Avete mai notato durante l’estate come alcune persone hanno segni calzino fossette nella loro pelle molto tempo dopo che li tolgono? Alcune persone non perdono i voti fino al mattino successivo. Sexy eh? Non ti preoccupare, questo articolo non si tratta di guardare le caviglie delle persone, si tratta dell’effetto extra fluid sul tuo corpo. Quei segni di calzino sono un segno che stai trattenendo il fluido extra e più a lungo lo tieni, peggio è per te.,
Quindi discutiamo di come il fluido è regolato intorno al tuo corpo e quindi dei modi per sbarazzarsi di liquidi extra e tenerlo spento.La prima cosa da sapere su tutto il fluido corporeo è che è totalmente vitale per la vita. Sangue, fluido linfatico, saliva, urina e plasma sono solo alcuni dei fluidi importanti che attraversano il corpo. Tutti questi fluidi interagiscono e dipendono l’uno dall’altro. Se hai problemi in una zona, alla fine causerà problemi in un’altra area. Prendiamo il sangue per esempio.Se inizi a disidratarti, il tuo sangue inizia a diventare più spesso., Questo sangue denso rende il tuo cuore più duro perché deve spingere contro un fluido più spesso. Questo porta ad aumentare la pressione sanguigna a causa della più forte azione di pompaggio del tuo cuore mette più pressione sulle pareti delle arterie..
Nel corso di un periodo di anni disidratazione cronica provoca danni ai vasi sanguigni e permette loro di iniziare a primavera piccole perdite. Queste piccole perdite consentono al fluido di iniziare a filtrare negli spazi al di fuori delle arterie e di accumularsi nei tessuti circostanti. Questo fluido è anche chiamato fluido extracellulare., Il liquido extracellulare è cattivo perché di solito contiene alti livelli di sottoprodotti tossici che non possono essere inviati al fegato o ai reni per l’escrezione. Quindi queste tossine si siedono lì.
Un luogo molto comune per queste tossine è intorno alle caviglie e ai piedi. Ci sono due ragioni principali per questo. Il primo è la gravità. Il fluido troverà il posto più basso nel tuo corpo per stabilirsi. Ecco perché così tante persone hanno quei segni di calzino sexy. Una seconda ragione è che il fluido extra mette una grande quantità di stress sulle vene. Le vene hanno lembi di riflusso in modo che il sangue non può eseguire il backup e stabilirsi in piedi e caviglie., Ma sotto anni di stress cronici questi lembi diventano deboli e si consumano. Questo mette ancora più pressione sul tuo cuore e porta a più gonfiore ai piedi e alle caviglie.
Quindi qual è il modo migliore per evitare di avere questi problemi? Bevi più acqua. So che sembra strano combattere il gonfiore bevendo di più, ma è quello che funziona davvero. Più fluido porti meno il tuo corpo vuole accumulare il fluido già dentro di te. Lavando continuamente i reni e il fegato è possibile mantenere il carico tossico verso il basso e mantenere quei segni calzino brutto via. La moda conta!,
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