Trascrizione di “Fascia e stretching: Il discorso Fuzz”
Ecco la cosa sul fuzz: abbiamo visto il fuzz, lo puoi vedere ora, (lo metterò sopra la mia voce). Il fuzz cede alla mia punta delle dita. A volte mi imbatto in un filo più forte e più spesso, che non cede alla punta delle dita. Che rappresenta fuzz più vecchio a volte o forse rappresenta un nervo., Ma ogni notte quando vai a dormire, le interfacce tra i tuoi muscoli crescono potenzialmente e la mattina quando ti svegli e ti allunghi, il fuzz si scioglie. Sciogliamo il fuzz.
Quella sensazione rigida che hai è la solidificazione dei tuoi tessuti, la superficie scorrevole non scivola più, c’è una peluria che cresce tra di loro. Hai bisogno di allungare, ogni gatto del mondo si alza al mattino e allunga il suo corpo e scioglie il fuzz nello stesso modo in cui ho passato il mio dito attraverso di esso. Quando si sta muovendo come se si sta passando il dito attraverso il fuzz., Proprio come ho fatto sul modulo del cadavere. Quindi devi allungare, muoverti e usare il tuo corpo per sciogliere quella peluria che si sta accumulando tra le superfici scorrevoli della tua muscolatura. La superficie scorrevole, le superfici bianche lucenti, il retto femorale che scivola contro il vastus intermedialis, quindi queste superfici scorrevoli sono su tutto il corpo e il fuzz è su tutto il corpo: e mentre ti muovi sciogli il fuzz.
Ora, cosa succede se si ottiene un infortunio? Ahi la mia spalla, la mia spalla è rigida ora. Mi tengo la spalla. Vado a letto. Mi sveglio la mattina., Non allungo la spalla, temo che faccia male. Quindi, mi chiedo in giro in questo modo. La peluria di ieri sera non si scioglie. Vado a letto. Dormo ancora un po’. Ora ho due notti fuzz costruito. Ora due notti fuzz è più di una notte fuzz. Ora che cosa succede se ho fuzz di una settimana o fuzz di un mese? Ora quelle fibre di fuzz iniziano ad allinearsi e ad intrecciarsi e ad intrecciarsi e all’improvviso si formano fibre più spesse. Inizi ad avere un’inibizione del potenziale di movimento lì.
Non è più semplicemente una questione di andare ooh ahh stretch. Ora hai bisogno di un po ‘ di lavoro., Ora potrebbe essere necessario fare un’esplorazione più sistematica di quel luogo per ripristinare il movimento originale che hai perso. Di solito questo è il caso, abbiamo un infortunio temporaneo e ripristiniamo il nostro movimento, ma a volte chiamiamo questo invecchiamento. L’accumulo di fuzz tra le superfici scorrevoli dei nostri corpi in modo che i nostri movimenti diventino limitati, che i cicli limite vengano introdotti nella nostra normale gamma completa di movimenti e iniziamo a camminare in questo modo. Siamo tutti confusi, i nostri corpi si stanno letteralmente solidificando., Stiamo riducendo la nostra gamma di movimento nelle singole aree del nostro corpo e su tutto il nostro corpo in generale.
Quindi, credo che uno dei grandi benefici del lavoro sul corpo sia il massaggio o le terapie strutturali o la terapia fisica o qualsiasi tipo di terapia manuale. Questi tipi di terapie introducono il movimento manualmente ai tessuti che sono stati confusi attraverso la mancanza di movimento se la mancanza di movimento è a causa di lesioni e una persona sta proteggendo quella lesione o a causa dell’espressione della personalità.,
Ci sono stati molti anni in cui ho camminato in questo modo: ero molto immobile e monk like. Così, poi sono diventato più dinamico nella mia personalità quando ho capito cosa stavo facendo a me stesso e il tipo di vita che volevo., Così, si può crescere fuzz o per scelta o per incidente o qualsiasi altra cosa e ancora qui, ora che avete sentito il fuzz discorso, si sa che si può prendere la responsabilità per la fusione di fuzz e se c’è troppo fuzz nel vostro corpo e che è congelato fino, si potrebbe desiderare di cercare un aiuto per introdurre il movimento in modo che il nuovo ciclo è un po ‘più di movimento e un po’ più di movimento e un po ‘più di movimento invece un po’ meno movimento e un po ‘meno movimento e un po’ meno movimento.
Fuzz rappresenta il tempo., Più è facile per me passare il dito attraverso il fuzz, meno tempo è stato lì. Se devo tirare fuori il mio bisturi, per scavare la mia strada attraverso una superficie altrimenti scorrevole e un’altra, sai che è stato costruito per molto tempo. Così si può effettivamente vedere il tempo in fuzz.