Smettila di frustrarti sessualmente…e il tuo Partner

Ti sembra che al tuo partner non importi più del sesso? Come se non fossero interessati a te? Hai paura che siano andati avanti? Che a loro non importa più di te? O ti trovi attraente? La risposta a questo problema potrebbe sorprenderti. Il problema potrebbe non essere con loro, ma con te. Se vi trovate che desiderano il vostro partner avrebbe avviato sesso più, ecco perché.,

Rifiuto

I partner odiano essere ripetutamente rifiutati quando fanno un avanzamento sessuale. Vi prego di capire, non è realistico per un partner aspettarsi che ogni avanzamento sessuale sarà ricevuto positivamente. Ma se li stai costantemente abbattendo, questo uccide il desiderio. Essere respinti fa male. E ‘imbarazzante e un po’ imbarazzante. Così, se si spara il vostro partner verso il basso in modo coerente, si aspettano loro di avviare sempre meno. Questa idea è stata supportata dallo psicologo di ricerca e autore di best-seller John Gottman., La sua ricerca mostra che i partner che rifiutano le offerte per la connessione andranno avanti a fare sempre meno offerte.

Livelli di libido

Può essere difficile gestire due diversi libido, quindi sii consapevole del livello di interesse sessuale del tuo partner e che potrebbe essere diverso dal tuo, ed essere flessibile. Discutere con il vostro partner quando e dove a loro piace fare sesso. E cosa li mette in vena. Non giudicarli per avere una libido più alta o più bassa di te. Un modo infallibile per uccidere l’umore è il giudizio.,

False promesse

Diciamo che il tuo partner prova a iniziare il sesso, ma non sei interessato. Ti senti male, quindi prometti di fare sesso più tardi nel corso della giornata o il giorno dopo o più tardi nella settimana, ma quando arriva il momento di mantenere la tua promessa, non lo fai. Questo fa schifo per i partner (nessun gioco di parole) e lascia che ti dica perché. Se prometti di fare sesso con il tuo partner, aspettati che penseranno e attendo con ansia la fruizione di quella promessa. Quando non consegnare, hai appena schiacciato ore o giorni di anticipazione., E ‘ esasperante e chiude il vostro partner verso il basso. Essere onesti con il vostro partner in anticipo di non essere interessati a sesso. È meglio essere onesti che stringerli.

I ricercatori hanno scoperto che la comunicazione e l’intimità sessuale sono i principali predittori della soddisfazione relazionale (Yoo et al., 2014). La ricerca ha anche indicato che la comunicazione, l’intimità sessuale e la soddisfazione relazionale sono profondamente correlate (Litzinger & Gordon, 2005) suggerendo che tutti e tre riflusso e flusso insieme., Quindi, in teoria, la comunicazione in generale dovrebbe aumentare l’intimità sessuale. Per fare un ulteriore passo avanti, la comunicazione sul sesso dovrebbe aumentare l’intimità sessuale. Questa è più di una teoria personale poiché la ricerca ha dimostrato che la comunicazione su desideri sessuali, interessi, preferenze e fantasie ha anche dimostrato di aumentare la soddisfazione sessuale tra le coppie (Montesi, Fauber, Gordon, & Heimberg, 2011). Il punto e ‘ che tu e il tuo partner dovete parlare. Devi parlare in generale e devi parlare di sesso.,

Se i problemi risiedono nel loro approccio, chiedi loro se sarebbero disposti a ricevere feedback, in modo che possano avere più successo con il loro approccio in futuro. Se non sei interessato a causa dello stress, allora questo è uno spunto per il tuo partner per mostrarti supporto. Ma queste opportunità non sono possibili se non si condivide con loro onestamente perché il sesso non è attraente per voi in questo momento. Senza una ragione dichiarata, potrebbero allontanarsi sentendosi come se la ragione avesse a che fare con loro e che non li desideri.,

“Il sesso riguarda l’anticipazione non il culmine.”- Chloe Thurlow

Trattare il sesso come un lavoro di routine

Ho capito! Hai avuto una lunga giornata e ci sono molte cose per la testa. Ma per favore non trattare il sesso come se fosse un’altra cosa spuntare la tua lista di cose da fare., Il sesso è divertente, emozionante, legame, giocoso, e appassionato. Quando tratti il sesso come un lavoro di routine, il tuo partner può dirlo. Il vostro partner può percepire quando si sta passando attraverso i movimenti e non si cura davvero. Questo li ferisce. Che uccide il divertimento e la passione. Essere intenzionale. Essere consapevoli di entrare in uno stato d “animo sessuale e mentalità, in modo da poter essere pienamente presente per l” esperienza sessuale. Il sesso non è solo un atto fisico; coinvolge la tua mente e le tue emozioni.

