Se hai mai cercato su Google “come faccio a farmi notare dalla mia cotta?”questa lettura è sicuramente per te.
Alcuni anni fa, mi sono trovato ad avere una cotta non corrisposta per qualcuno. E ” stato così male che a un certo punto, vorrei solo fissare il mio telefono, sperando disperatamente di ottenere un testo da ‘Mr odioso’, come avevo imparato a conoscerlo.
Avere una cotta per qualcuno di nuovo può essere una delle esperienze più emozionanti del mondo., Mi sentivo come se stessi galleggiando sul cloud nine come ho pensato l “oggetto dei miei affetti, la mia pancia stordito ogni volta che avrei imbattersi in lui all” università. Anche sentire il suo nome menzionato avrebbe mandato onde d’urto lungo la schiena. Siamo stati tutti lì, e se non avete sperimentato quel desiderio di stare con qualcuno che si trova davvero speciale, probabilmente avete assistito amici o familiari di essere infatuato.
Ma cosa succede quando, come me, scopri che la persona che ti piace non ti piace?, Ci sono una serie di fattori che potrebbero impedire a due persone di stare insieme: forse lui/lei è in una relazione, forse sono concentrati su altri aspetti della loro vita, come la scuola o la costruzione di una carriera, o forse – che è quello che è successo nel mio caso – non sei solo il loro tipo.
Può essere doloroso avere l’amore che provi per qualcuno non ricambiato, potresti persino sentirti rifiutato o pensare di non essere abbastanza speciale per essere amato da nessuno., Questi sentimenti di disperazione e angoscia sono normali, ma quello che devi capire è che sei speciale, sei amato e probabilmente c’era una buona ragione per cui le cose non funzionavano con quella persona. Starai bene. Col tempo, sarai solo dandy e ancora più forte che mai.
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per superare l’infatuazione non corrisposta:
1. Comprendi i tuoi sentimenti
Ci sono in realtà alcuni diversi tipi di schiaccia., Questi includono, la cotta proibito che spesso si verifica con qualcuno si può probabilmente mai essere con, o la cotta romantica, che si verifica quando si è veramente infatuato di qualcuno e anche fantasticare di iniziare una relazione con loro. Altre schiaccia includono, la cotta di passaggio, che è momentaneo, attrazione fisica per qualcuno, la cotta ammirazione, dove si tiene qualcuno in grande stima e la cotta amichevole o platonico, che si verificano quando si ha realmente godere di essere in giro alcuni amici di cui ti fidi., Ci sono molte ragioni si può essere infatuato di qualcuno e, talvolta, non si può nemmeno capire la vostra attrazione per la persona che ti piace. Tuttavia, l’introspezione è molto importante, poiché a volte confondiamo ammirare qualcuno molto profondamente con amarli.
I sentimenti che provavo per ‘Mr Odioso’ erano principalmente alimentati dall’empatia che provavo per lui. La mia cotta era stata abbandonata da bambino e ha subito molte prove nel suo viaggio verso il successo. Io sono una persona molto caldo e sentir parlare di tutto quello che aveva attraversato sciolto il mio cuore e prima che me ne rendessi conto, pietà e ammirazione trasformato in una cotta in piena regola.,
2. Datevi il tempo di guarire
Dopo aver detto ai tuoi amici o familiari circa il tuo amore non corrisposto, si può semplicemente dire di ‘ottenere su di esso’o ‘andare avanti’. Questo può essere un consiglio molto frustrante e si può anche sentire come i tuoi sentimenti vengono banalizzati. Mentre è importante superare la disperazione o il rifiuto si può sentire, sicuramente avete il diritto di piangere o sentire le varie emozioni che vengono con delusione romantica. Nel mio caso, ho iniziato a scrivere tutto ciò che sentivo quando ero nel mio stato mentale più oscuro. Journaling può essere un grande stress-reliever., E ‘ importante che tu non ti anneghi nella tristezza. Dopo tutto, la vita va avanti e starai bene nel lungo periodo.
3. Mantenere il più occupato possibile
Un ottimo modo per superare il tuo amore unilaterale è quello di tenersi occupati con compiti costruttivi, che, in tempo, ti aiuteranno a dimenticare il tuo crepacuore e in realtà aiutare la tua crescita personale. Metti da parte un paio d’ore al giorno in cui ti concentri esclusivamente sugli studi, sul lavoro o anche sulle faccende domestiche., Mettere tutta la vostra energia nel compito che si sta completando e prima di sapere che, si sarebbe reso conto che hai trascorso due, o anche tre ore senza pensare al tuo amore. Anche prendendo tempo fuori della vostra giornata per fare un allenamento di 30 minuti o sessione di yoga è un ottimo modo di distrarre se stessi e rilasciando ormoni sentirsi bene allo stesso tempo. È possibile monitorare i tuoi progressi, e chissà, il crepacuore può effettivamente portare a prendere il controllo della vostra brughiera. Concentrarsi sul tuo benessere generale può anche aiutarti a capire che hai così tanto da vivere ed essere grato per., Quando stavo superando la mia cotta, mi sono buttato nel lavoro della varsity e ho finito per passare il mio primo anno di giornalismo con straight As, che in seguito mi ha aperto così tante porte accademiche.
4. Prova a stare lontano dai social media
Ora so che con lo scoppio del coronavirus e il Sudafrica sotto blocco, potrebbe essere necessario completare molte attività lavorative e scolastiche attraverso i social media, ma per favore non passare l’intera giornata a controllare il telefono, in attesa di un testo dal tuo amore., Quando le ferite di amore nonreciprocated erano ancora crudo per me, semplicemente vedere una foto di ‘Mr odioso’ mi avrebbe fatto sentire cucciolo dagli occhi e triste di nuovo. Se devi essere sui social media e vedere le foto del tuo amore ti innesca in lui/lei sms, o cadere profondamente nella disperazione, ancora una volta, il mio consiglio sarebbe quello di bloccarli completamente da tutte le piattaforme multimediali. Può sembrare scortese tagliare i legami con una persona che non ha fatto altro che non restituire i tuoi sentimenti, ma non c’è niente di più prezioso della tua salute mentale e della pace della mente, quindi non aver paura di lasciar andare.,
Superare una cotta può essere difficile, ma concentrandosi su attività produttive e ricordando il motivo per cui sei speciale, inizierai a riconquistare la tua fiducia e a capire che cosa sei veramente!
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Dicci: Hai mai provato sentimenti per qualcuno che non si sentiva allo stesso modo? Come l’hai affrontata?