno.
- Livelli più elevati di consumo di latte vaccino nei bambini possono causare gravi complicazioni per la salute, tra cui l’anemia del latte.,
- Il consumo di latte vaccino nei bambini è legato a una serie di altre complicazioni di salute tra cui ossa fragili, disidratazione e obesità.
Per più di 8000 anni, il latte vaccino è stato una parte fondamentale della dieta umana. Sposato dall’industria casearia come fonte vitale di calcio e altre vitamine, minerali e proteine essenziali, i genitori sono regolarmente incoraggiati a garantire che il latte vaccino sia una parte importante della dieta del loro bambino.
Ma un bambino può bere troppo latte?, Mentre il latte è una buona fonte di calcio, i bambini che bevono troppo latte affrontano una serie di potenziali problemi, tra cui la carenza di ferro (o l’anemia del latte).
Nonostante le affermazioni fatte dall’industria casearia, il latte è relativamente povero di nutrienti, nonostante il suo alto carico calorico. I bambini che bevono troppo latte possono sentirsi troppo pieni per mangiare i loro altri cibi solidi che fornirebbero loro vitamine e minerali essenziali per una crescita e uno sviluppo sani.,
Un articolo di ricerca ha esaminato gli effetti del latte vaccino sui bambini e ha trovato collegamenti tra un aumento dell’assunzione di latte vaccino e disturbi immunitari e ne ha messo in discussione i benefici
Sottolineano il fatto che non conosciamo ancora abbastanza la bioattività del latte vaccino per escludere la possibilità di effetti dannosi sulla funzione immunitaria.
L’articolo di ricerca ha anche osservato che l’allergia al latte vaccino è il tipo più comune di allergia alimentare nei neonati, nei bambini e nei bambini.,
Uno studio ha esaminato la relazione tra livelli di ferro e vitamina D in bambini sani di età compresa tra due e cinque anni, con diversi livelli di assunzione di latte.
Lo studio ha dimostrato che, mentre l’aumento dell’assunzione di latte vaccino aumentava corrispondentemente i livelli di vitamina D dei bambini, l’aumento dei volumi di latte vaccino diminuiva i livelli di ferro nei bambini.,
Due tazze di latte di mucca al giorno sembra sufficiente per mantenere in buona salute la vitamina D e i depositi di ferro per la maggior parte dei bambini
Lo studio ha concluso che un massimo di due tazze (480 ml) di latte di mucca al giorno fornito un sufficiente trade-off, consentendo sani i livelli di Vitamina D senza depredare i bambini, i depositi di Ferro. Lo studio ha anche notato l’importanza della supplementazione di vitamina D per i bambini, specialmente durante i mesi invernali e in particolare per i bambini con tonalità della pelle più scure.,
Uno dei motivi più comunemente citati per alti livelli di consumo di latte vaccino nei bambini è che il latte è presumibilmente una buona fonte di calcio. Tuttavia, il calcio può essere facilmente ottenuto da verdure a foglia verde, fagioli, prodotti a base di soia e succhi fortificati – e generalmente in una forma più facilmente assorbita dal corpo rispetto al latte vaccino.
I genitori possono ragionevolmente introdurre un limite di due tazze (480 ml) di latte vaccino al giorno nei bambini di età superiore ai 12 mesi, limitando al contempo i bambini al di sotto di un anno dal bere del tutto latte vaccino.,
I benefici del latte per i più piccoli
Il latte vaccino è una fonte di calcio per i bambini, anche se va detto che altre fonti di calcio come verdure verdi e soia contengono calcio in una forma che è più facilmente digeribile dal corpo umano.
Il latte vaccino è infatti un’ottima fonte di vitamina D, che è essenziale in tutti gli esseri umani, in particolare quelli con tonalità della pelle più scure, e in particolare nei mesi invernali quando è meno probabile che livelli appropriati di vitamina D vengano assorbiti dalla luce solare.,
Assicurarsi sempre di scegliere versioni piene di latte vaccino piuttosto che latte magro o scremato.
Potenziali rischi di dare troppo latte vaccino a un bambino
Quando si considera la domanda, un bambino può bere troppo latte?, è importante essere consapevoli di tutte le possibili condizioni di salute e altre complicazioni che possono sorgere quando un bambino viene nutrito con latte vaccino in quantità eccessive.
L’anemia del latte, nota anche come anemia da carenza di ferro, è forse la complicanza potenziale più pericolosa di una dieta ricca di latte vaccino.,
Con conseguente scarsa ossigenazione del sangue, l’anemia del latte può causare gravi complicazioni ai bambini piccoli ed è più pericolosa nei bambini di età inferiore ai 12 mesi. Per ulteriori informazioni sui sintomi dell ‘ anemia del latte, fare riferimento al paragrafo successivo.
Un documento di ricerca ha confermato il basso contenuto di ferro nel latte vaccino, con conseguente difficoltà per i bambini di ottenere i livelli di ferro necessari per la loro crescita e sviluppo da una dieta ad alto contenuto di latte vaccino.,
Nonostante le frequenti affermazioni fatte dall’industria casearia sull’alto contenuto di calcio nel latte e sulla necessità per i bambini di consumare latte vaccino per promuovere uno sviluppo osseo sano, il contrario è più preciso.