Essere consapevole

Partner che sono buoni amici sentirsi a proprio agio con l’altro., Il comfort è l’opposto di sentirsi eccessivamente consapevole, che influenzerà l’esperienza sessuale. Il vostro partner può dire quando sei più preoccupato per come si guarda di circa il collegamento con loro. Il sesso non riguarda le prestazioni. Si tratta di dimenticare le preoccupazioni del giorno, connettersi tra loro, essere appassionati e godersi l’intimità fisica ed emotiva. Ma quando lo fai su come si guarda o come si sta eseguendo, diminuisce l’esperienza. Sii amico affermando l’attrattiva l’uno dell’altro. Fagli sapere che li desideri e che li ami., Il tempo che trascorrerete insieme è speciale per voi. Affermarsi a vicenda prima del sesso può aumentare il livello di comfort e fiducia.

Mantenere il sesso in ordine

Il sesso può essere grossolano. È un tipo di attività molto corporea, carnosa e terrosa. Ci sono fluidi, sudore e rumori. Ma cosa ti aspettavi? Stai usando il tuo corpo per connetterti con un altro essere umano. Abbraccia la confusione e la fisicità del sesso. Non deve essere perfetto e ordinato. Goditelo per quello che è. Ma se vuoi gestire il sesso e tenerlo in ordine, aspettati che la tua vita sessuale soffra.,

“Ricordo quando l’aria era pulita e il sesso era sporco.”- George Burns

Considera le loro esigenze

Al tuo partner piace farti sentire bene. Infatti, si sentono bene quando possono farti sentire bene. Ma se va sempre in un modo, può essere insoddisfacente. L’amicizia riguarda la soddisfazione reciproca-è una strada a doppio senso. È un atto di dare e ricevere. Se tutto il vostro partner fa è dare, nel corso del tempo verranno a risentirsi. A volte si cambia., Chiedi al tuo partner cosa vorrebbero. Assicurati di rendere reciproca la tua relazione sessuale.

” Il sesso è un’emozione in movimento.”- Mae West

Essendo Routine

Se tutto ciò che fai è lo stesso ol’ same ol’, allora aspettati di ottenere lo stesso ol’ same ol’. La routine è il nemico della passione. Va bene essere spontanei ogni tanto. Sorprendi il tuo partner con qualcosa di nuovo. Prova a fare sesso in un momento diverso della giornata. Tieni presente che non si tratta solo di quando fai sesso, ma di come fai sesso., Non diventare routine con posizioni o preliminari. Prendi un libro, compra un po ‘ di nuova musica, prendi una candela o leggi un blog e mescolalo. Può essere un successo o una miss, ma è ancora divertente provare cose nuove e il vostro sforzo dimostra cura. Gli amici si danno la libertà di provare cose nuove e correre rischi. Datevi la liberta’.

Rendendolo condizionale

Fare sesso non dovrebbe dipendere dal tuo partner che soddisfa una sorta di agenda nascosta. Se hai un disaccordo e rifiuti il sesso perché non sono d’accordo con te, questo è un brutto precedente da impostare., Il motivo è che stai usando il sesso come merce di scambio. Non e ‘ a questo che serve il sesso. Il sesso è un privilegio e deve essere condiviso tra voi due. Non è qualcosa per te da dare e togliere. Non dovrebbe essere il mezzo con cui esercitare il controllo. Devi considerare i bisogni dell’altro. Proprio come vuoi un senso di controllo condiviso sui tuoi conti bancari, budget, bollette, dove vai in vacanza, con la cui famiglia trascorri del tempo durante le vacanze, vuoi anche un senso condiviso di controllo sul sesso. Se sei l’unico che tiene le redini, il tuo partner se ne risentirà., A nessuno piace sentirsi come se non avessero alcun controllo su qualcosa di importante come il sesso! Mettiti a tuo agio con il controllo della condivisione. Ciò significa che dovrai fidarti del tuo partner e loro dovranno fidarsi di te.

Lettura della mente

Se ti aspetti che il tuo partner sappia sempre quando sei in vena, senza dare alcun segnale, aspettati delusione. I partner comunicano tra loro. Esprimono direttamente ciò di cui hanno bisogno senza serbare rancore o risentimento. Si imposta te stesso e il vostro partner per il fallimento se ci si aspetta loro di mente leggere., Se vuoi essere sessuale, comunica il tuo desiderio. Durante la tua giornata tipo, stai giocando a diverse cose: lavoro, famiglia, amici, vita sociale, bambini, pagare le bollette, rispondere alle e-mail e così via. Aiuta il tuo partner! Comunica che vuoi essere vicino al tuo partner, che ti piacerebbe che ti massaggiassero i piedi, ti abbracciassero e facessero l’amore con te. Hai un sacco sulla vostra mente e così fa il vostro partner.

Conclusione

Sono sicuro che ci sono più cose che potrei aggiungere alla lista, ma spero che questo stimolerà il tuo pensiero., Non commettere l’errore di dare tutta la colpa al tuo partner per la pausa nella tua vita sessuale. Se non stanno iniziando, vai più in profondità e chiedi perché. Siate pronti ad assumersi la responsabilità per la vostra vita sessuale calante. Una buona vita sessuale richiede due persone.