Articolo scritto da Kaylan Mahelal, igienista dentale registrato di 17th Ave Dental Choice.
Quando si ha una cattiva salute orale, può influenzare non solo i denti, ma anche la qualità della vita. Denti mancanti, dolore orale e infezioni possono influenzare il modo in cui si mangia, si parla e si socializza. Possono anche ridurre la qualità della vita influenzando il tuo benessere mentale, fisico e sociale.,
Importanza della Salute Orale
la Ricerca mostra un chiaro legame tra la malattia del cavo orale e numerose altre condizioni di salute, come ad esempio:
- la malattia di Cuore
- Diabete
- malattie Respiratorie negli anziani
- Corsa
- Basso peso alla nascita o pre-neonati a termine
Dental ricercatori stanno iniziando a capire la correlazione. Dati recenti mostrano che la malattia orale potrebbe aggravare altri disturbi medici, secondo la Canadian Dental Association, e mantenere una bocca sana è una parte essenziale per rimanere in salute.,
Come qualsiasi altro tipo di malattia, è necessario disporre di un fornitore di assistenza sanitaria addestrato trattare la malattia orale. Non dovrebbe ignorare un’infezione cronica della bocca, neanche. In qualche modo, molte persone trascurano le gengive tenere o sanguinanti e la sensibilità della bocca. Per mantenere una bocca sana, è necessario prendersi cura di esso, ricorda l’Alberta Dental Association and College.
Un altro passo è necessario prendere per garantire una bocca sana è quello di ottenere i denti puliti in un lasso di tempo suggerito dal vostro igienista dentale registrato, questo è di solito ovunque tra 3-6 mesi a seconda della vostra condizione orale., Sfortunatamente, alcune persone evitano le pulizie dentali professionali perché l’atto stesso può essere doloroso o far male i denti dopo la pulizia.
Tuttavia, se stai cercando come rendere le pulizie dei denti meno dolorose, ci sono passi che puoi prendere e suggerimenti da seguire. Dai un’occhiata a questi suggerimenti che puoi fare a casa, oltre a ulteriori suggerimenti da seguire presso l’ufficio del dentista, per contribuire a rendere meno dolorose le pulizie dei denti.
Suggerimenti per rendere la vostra prossima pulizia dei denti meno doloroso
Ecco alcuni passi si può prendere a casa per contribuire a rendere la vostra esperienza di pulizia dei denti un po ‘ meno doloroso.,
A casa
Prendi l’iprofene.
L’accumulo di tartaro e placca può causare il gonfiore delle gengive mentre rispondono alla pulizia. È possibile alleviare il dolore dopo la pulizia dentale prendendo Motrin, Advil o un altro tipo di iprofene un’ora prima della visita dentale. Prenda un’altra dose circa sei ore dopo l’appuntamento.
Alcune persone che sono inclini a problemi di sanguinamento non possono assumere iprofene, quindi consultare il proprio medico prima di assumere questo farmaco.
Interruttore dentifricio.,
Quando i denti iniziano a logorarsi con la recessione gengivale, l’età o le bevande acide, le loro parti interne diventano più sensibili. La parte interna del dente, o radice, tende ad essere sensibile al freddo, caldo e dolcezza — e può anche portare alla sensibilità durante la pulizia dei denti.
Passando a un dentifricio desensibilizzante contenente nitrato di potassio, è possibile ridurre al minimo la sensibilità delle radici. Il nitrato di potassio entra nei tubuli del dente per bloccare i segnali nervosi del dolore. Ciò richiederà solitamente fino a 3 settimane per attivare nella superficie del dente.
Non sovrascrivere.,
Quando si lavano i denti, molte persone esagerano, danneggiando i loro denti e rendendoli più sensibili. Quando ti lavi i denti in modo errato, li rendi porosi, il che aumenta la sensibilità. Assicurati di lavarti i denti correttamente, in modo da poter potenzialmente prevenire la sensibilità per una prossima pulizia professionale dei denti.
Prevenire la recessione gengivale.
Quando la gomma si allontana ed espone la zona inferiore sensibile del dente ai batteri, può causare recessione gengivale. E la recessione gengivale fa sì che i denti diventino più sensibili alle pulizie., Se le gengive sono infiammate e iniziano a guarire, possono iniziare a recedere.
Le gengive possono recedere ulteriormente più cicli di guarigione e l’infiammazione che passano attraverso. Evita le gengive sfuggenti mantenendo i denti sani e puliti a casa.
Prevenire le malattie gengivali.
La malattia gengivale, nota anche come malattia parodontale, spesso progredisce gradualmente senza dolore. Per questo motivo, molte persone non si rendono nemmeno conto di avere una malattia gengivale, che può far male a pulire i denti., Si può facilmente prevenire la malattia parodontale praticando una buona igiene orale, tra cui regolarmente spazzolatura, filo interdentale e risciacquo con collutorio.
Utilizzare fluoro.
