Barbe non solo accadere da soli, prendono impegno e manutenzione regolare. Dal primo giorno, quando viene presa la decisione di crescere la barba, che si tratti di una barba stretta stretta vicino al viso o di un enorme capolavoro di due piedi, inizia il processo.
Questo post può avere link di affiliazione, il che significa che guadagniamo una piccola commissione sugli acquisti tramite i nessun costo aggiuntivo per voi)., Questo non cambia la nostra opinione, ma aiuta a sostenere il sito. Grazie!
Ma molti uomini vorrebbero accelerare il processo o anche fuori una barba chiazzata. I prodotti per la crescita della barba funzionano davvero o è una barba ricca e piena solo fortuna genetica?
Se cerchi online, troverai mille prodotti e tecniche che promettono di aumentare la crescita della barba-ma lo fanno davvero?
Ho chiesto agli esperti se sia possibile convincere la crescita della barba più spessa più velocemente e i migliori prodotti per la crescita della barba per aiutare gli uomini a raggiungere la barba lussureggiante che vogliono.,
Come far crescere una folta barba vichinga
Ci sono state molte polemiche sul fatto che tu possa fare molto di tutto per influenzare la crescita della barba. Alcuni uomini smettono di radersi per una settimana e finiscono con la barba, per il resto di noi, è un processo più lento, più prurito e scoraggiante.
Alla fine, è per lo più genetica e ormoni che determineranno la crescita naturale della barba. Detto questo, ecco alcune intuizioni che potrebbero aiutare a crescere una barba luscious.
Come si supera la fase iniziale di crescita?,
Il primo ostacolo nella crescita della barba è appena iniziato. Mentre sembra un processo naturale che non dovrebbe richiedere uno sforzo particolare, la maggior parte degli uomini ha colpito un fattore di prurito elevato in pochi giorni.
Ange Picone, Direttore nazionale dell’Educazione presso 18/8 Fine Men’s Salons consiglia: “il primo livello di impegno inizia mentre aspetti con impazienza di superare la fase “pruriginosa”.
Questa fase dura da due settimane a tre settimane ed è dove la maggior parte degli uomini rinuncia al sogno e lo rade., Basta sapere che lo fa ottenere meglio e più facile con il tempo.
Lo shampoo regolare della barba aiuterà a mantenerla pulita rimuovendo sporco e batteri e l’uso di un olio per barba o balsamo per barba lo manterrà addomesticato e ammorbidito.
Allora è il momento di lasciarlo crescere.”Se sei nelle prime settimane di crescita della barba, non arrenderti. Mantenere la barba pulita e ben oliato, le cose andranno meglio.
Suggerimento: La fase iniziale di crescita della barba richiede 2-3 settimane. La pazienza, lo shampoo regolare e l’olio per la barba ti aiuteranno a superare questo periodo.,
Quali ormoni influenzano gli uomini della crescita della barba?,
Ci sono due fattori chiave che giocano nella capacità innata degli uomini di crescere la barba. Dr. Jennifer Stagg spiega, ” testosterone e DHT hanno diverse azioni sulla crescita della barba.
Il testosterone è responsabile dell’innesco del follicolo pilifero che influisce sulla densità della barba mentre il DHT promuove il tasso lineare di crescita dei capelli—quanto velocemente cresce.,”
Se hai a che fare con una barba che non sta crescendo nel modo in cui hai immaginato, potrebbe valere la pena considerare se il problema è una crescita lenta o una mancanza di densità, quindi concentrati su questo problema in particolare.
Suggerimento pro: Il testosterone influisce sulla densità della barba mentre il DHT accelera la crescita della barba.
Puoi aumentare la crescita della barba con integratori e vitamine?
Se la chiave per una barba folta e folta è una questione di ormoni, un ragazzo può migliorare i suoi livelli ormonali attraverso gli integratori?,
Dieta e ormoni:
Dr. Stagg spiega, ” mentre non ci sono studi controllati che esaminano i nutrienti effettivi nella dieta e la crescita della barba, possiamo solo teorizzare sui fattori dietetici che possono influenzare i livelli di testosterone e DHT che potrebbero quindi influenzare la crescita dei peli sul viso.
Ad esempio, lo zinco è un minerale richiesto per la produzione di testosterone, quindi assicurarsi che la dieta includa alimenti ricchi di zinco come noci, fagioli e molluschi può essere utile.,”
Integratori barba:
Alcuni uomini hanno infatti trovato successo attraverso integratori barba. Ho parlato con Hammer Stern, Stern Healing che ha spiegato: “Ho testato i composti più popolari come silice, l-metionina e un multivitaminico con biotina extra.
