łatwa zupa jarzynowa Hamburger

łatwa zupa jarzynowa Hamburger

Ta prosta zupa hamburger jest wypełniona warzywami i jest niesamowicie łatwym obiadem w tygodniu, ponieważ najprawdopodobniej będziesz mieć wszystkie składniki pod ręką i gotowe do zupy dzięki spiżarni, lodówce i / lub zamrażarce.

pierwszy raz jadłem tę całkowicie solidną, całkowicie pocieszającą zupę hamburgerową, kiedy moja teściowa przygotowała ją na spotkanie rodzinne, do którego jeszcze nie należałem., Mój mąż i ja właśnie zaczęliśmy się spotykać, a to była kolacja w domu mamy i zostałam zaproszona.

bez presji. Nie. W ogóle.

jedną z rzeczy, których nauczyłem się tej nocy—wraz z faktem, że jako nastolatek mój mąż nosił nylon na głowie, aby jego mokre kręcone włosy wyschły prosto—jest to, że zebranie przyjaciół i rodziny, aby podzielić się posiłkiem, nie musi być przesadne lub przesadne.

dobre jedzenie oznacza dobre czasy, a to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz.

co jest w tej zupie Hamburgerowej?,

ten przepis zupa mielona wołowina nie może być bardziej podstawowy, co sprawia, że wszystko lepiej, zwłaszcza, że jeśli zachować pół zaopatrzony spiżarni i w zasadzie zaopatrzony lodówka, będziesz miał wszystko na wyciągnięcie ręki gotowania zupy.

imiennikiem w tej zupie jarzynowej hamburger jest centralny, dobry staromodny mielonej wołowiny, aka hamburger. Używam 85% chudego 15% tłuszczu ziemi rundy, ale zawsze można przejść bardziej chudego z 91% chudego 9% tłuszczu. Więcej tłuszczu i będziesz spuszczać większość z niego i smak z patelni.,

cebulę i seler posiekać w podobnej wielkości kostkę, aby ugotować równomiernie. Lubię moje marchewki duże i masywne, ale jeśli wolisz bardziej jednolity wygląd, zawsze można je pokroić w kostkę też mniejsze.

do kukurydzy i fasoli z pewnością można użyć świeżych lub konserwowych, ale mrożone byłyby również w porządku. W rzeczywistości możesz użyć wszystkich mrożonych warzyw, jeśli chcesz, ponieważ biorąc pod uwagę, że warzywa są zamrożone błyskawicznie, posiadają wszystkie swoje wartości odżywcze, tak samo jak świeże.,

liście laurowe i estragon nadają zupie aromatu herbacianego, wraz z ziołem, które wydaje mi się po prostu za mało uwagi: majerankiem. Podobnie jak oregano, majeranek ma bardziej kwiatowy smak i nie jest tak intensywny jak oregano, i jest pysznym akcentem dla warzyw i wołowiny.

jak zrobić zupę Hamburgerową

Ta zupa jarzynowa z mielonej wołowiny nie może być łatwiejsza do zrobienia. Po prostu brąz mielonej wołowiny, następnie dodać cebulę i seler i kontynuować gotowanie, aż warzywa zmiękną.,

następnie wrzucić do reszty składników i niech Hamburger zupa gotować na wolnym ogniu przez 30 do 40 minut, aby smaki połączyć.

lubię tę zupę jarzynową hamburgerową, ale zapraszam do posypania porcji serem.

wariacje na temat zupy Hamburger

poza robieniem zupy cheeseburgera lub dodawaniem makaronu do tego klasycznego przepisu, nie sądzę, żebym kiedykolwiek przekonał mojego męża, aby przełączył się z tej wersji jego ulubionej zupy, ale jeśli jesteś zainteresowany eksperymentowaniem, oto kilka pomysłów, od czego zacząć., z tych składników:

  • marchew
  • seler
  • kukurydza
  • groszek
  • fasolka szparagowa
  • Dynia dyniowa
  • pory
  • szpinak lub kapusta
  • papryka

należy również rozważyć zmianę w górę białka i spróbuj tych alternatyw dla mielonej wołowiny:

  • mielony Indyk
  • mielony Bizon
  • mielony kurczak
  • soczewica dla nie-mięsożerców, którzy nadal pragną większego kęsa

Czy Mogę zrobić to w wolnej kuchence lub instant pot?,

chociaż zwykle robię tę łatwą zupę jarzynową na blacie pieca, można ją łatwo dostosować do powolnego gotowania. Po prostu brązowy wołowiny, cebuli i selera na patelni, a następnie dodać resztę warzyw, ziół, wina i bulionu i gotować przez 4 godziny na wysokiej lub 6-8 godzin na niskiej.

aby gotować w szybkowarze, posmaruj wołowinę, cebulę i seler za pomocą funkcji Sauté, umieść pokrywkę na garnku Instant i ustaw odpowietrznik w pozycji zamkniętej. Użyj ustawienia ręcznego i ustaw czas gotowania na 5 minut. Pozostawić na naturalne uwolnienie ciśnienia przez 10 minut, a następnie odpowietrzyć w celu szybkiego uwolnienia.,