Il fluoro è un minerale. Si trova fluoro in Canada naturalmente nel cibo, acqua, suolo e aria, secondo il governo canadese. Il fluoro può aiutare a prevenire la carie:
- Abbassare il livello acido della bocca
- Rafforzare lo smalto dei denti
- Ricostruire i denti rafforzare i minerali
- Aiutare a proteggere i denti dalla sensibilità
Ecco alcune fonti di fluoro.,
- Dentifricio: prevenire la sensibilità dei denti spazzolando con dentifricio al fluoro.
- Acqua: Bere acqua contenente livelli sufficienti di fluoro.
- Vernici: la vernice al fluoro aiuta chi è a rischio di carie a prevenire la malattia. I tuoi professionisti dentali dipingeranno la vernice al fluoro sui tuoi denti.
- Risciacquo della bocca: I collutori o i risciacqui della bocca con fluoro inoltre impediscono la carie dentaria in quelli a più alto rischio. Aiutano anche con la sensibilità dei denti., Poiché i risciacqui contengono livelli incredibilmente alti di fluoro, non dovresti darli ai bambini sotto i sei anni, perché c’è una buona probabilità che possano inghiottirli. Parlate con il vostro dentista prima di utilizzare questi.
- Gel e schiume: Si applicano gel e schiume per i denti per aiutare a prevenire la carie e la sensibilità. Non funzionano così come la vernice, tuttavia.
Utilizzare uno spazzolino elettrico.
Uno spazzolino elettrico può fare una pulizia migliore di un normale spazzolino da denti, cercare sempre una spazzola morbida o extra morbida., Che può essere particolarmente utile quando si sta cercando di evitare di avere i denti male dopo una pulizia dentista. Questa zona in genere fa più male durante e dopo la pulizia, dal momento che è dove l’igienista sarà la rimozione di accumulo.
Quando si utilizza uno spazzolino elettrico, tenerlo delicatamente contro i denti in un angolo e lasciare che il pennello fare la spazzolatura per voi.
Richiedere un’opzione di de-stress in anticipo.,
Se il pensiero di avere i denti puliti si sottolinea o provoca ansia, si può parlare con il vostro dentista prima del tempo su ciò che essi offrono per contribuire a farvi sentire più a suo agio. Molti studi dentistici offrono protossido di azoto che puoi inalare durante la pulizia per aiutarti a rilassarti.
Potrebbero anche prescriverti un farmaco anti-ansia a breve durata d’azione per aiutarti a togliere il vantaggio. Se non possono prescriverlo, farli scrivere una nota e chiedere al vostro fornitore di assistenza sanitaria primaria o terapeuta di prescriverlo invece., Basta essere sicuri di parlare con il vostro dentista prima di prendere e far loro sapere avete intenzione di prenderlo. Vuoi essere sicuro che non interferisca con niente che faranno. Le opzioni di de-stress in genere hanno un costo aggiuntivo per il paziente.
Migliora la tua igiene orale.
Meglio tenere il passo sulla vostra igiene orale, meno i denti pulizie farà male. Spazzolare e filo interdentale i denti dopo i pasti. Le pulizie dei denti possono essere dolorose se non si esegue regolarmente il filo interdentale. Questo perché il filo interdentale fa un sacco di lavoro di rimozione della placca., Se non lo fai filo interdentale, l’igienista dovrà raschiare più depositi duri dai denti.
Conoscere i segni premonitori della malattia gengivale.
Secondo l’Alberta Dental Association and College, dovresti conoscere i segni premonitori della malattia gengivale, insieme all’esecuzione di una manutenzione preventiva della salute orale. Le malattie gengivali possono rendere la pulizia dei denti di routine più sensibile e dolorosa.,
Alcune malattie gengivali segni di cercare includono:
- Sanguinamento delle gengive mentre si mangia cibi duri, spazzolino o del filo interdentale
- Persistente cattivo sapore in bocca, alito cattivo
- Gonfio, rosso o di gara gengive
- Un cambiamento nel vostro morso
- Gengive apparente di tirare fuori dai denti
- Loose o la separazione dei denti
- Pus esce tra i denti e le gengive quando si preme su gengive
- Un cambiamento nel modo in cui la vostra protesi parziali fit
Presso l’Ufficio del Dentista
Scegliere un igienista saggiamente.,
Alcuni igienisti dentali possono essere troppo zelanti circa la pulizia dei denti, ed essere ruvido sui denti e gengive. Ti consigliamo di scegliere un igienista che ha abbastanza esperienza per pulire i denti delicatamente, ma accuratamente. Mentre si desidera che i denti siano completamente puliti, non si desidera un mal di denti dopo la pulizia.
Ti consigliamo anche di scegliere qualcuno che è compassionevole e capisce la vostra ansia per la pulizia dei denti. Cercare un igienista che farà del loro meglio per farvi sentire a proprio agio., Quando sanno già in anticipo che sei preoccupato di soffrire, prenderanno precauzioni extra durante la pulizia per causarti il minor dolore possibile.
Prenota il tuo appuntamento durante i periodi di calma.
