Il numero crescente di pazienti affetti da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e altre malattie polmonari croniche è un ottimo motivo per prestare maggiore attenzione alla salute polmonare. Un modo in cui potresti essere in grado di migliorare la salute dei tuoi polmoni è con le vitamine, e l’Istituto di salute polmonare rivela due vitamine che fanno bene ai tuoi polmoni.,
2 Vitamine che fanno bene ai polmoni
Il nostro team sanitario del Lung Health Institute è consapevole che vitamine specifiche possono fare bene ai polmoni. Tuttavia, siamo anche consapevoli del fatto che potresti non sapere quali vitamine supportano al meglio la tua salute polmonare.
Una vitamina che supporta efficacemente la salute polmonare è la vitamina E. La vitamina E è un potente antiossidante, e questa qualità può essere particolarmente utile se si dispone di una condizione polmonare cronica., Lo stress ossidativo causato dai radicali liberi e dalle tossine è un fattore che spesso causa danni ai tessuti polmonari se si ha una malattia polmonare cronica, ma gli antiossidanti, come la vitamina E, possono aiutare il corpo a rimuovere i radicali liberi e le tossine prima che possano causare più danni ai polmoni.
la Vitamina E può anche contribuire a ridurre l’infiammazione del tessuto polmonare, ed è disponibile in forma di supplemento o alimenti come:
- Mandorle
- Avocado
- Spinaci
A seconda di vitamina che è buono per i polmoni è la vitamina D., Questa vitamina è comunemente associata alla regolazione dei livelli di calcio e aiuta a costruire ossa e denti forti. Tuttavia, la vitamina D può anche aiutare a proteggere i polmoni dalle infezioni respiratorie. È stato anche dimostrato che aiuta a ridurre il rischio di riacutizzazioni dei sintomi della BPCO, note come esacerbazioni.
Non è nemmeno difficile ottenere una quantità adeguata di vitamina D. Per prima cosa, il tuo corpo può produrlo naturalmente dalla luce solare. La vitamina D è disponibile anche in forma di supplemento, e ci sono anche elevate quantità di questa vitamina in alimenti come salmone, tonno e tuorli d’uovo.,
Sia la vitamina E che la vitamina D possono avere eccellenti benefici per i polmoni, ma c’è anche qualcosa di cui dovresti essere consapevole se stai pensando di aumentare la quantità di queste vitamine che stai assumendo. Questo pezzo vitale di informazioni è entrambe queste vitamine sono liposolubili, e questo significa che possono costruire fino a livelli tossici nel vostro corpo e causare gravi problemi se si sta costantemente prendendo in troppo di loro. Pertanto, è una buona idea consultare il proprio medico prima di aumentare l’assunzione di vitamine E e D.,
Lung Health Institute può aiutare i pazienti con malattie polmonari croniche a ottenere le vitamine di cui hanno bisogno
Al Lung Health Institute, il nostro team sanitario conosce molte vitamine e minerali in grado di supportare la salute dei polmoni. Per questo motivo, abbiamo fatto integratori e ottenere vitamine e minerali utili attraverso i capisaldi nutrizionali dei nostri piani 3 Anti-Inflammatory Initiative™, o AI2™. Questi piani offrono suggerimenti e trucchi che possono anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario e allenare il tuo corpo a usare i grassi per combattere l’infiammazione polmonare.,
Inoltre, offriamo anche la terapia cellulare, che utilizza le cellule del tuo corpo in modi che possono promuovere la riparazione del tessuto polmonare e ridurre l’infiammazione.
Contattare uno dei nostri coordinatori di pazienti oggi per ulteriori informazioni o per programmare una consulenza gratuita.