Alti tassi di consumo di latte vaccino sono stati collegati a cattive condizioni di salute delle ossa nei bambini, potenzialmente con conseguenti fratture ossee più frequenti e persino osteoporosi.,
Numerosi studi hanno messo in discussione la tradizionale convinzione che il consumo di latte di mucca migliora la salute delle ossa e alcuni hanno anche trovato che aumenta il rischio di frattura
Il consumo di latte di mucca può indirettamente portare a un aumento del rischio di diarrea e altri effetti disidratanti. Questo perché il latte vaccino provoca un elevato carico di soluto renale, portando a sua volta ad una maggiore concentrazione di soluto urinario rispetto al consumo di latte artificiale o latte materno.,
Secondo un documento di ricerca, l’alto contenuto proteico del latte vaccino fa sì che la proteina in eccesso venga escreta nelle urine del bambino .
L’alimentazione del latte vaccino ai neonati è indesiderabile a causa della propensione del latte vaccino a portare alla carenza di ferro e perché aumenta indebitamente il rischio di grave disidratazione.,
Nei periodi in cui l’assunzione di liquidi del bambino può essere bassa o quando sono presenti altri fattori disidratanti (ad esempio, il bambino ha già diarrea), può verificarsi una grave disidratazione se il corpo del bambino non ha accesso a livelli di acqua sufficienti per espellere le proteine in eccesso introdotte dal latte vaccino.
Nel caso in cui il bambino è disidratato, sarebbe molto più prudente usare acqua al posto del latte, anche Pedialyte o una bevanda sportiva per ri-hyrdate il vostro bambino sarebbe sufficiente., Ma fai attenzione a non cercare di compensare eccessivamente il che potrebbe portare a un consumo eccessivo di acqua .
Tieni presente che il latte vaccino viene prodotto da altre mucche per fornire alle mucche la giusta quantità di grassi, proteine e colesterolo necessari per la crescita delle mucche. La maggior parte di questi elementi non sono contenuti nel latte materno umano e sono generalmente inadatti al consumo umano del bambino.
Allo stesso modo, il latte materno umano contiene ormoni specificamente progettati per i bambini umani. Gli ormoni della mucca presenti nel latte vaccino sono progettati per i bambini di mucca e non sono adatti per i bambini umani., I bambini più grandi e gli adulti non sono progettati per consumare ormoni in qualsiasi forma.
Inoltre, la malnutrizione o l’obesità sono fattori di rischio correlati di una dieta ad alto contenuto di latte vaccino, poiché il latte vaccino è contemporaneamente ricco di proteine e calorie e offre pochissimo in termini di nutrienti essenziali.,
Quando un bambino beve quantità eccessive di latte vaccino, è probabile che si verifichi uno dei due risultati: o il bambino diventerà pieno dal consumo del latte vaccino denso di calorie e resisterà a mangiare altri alimenti, o il bambino continuerà a mangiare altri alimenti come offerto.
In primo luogo, è probabile che il bambino diventi malnutrito a causa di una dieta composta quasi interamente da latte vaccino con pochissimo altro cibo.
Nel secondo caso, il bambino rischia di lottare con l’obesità a causa del loro apporto calorico eccessivamente elevato.,
Riconoscere i sintomi dell ‘ anemia del latte
Sfortunatamente, i bambini con una forma lieve di anemia del latte potrebbero non manifestare alcun sintomo., Come la condizione progredisce, i sintomi di latte anemia includono i seguenti:
- Vertigini
- Frequenti mal di testa
- Un minor desiderio di mangiare altri alimenti di latte di mucca
- unghie Fragili
- Pallido colore della pelle
- Malumore
- la Stanchezza
- il Frequente e facile esaurimento a seguito dell’esercizio
- Accelerazione del battito cardiaco
- problemi Comportamentali
- i ritardi di Sviluppo
- Pica (il desiderio di mangiare oggetti non alimentari).,
Se il bambino segue una dieta ricca di latte vaccino e teme che possa essere affetto da anemia del latte, consulti il medico del bambino. La condizione probabilmente peggiorerà solo nel tempo a meno che il volume di latte vaccino che il bambino sta consumando non venga affrontato il prima possibile.,
Mentre i bambini passano da una dieta puramente composta da latte materno o latte artificiale, i genitori affrontano una battaglia continua per assicurarsi che i loro bambini stiano consumando quantità appropriate dei giusti tipi di cibo per garantire che i loro corpi in crescita ricevano i tipi di vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali per uno sviluppo sano.
Il latte vaccino è spesso citato come la bevanda perfetta per i bambini da consumare al posto del latte materno o del latte artificiale., Presumibilmente ad alto contenuto di calcio e ricco di nutrienti essenziali, i genitori sono spesso tentati di svezzare i loro bambini dal latte materno o dal latte artificiale e sostituire queste poppate con latte vaccino, per motivi di convenienza, finanze o entrambi.
Questo pone la domanda, un bambino può bere troppo latte? Gli studi continuano a dimostrare che non solo il latte vaccino è pericolosamente basso in ferro, ma può anche effettivamente esaurire le riserve di ferro di un bambino, portando potenzialmente all’anemia del latte, oltre ad altre potenziali complicazioni di salute.,
Il latte vaccino non dovrebbe mai essere somministrato ai bambini di età inferiore ai 12 mesi, sebbene piccole quantità di latte possano essere consumate in modo sicuro in altre forme come formaggio o yogurt . Se i genitori desiderano offrire al loro bambino cereali o altri alimenti normalmente serviti con latte, devono essere utilizzati latte artificiale o latte materno fortificato con ferro.
L’assunzione di latte vaccino nei bambini di età superiore ai 12 mesi deve essere limitata a 2 tazze (480 ml) per ridurre le possibilità di anemia del latte e altri potenziali problemi di salute legati al latte vaccino.