Il tè di Guava non è una scoperta che è stata prevalente fin dai tempi antichi. Questa bevanda è nota per le sue grandi proprietà medicinali. Questo tè speciale della guava è preparato dalle foglie della guava che sono imballate con gli antiossidanti con le sostanze nutrienti come i flavonoidi e la quercetina. Questo tè è molto popolare nei paesi tropicali e sta diventando popolare in altre parti del mondo.,
Alcuni incredibili benefici del tè Guava
C’è una miriade di benefici per la salute del tè Guava che ti chiederà di fare una tazza in questo momento! Dal curare il diabete per aumentare la digestione per la perdita di peso, questo tè è semplicemente incredibile per la vostra salute.
Diabete
Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che le foglie di guava hanno una proprietà notevole per gestire i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Quindi, bere questo quotidiano stabilizzerebbe i livelli di glucosio che alla fine curerebbero il diabete.,
Salute dello stomaco
Le persone con uno stomaco sensibile dovrebbero assolutamente bere regolarmente il tè alle foglie di guava. Inoltre, può fornire sollievo a coloro che soffrono di diarrea. Questo tè aiuterà ad alleviare i sintomi in quanto è antibatterico e quindi eliminerebbe gli elementi tossici dallo stomaco.
Salute del cuore
Le foglie di Guava si trovano ad abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo nel corpo. Inoltre, questi regolano anche la pressione sanguigna che può prevenire contro ictus, infarto, aterosclerosi e malattie coronariche., Una tazza di tè Guava al giorno può garantire la salute del cuore.
Perdita di peso
Lo sapevate che Guava può aiutare a perdere peso? Aumenta il metabolismo che ti aiuta a bruciare più calorie e rimanere attivo per tutto il giorno.
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Cura della pelle
Le foglie di Guava hanno composti fenolici antiossidanti che riducono efficacemente lo stress ossidativo e combattono i radicali liberi che danneggiano la pelle. Questo previene così l’invecchiamento precoce insieme a diminuire le rughe visibili linee sottili e altri punti di età.,
Problemi di sonno
Alcuni studi hanno dimostrato che i principi attivi presenti in Guava possono migliorare i livelli ormonali nel corpo che supporta il ciclo del sonno. Vi sentirete rilassati dopo aver bevuto questo tè.
Prepara il tè alle foglie di guava a casa
Se hai accesso a un albero di guava da cui puoi cogliere le foglie di guava, dovresti sicuramente provare questo tè. Ecco il processo passo-passo per rendere la vostra tazza di tè guava.
Passo 1: Aggiungere una tazza di acqua in una pentola e portarla a ebollizione.,
Passo 2: Aggiungere alcune foglie di guava appena raccolte nella pentola
Passo 3: Ripassare per 15-20 minuti
Passo 4: Filtrare la miscela e servire il tè in una tazza.
Passo 5: Mentre questa è la ricetta più semplice del tè guava, è possibile aggiungere limone, cannella o miele per sapori aggiuntivi.
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Effetti collaterali del tè Guava
Anche se questo tè fa solo bene a te e alla tua salute, ci sono alcuni aspetti negativi di questo tè per alcune persone.,
- Complicazioni per le donne incinte: il tè Guava non è detto che sia sicuro per le donne incinte, tuttavia, non ci sono prove per questo.
- Stitichezza: alcune persone hanno riportato stitichezza dopo aver bevuto il tè alle foglie di guava. Questo è altamente improbabile però, si dovrebbe consultare un medico prima di aggiungere questo tè alla vostra dieta.
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