Invece di acquistare le formule pre-fatte, ho comprato tutti gli ingredienti singolarmente e li ho dosati per la massima efficacia (alte dosi) per tre settimane.”
Tuttavia, nonostante il rigore del suo test, ammette, ” i risultati sono stati disappointing deludenti., Niente è cambiato a tutti tranne mi sono stancato di prendere tutte quelle pillole ogni giorno!”
DHEA:
Alla fine, ha trovato un metodo che ha funzionato, spiega, “la buona notizia è che alla fine sono stato in grado di trovare il successo in DHEA. DHEA è un ormone complesso che è un precursore del testosterone.
Combinando DHEA e DIM, un composto che abbassa gli estrogeni e quindi, da un processo che coinvolge roba sciencey complicato, aumenta il testosterone libero.”
Tuttavia, per chi ha inciampato sulle orde di siti web hawking dubbia barba integratori, acquirente attenzione.,
Buyer Beware:
Pedro Moorecraft, fondatore di Fols For Men avverte “l’essenza della crescita della barba è che il testosterone gestisce il partito. È possibile aumentare il testosterone con integratori, ma pianura vecchio esercizio e la dieta può anche andare un lungo cammino. Il novanta per cento degli integratori là fuori sono per lo più placebo.”
Nutrizione generale:
Sterling concorda sul fatto che nutrire la barba dovrebbe provenire da una dieta sana piuttosto che da integratori, ” se il tuo sangue è sano e pieno di nutrienti dalla tua dieta sana, stai facendo un ottimo lavoro alimentando la tua barba il cibo di cui ha bisogno per crescere.,”
Suggerimento pro: Mentre nessun integratore si è dimostrato efficace per la crescita della barba, c’è qualche supporto aneddotico per zinco o DHEA e DIM. E l’esercizio fisico e una dieta migliore certamente non farà male., id=”19cd3d2592″> Supporta la Massa Muscolare Magra, camere Non-OGM, il Supplemento per gli Uomini & Donne, 60 Capsule
Può barba oli di contribuire a stimolare la crescita della barba, naturalmente?,
Ci sono numerosi oli per barba sul mercato che promettono barbe più spesse e più impressionanti. Tuttavia, un olio per la barba può effettivamente aiutare?
Sterling spiega come gli oli per barba promuovono la crescita, ” prodotti come l’olio per barba non causano lo sviluppo di un follicolo pilifero e spingono fuori nuovi fili di barba. Tuttavia, l’olio della barba contiene oli essenziali e alcuni tipi di oli essenziali hanno proprietà follicolo-stimolanti (ad esempio, olio di menta piperita).
La stimolazione è solo l’atto di attingere sangue al follicolo., Quindi, se hai già un follicolo pilifero ma è forse più sottile o più debole, un olio per barba con olio di menta piperita potrebbe migliorare il suo aspetto.”
Se stai pensando di utilizzare oli per la crescita della barba, Caleb Sanders di Maple Holistics avverte che è un impegno a lungo termine.
Egli consiglia, “mentre può essere vero che alcuni prodotti naturali come l’olio di Jojoba, olio di Tea Tree e olio di chiodi di garofano tutti hanno particolarmente buoni benefici per la salute e la qualità dei capelli, non hanno un effetto immediato sulla promozione della crescita dei capelli.,
Possono contribuire passivamente verso capelli più sani, ma non ti faranno immediatamente germogliare più peli.”
Suggerimento pro: gli oli per barba possono stimolare i follicoli piliferi esistenti per migliorare l’aspetto dei peli esistenti, ma si aspettano di essere a lungo raggio.,
i Nostri Barba Olio Preferiti:
What are additional ways to increase beard growth?,
Al di là di oli, si potrebbe anche prendere in considerazione altri modi per aumentare il flusso di sangue alla barba come spazzolatura o mascheramento.
Eliss Halina di Saul’s Beauty Shop riporta: “in termini di prodotti topici, abbiamo avuto clienti a vedere i risultati dell’uso regolare di una spazzola per capelli di cinghiali o di Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque poiché entrambi aumentano il flusso sanguigno, il che aiuta a fornire gustosi nutrienti ai follicoli, dandoti una crescita più forte e più veloce.”
Questi devono essere usati in combinazione con olio per barba normale e non come soluzione stand-alone.,
Suggerimento: Se si desidera stimolare ulteriormente il flusso di sangue alla barba, considerare l’utilizzo di un pennello cinghiale o mascheratura.