Gli studi dentistici sono più frequentati in determinati momenti della giornata. Tuttavia, a seconda dell’ufficio, potrebbero essere più lenti nel pomeriggio. Durante la metà della giornata, la maggior parte delle persone sono al lavoro e i bambini sono a scuola, quindi l’ufficio tende ad essere un po ‘ più tranquillo, creando un ambiente più rilassato., Oppure, considerare chiedendo se è possibile prenotare il primo appuntamento del giorno, quando l’ufficio in genere non è pieno zeppo di pazienti.
Meno caotico è l’ambiente, più calmo sarai. Inoltre, durante i periodi più tranquilli, è più probabile che tu entri e esca rapidamente dalla sedia del dentista. Ci sarà meno di un tempo di attesa nella sala d’attesa per voi di sedersi lì e agonizzare sopra la pulizia dolorosa a venire.
Richiedi un argomento paralizzante.
Prima che l’igienista inizi la pulizia, chiedi loro un’anestesia topica per intorpidire il tessuto, che aiuterà a ridurre al minimo qualsiasi dolore.,
Richiedere un anestetico locale.
Se hai bisogno di un trattamento insieme alla tua pulizia, parla con il tuo dentista prima del tempo sul tipo di anestetico che useranno. Carbocaina o Mepivacaina possono entrambi aiutare a bloccare qualsiasi dolore senza un vasocostrittore o conservanti. Ti consigliamo di richiedere questi farmaci in anticipo, dal momento che alcuni dentisti non possono portare questi farmaci.
Accetta un segnale per far sapere al tuo dentista che sei a disagio.
Molte persone sono preoccupate di non essere in grado di comunicare con il dentista durante una procedura., Prima che inizi la pulizia, accetta un segnale che farai per far sapere al tuo dentista che hai bisogno di una pausa o che stai soffrendo. Può essere semplice come alzare la mano. Basta assicurarsi che il dentista sa cosa guardare fuori per.
Se sei preoccupato di richiedere questo dal tuo dentista, non esserlo. La maggior parte dei dentisti preferirebbe che tu sia il più confortevole possibile, quindi vorranno sapere se ti stanno causando dolore e prendere provvedimenti per ridurlo al minimo.
Chiedi al tuo dentista di camminare attraverso i passi di quello che faranno.,
Prima che inizi la pulizia, chiedi al dentista o all’igienista di guidarti attraverso tutti i passaggi che prenderanno per pulire i denti. Fagli mostrare gli strumenti che useranno e se potrebbero causare dolore. Sapere in anticipo cosa faranno può aiutare a ridurre parte della tua ansia.
Porta con te un amico simpatico o una persona cara.
Una persona cara può contribuire a rendere la vostra esperienza più piacevole dando un massaggio., Un massaggio nell’ufficio del dentista potrebbe sembrare strano, ma alcuni studi dentistici hanno anche massaggiatori che eseguiranno massaggi gratuiti su pazienti che sono ansiosi per le loro pulizie. Il massaggio aiuta a distogliere la mente dalla pulizia.
Ora, non un sacco di studi dentistici forniscono questo servizio, in modo che è dove una persona cara entrerà in. Basta essere sicuri di chiedere in anticipo se questo sarebbe accettabile durante la pulizia, o se interferirebbe con la procedura.
Ascolta la musica mentre il dentista pulisce.,
La musica può distrarti da ciò che sta facendo il dentista. Se il tuo dentista dice che va bene, porta le cuffie e collega la tua musica preferita durante la pulizia. Molti studi dentistici forniscono musica o televisori per prendere la vostra mente fuori la procedura e ti fanno più comodo. Se porti le cuffie, assicurati che siano auricolari e non un auricolare ingombrante che potrebbe intralciare il tuo dentista.
Programma la pulizia regolare dei denti.
Se si aspetta troppo a lungo per avere una pulizia fatto, le gengive possono diventare più sensibili al tatto., Le pulizie diventano più dolorose aspettando, dal momento che hai concesso tempo ai detriti di accumularsi, in particolare intorno alla linea di gomma. Ciò significa che ci vorrà più lavoro per ottenere i denti puliti.
Visita il team di Dental Choice per la tua prossima pulizia dei denti
Sia a casa, presso l’ufficio del dentista o entrambi, ci sono molti modi per aiutare a rendere le pulizie dei denti meno dolorose. La cosa più importante, tuttavia, è trovare un dentista che capisca le tue preoccupazioni e si impegni a renderti il più confortevole possibile., Se non lavoreranno con te per alleviare la tua mente e il tuo dolore, trova un altro dentista.
Se è il momento per la vostra prossima pulizia dei denti, raggiungere il team di Dental Choice oggi per richiedere un appuntamento. Assicurati di programmare controlli regolari e un minimo di due pulizie professionali all’anno. Il più delle volte si ottiene i denti puliti, meno l’igienista può avere bisogno di pulire, potenzialmente rendendo la vostra esperienza meno invasiva.
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