Czy mogę zamrozić zupę Hamburgerową?

ten przepis dobrze zamarza, dzięki czemu naturalne jest zrobienie podwójnej partii i zamrożenie połowy. Zamrażam moje zupy w galonowych torbach zamrażalniczych, leżąc je na płasko, dzięki czemu można je łatwo układać w stosy po zamrożeniu.,

więcej obfitych zup, które sprawiają, że posiłek

  • zupa Marokańska z kapustą i ciecierzycą
  • zupa z indyka Pot Pie
  • Slow Cooker tajska zupa z kurczaka
  • najlepsza zupa cheeseburgera
  • zupa Tortilla z kurczakiem
  • Slow Cooker zupa tortellini z kiełbasą i kapustą

Jeśli zrobisz ten przepis, daj mi znać! Zostaw komentarz poniżej lub zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagram lub Twitterze # foodiecrusheats.

3.,8 z 80 głosów

Drukuj

łatwa zupa jarzynowa Hamburger

ta zupa hamburger jest warzywna ciężka i sprawia, że pyszny posiłek all-in-one. Używaj wszystkich świeżych warzyw lub mieszanki świeżych, konserwowych i mrożonych z tym, co masz pod ręką.,14-ouncekanowa zielona fasola (lub 2 szklanki mrożonych lub świeżych)

  • 1cupnew potatoescut w dużej kostce
  • 2beef kostki bulionowe
  • 1cupred lub białe wino
  • 2cupswater
  • 2cupsbeef bulion
  • 1tablespoondried majeranek
  • 1tablespoongarlic sól
  • 1teaspoonkosher estragon
  • 2teaspoonkosher pieprz
  • 1teaspoonkosher sól
  • instrukcje

    1. w dużym piekarniku holenderskim na średnim ogniu posmarować zmieloną wołowinę, od czasu do czasu mieszając, aż nie będzie już różowa (około 7-8 minut).,

    2. dodać pokrojoną w kostkę cebulę i seler i gotować do miękkości, kolejne 3 minuty lub tak.

    3. dodać resztę składników, wymieszać. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć do bulgotania i gotować przez 30-40 minut lub aż marchew są miękkie i smaki połączyły. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.,

    uwagi do przepisu

    Slow cooker instrukcje: Brown swoją wołowinę, cebulę i seler na patelni, a następnie dodać resztę warzyw, ziół, wina i bulionu do slow cooker i gotować przez 4 godziny na wysokości lub 6-8 godzin na niskiej.

    instrukcje dotyczące szybkowaru: posmaruj wołowinę, cebulę i seler na funkcji smażenia, umieść pokrywkę na garnku Instant i ustaw odpowietrznik w pozycji zamkniętej. Użyj ustawienia ręcznego i ustaw czas gotowania na 5 minut. Pozostawić na naturalne uwolnienie ciśnienia przez 10 minut, a następnie odpowietrzyć w celu szybkiego uwolnienia.,WIĘZI nala zupy

    ilość Na porcję
    426Calories kalorii z tłuszczu 126
    % dziennej normy*
    tłuszczu 14g22%
    tłuszczów nasyconych 6g38%
    cholesterolu 48mg16%
    sodu 2076mg90%
    potasu 739mg21%
    węglowodany 54g18%
    włókna 4g17%
    cukier 42g47%
    białka 17g34%
    witamina A 3685IU74%
    witamina c 16mg19%
    wapnia 87mg9%
    żelazo 3mg17%
    * Procent dziennej normy oparte na diecie 2000 kalorii.,

    więcej prostych przepisów, które wykorzystują hamburgery

    • pieczone hamburgery taty
    • mielona papryka faszerowana wołowiną
    • najlepsze obiady z folii DIY
    • domowej roboty spaghetti i sos mięsny mojej mamy
    • One-Pot Sloppy Joes

    pragnienie większej równowagi życiowej, mniej stresu i lepsze zdrowie? Sprawdź My Nourished Planner, codzienny planer, który pomoże Ci stworzyć prostotę i zaplanować swoje życie.

    wysyłamy dobre maile., Subskrybuj FoodieCrush i otrzymuj każdy wpis oraz ekskluzywną zawartość Tylko dla naszych subskrybentów prosto na Twoją skrzynkę e-mail.Facebook, Instagram, Pinterest i Twitter, aby uzyskać więcej inspiracji dla smakoszy.

    Śledź mnie na Instagramie, Facebooku, Pintereście i Twitterze.

    jak zawsze, dziękuję za czytanie i wspieranie firm, z którymi współpracuję, co pozwala mi tworzyć bardziej unikalne treści i przepisy dla Ciebie. W tym poście są linki partnerskie, z których otrzymuję niewielką prowizję. Wszystkie opinie są zawsze moje.

    dzielenie się to troska!,

    5781shares
    • Share
    • Tweet
    • Pin

    „co zrobić na obiad?”

    jeśli jest to pytanie, które często zadajesz, weź udział w naszym krótkim quizie, a my podzielimy się z Tobą polecanym przepisem.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *