Quando il nostro bambino ha un tracollo, i genitori spesso vogliono fermare le lacrime perché fa male ai nostri cuori che i nostri figli stiano lottando. O stiamo esaurendo la pazienza e vogliamo solo pace e tranquillità.
Molte volte, stiamo affrontando la quinta o la sesta fusione quella mattina per cose apparentemente semplici come il tag nella loro camicia che è troppo prurito, la loro sorella che parla troppo forte o un cambiamento nei piani.
I bambini con autismo non piangono, piangono o si agitano per arrivare a noi in qualche modo.,
Piangono perché è ciò che i loro corpi devono fare in quel momento per liberare la tensione e l’emozione dal sentirsi sopraffatti dalle emozioni o dalle stimolazioni sensoriali.
I loro cervelli sono cablati in modo diverso e quindi è come interagiscono con il mondo. Questo è qualcosa che dobbiamo fare i conti con come genitori in modo che possiamo sostenerli nel modo migliore.
Quindi, come possiamo sostenere efficacemente i nostri figli attraverso questi crolli spesso rumorosi e devastanti?
Essere empatici
Empatia significa ascoltare e riconoscere la loro lotta senza giudizio.,
Esprimere le emozioni in modo sano — sia attraverso le lacrime, lamenti, giocare, o journaling — è un bene per tutte le persone, anche se queste emozioni si sentono schiacciante nella loro grandezza.
Il nostro compito è quello di guidare delicatamente i nostri bambini e dare loro gli strumenti per esprimersi in un modo che non danneggia il loro corpo o gli altri.
Quando entriamo in empatia con i nostri figli e convalidiamo la loro esperienza, si sentono ascoltati.
Tutti vogliono sentirsi ascoltati, specialmente una persona che spesso si sente incompresa e un po ‘ fuori passo con gli altri.,
Farli sentire sicuri e amati
A volte i nostri figli sono così persi nelle loro emozioni che non possono sentirci. In queste situazioni, tutto quello che dobbiamo fare è semplicemente sedersi con o essere vicino a loro.
Molte volte, cerchiamo di parlare loro giù dal loro panico, ma è spesso uno spreco di fiato quando un bambino è in preda a un tracollo.
Quello che possiamo fare è far loro sapere che sono al sicuro e amati. Lo facciamo rimanendo il più vicino a loro come stanno bene con.,
Ho perso traccia delle volte in cui ho visto un bambino che piangeva sentirsi dire che possono uscire da uno spazio appartato solo una volta che smettono di sciogliersi.
Questo può inviare il messaggio al bambino che non meritano di essere intorno alle persone che li amano quando stanno avendo un momento difficile. Ovviamente, questo non è il nostro messaggio destinato ai nostri figli.
Quindi, possiamo mostrare loro che siamo lì per loro rimanendo vicini.
Elimina le punizioni
Le punizioni possono far provare ai bambini vergogna, ansia, paura e risentimento.,
Un bambino con autismo non può controllare i loro crolli, quindi non dovrebbero essere puniti per loro.
Invece, dovrebbero avere lo spazio e la libertà di piangere ad alta voce con un genitore lì, facendo loro sapere che sono supportati.
Concentrati sul tuo bambino, non fissando gli astanti
I crolli per qualsiasi bambino possono diventare rumorosi, ma tendono ad andare a un altro livello di forte quando si tratta di un bambino con autismo.
Queste esplosioni possono sentirsi imbarazzanti per i genitori quando siamo in pubblico e tutti ci stanno fissando.
Sentiamo il giudizio di alcuni che dicono: “Non lascerei mai che mio figlio si comporti così.,”
O peggio, sentiamo che le nostre paure più profonde sono convalidate: la gente pensa che stiamo fallendo in tutta questa cosa genitoriale.
La prossima volta che ti ritrovi in questa esposizione pubblica di caos, ignora gli sguardi giudicanti e calma quella voce interiore timorosa che dice che non sei abbastanza. Ricorda che la persona che sta lottando e ha più bisogno del tuo sostegno è tuo figlio.
Rompere il vostro toolkit sensoriale
Tenere un paio di strumenti sensoriali o giocattoli in auto o in borsa. Puoi offrire questi a tuo figlio quando la loro mente è sopraffatta.,
I bambini hanno diversi preferiti, ma alcuni strumenti sensoriali comuni includono pad ponderati, cuffie con cancellazione del rumore, occhiali da sole e giocattoli agitarsi.
Non forzarli sul tuo bambino quando si stanno sciogliendo, ma se scelgono di usarli, questi prodotti possono spesso aiutarli a calmarsi.
Insegnare loro strategie di coping una volta che sono calmi
Non c’è molto che possiamo fare durante un tracollo per quanto riguarda il tentativo di insegnare ai nostri figli strumenti di coping, ma quando sono in uno stato d’animo tranquillo e riposato, possiamo sicuramente lavorare sulla regolazione emotiva insieme.,
Mio figlio risponde molto bene alle passeggiate nella natura, praticando yoga ogni giorno (il suo preferito è Cosmic Kids Yoga) e respirando profondamente.
Queste strategie di coping li aiuteranno a calmarsi — forse prima di un tracollo — anche quando non sei in giro.
L’empatia è al centro di tutti questi passaggi per affrontare una crisi autistica.
Quando guardiamo al comportamento del nostro bambino come una forma di comunicazione, ci aiuta a vederli come lottando invece di essere provocatori.,
Concentrandosi sulla causa principale delle loro azioni, i genitori capiranno che i bambini con autismo potrebbero dire: “Mi fa male lo stomaco, ma non riesco a capire cosa mi sta dicendo il mio corpo; Sono triste perché i bambini non giocheranno con me; ho bisogno di più stimoli; ho bisogno di meno stimoli; Ho bisogno di sapere che sono al sicuro e che mi aiuterai attraverso questo torrenziale acquazzone di emozioni perché spaventa anche me.”
La parola defiance può cadere dal nostro vocabolario meltdown interamente, sostituito da empatia e compassione., E mostrando compassione ai nostri figli, possiamo sostenerli in modo più efficace attraverso i loro crolli.
Sam Milam è uno scrittore freelance, fotografo, avvocato della giustizia sociale e madre di due figli. Quando non lavora, potresti trovarla in uno dei tanti eventi di cannabis nel Pacifico nord-occidentale, in uno studio di yoga o esplorando le coste e le cascate con i suoi figli. È stata pubblicata con il Washington Post, la rivista Success, Marie Claire AU e molti altri. Visita il suo su Twitter o il suo sito web.