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, “our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option.,
Con queste modalità, è possibile indirizzare la calvizie da stress (quindi un nuovo punto di alopecia all’interno della crescita della barba) e ormonale.”
Tuttavia, avverte anche, ” ovviamente ha i limiti dei tuoi geni. Se la crescita della barba forte non è mai stata da nessuna parte nei geni della tua famiglia, non vedrai risultati vichinghi, ma puoi vedere un aumento della qualità.”
Suggerimento: l’agopuntura può potenzialmente aiutare a migliorare l’aspetto della barba attraverso lo stress e la regolazione ormonale.,
Minoxidil o Rogaine possono aiutarmi a crescere la barba?
Ci sono prodotti topici specializzati per la crescita della barba da considerare, anche se non sono privi di un proprio set di tiranti. Chandler Sterling della California Beard Company è al ginocchio in tutte le cose legate alla barba.
Ammette molte ricerche sulla barba su Reddit, spiegando: “da quello che ho visto monitorare la comunità subreddit /r/beards è che i prodotti interni per la crescita della barba (ad esempio, integratori) non funzionano davvero a lungo termine.,
Altri prodotti come Minoxidil (fondamentalmente rogaine per barbe) possono causare la barba a venire in più pienamente, ma una volta che si smette di usarlo, è probabile perdere tutti quei guadagni barba.”
Sanders concorda affermando, ” alcuni si sono rivolti a creme e schiume topiche chimicamente migliorate (come Rogaine) per aiutare a stimolare la crescita dei capelli.
Rogaine in specifico è un farmaco molto popolare noto per aiutare a stimolare la crescita dei capelli negli uomini-ma viene fornito con il rovescio della medaglia di causare irritazione e infiammazione sulla pelle se usato regolarmente.,”
Creme topiche sono probabilmente il più vicino a un booster barba garantito. Tuttavia, vieni con i loro svantaggi.
Possono essere una buona misura per l’uomo che è veramente impegnato a crescere la barba o un ragazzo che vuole aumentare la sua barba per un’occasione speciale come un matrimonio imminente.
Suggerimento: Se hai a che fare con una barba chiazzata, una soluzione topica come Rogaine o Minoxidil può aiutarti a riempirla, ma solo finché rimani coerente con l’uso.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
Nella tua eccitazione appena barbuta, potresti essere tentato di afferrare i trimmer e metterti al lavoro per modellarlo immediatamente.
Tuttavia, consiglia Picone, “un errore che la maggior parte degli uomini fa è che cercano di tagliare e modellare la barba da soli. È meglio non cercare di modellare la barba fino ad avere uno o due pollici di crescita.”
Oltre a ciò, in genere consiglia anche di non modellare e tagliare la barba da soli, ” modellare e tagliare la barba non è un compito che consiglio di prendere su di te poiché gli errori possono richiedere mesi per riparare., Invece, chiedere il parere e l’aiuto di un professionista qualificato.”
Pro Suggerimento: Attendere fino a quando si dispone di 1-2 pollici di crescita della barba, poi andare ai professionisti per un assetto.
Quando è il momento di rinunciare a riempire una barba chiazzata?
A volte è possibile ottenere una barba a crescere, ma finisce per essere scraggly e lontano dalla spessa, lussureggiante barba vichingo che avete immaginato.,
Picone consiglia: “è importante sapere che non tutti i ragazzi possono crescere la barba, si basa principalmente sulla genetica, e se dopo alcuni mesi di crescita noti che la tua barba è chiazzata e non si riempie correttamente, è probabile che non andrà meglio.”
Tieni a mente queste parole di saggezza prima di passare mesi a blaterare con una barba perennemente sottile.
Suggerimento: Se la barba è ancora sottile e irregolare dopo 3-4 mesi, non è probabile che riempia.
In conclusione, purtroppo ci sono scarse prove di quali prodotti o integratori possono migliorare l’aspetto della tua barba.,
Tuttavia, ci sono alcuni aspetti chiave: la genetica gioca un ruolo importante, quindi sii paziente se non vedi la rapida crescita che vuoi.
Iniziare semplice con la dieta e l’esercizio fisico, poi sperimentare con integratori, soluzioni topiche, o stimolare i follicoli piliferi. Con un po ‘ di fortuna, troverete ciò che funziona e far crescere la lussureggiante, barba virile che si desidera.
E se no, ricordate, gli stili cambiano costantemente e in pochi anni tutti saranno avidamente andando rasato di nuovo.
