11 najlepsze przepisy Besan | Łatwe Przepisy Besan | Gram mąki przepisy

najlepsze przepisy besan spróbować w domu.

przepisy Besan – porozmawiajmy o wspólnym składniku, którego wszechstronność waha się od areny gotowania do świata piękna i pielęgnacji skóry. Siedzi pokornie, ułożone w szafkach kuchennych w całym kraju i uczestniczy w tworzeniu jednych z najbardziej lubianych i popularnych potraw.,Niezależnie od tego, czy ubijasz szybkie ciasto na te chrupiące smażone Pakory, czy robisz bogate curry, czy przygotowujesz pełnowartościową chillę, istnieje wiele sposobów, w których możesz go użyć.
mąka Besan lub gram, znana również jako mąka z ciecierzycy, jest otrzymywana z ciecierzycy lub grama bengalskiego i łatwo dostępna na rynkach. Na północy, warzywa są zanurzone w jego ciasto i smażone do złotego brązu; radżastani używać go do Gatta curry, który jest gram mąki pierogi gotowane w sosie na bazie jogurtu; Gujarat szczyci się dokonaniem khandavi, besan kadhi i tym podobne; i Maharashtra słynie batata vada., Besan jest również częstym składnikiem używanym do produkcji indyjskich ulicznych potraw i słodyczy-halwa, laddoo, barfi itp.

Popularnie stosowany w opakowaniach do twarzy, aby wyeliminować opalanie skóry i osiągnąć zdrową i pozbawioną skazy skórę, jest również dobry jako peeling do ciała i twarzy do celów złuszczających.

Wskazówka: Besan można mieszać z różnymi składnikami, aby uzyskać twarz paczki., Dodawanie składników w zależności od rodzaju skóry i stosowanie pasty na skórze może skutkować czystą, wolną od trądziku, gładką i promienną skórą. Niektóre składniki, które dobrze pasują do besan to miód, mleko, twarog, masoor dal, kurkuma i sok z cytryny.

korzyści z Besan/mąki gramowej korzyści

włączenie besan do regularnej diety może również okazać się korzystne dla zdrowia. Spójrz na profil odżywczy mąki gram i jak może pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia.

– jest bezglutenowy, dlatego stanowi doskonałą opcję dla nietolerancji glutenu.,

– jest wzbogacony o niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina A I K, wapń, magnez, potas, cynk, żelazo, fosfor, mangan, selen i miedź.

– jest doskonałym źródłem białka dla wegetarian i służy jako realna alternatywa dla jaj.

– przy niskim indeksie glikemicznym besan pomaga w utrzymaniu poziomu cukru we krwi.

– sprawia, że czujesz się pełniejszy na dłużej, dzięki czemu masz kontrolę nad powtarzającym się i częstym jedzeniem.,

po zapoznaniu się z ofertą besan, najwyższy czas, abyśmy zapoznali cię z ofertą ekscytujących indyjskich przysmaków, które możesz ugotować w swojej kuchni. Oto nasze najlepsze przepisy –

1. Kaju Kothimbir Vadi

tak Maharasztryjczycy lubią herbatkę. Vadis są nasycone dobrocią nerkowca, przyprawy, zioła i płytko smażone. Pyszna pikantna przekąska wykonana z mąki gramowej i aromatycznych przypraw.klasyczna przekąska.

2., Zunka Bhakri jest tradycyjnie przyrządzana z ciecierzycy lub pasty besan, która jest następnie gotowana z cebulą, liśćmi curry, pastą imbirowo-czosnkową, kminkiem i nasionami gorczycy. Bogaty i aromatyczny, najlepiej podawać z bajra lub jowar rotis.

tym roku, w 2017 roku, w Warszawie, odbyło się pierwsze w Polsce spotkanie z cyklu”polska sztuka kulinarna”. Besan Khandvi

jeden z najbardziej lubianych przysmaków Gujarati wszech czasów., Wystarczy godzina i kilka podstawowych składników, aby przygotować tę zdrową i smaczną przekąskę w domu, gdy przyjaciele i rodzina się spotykają.

Khandvi jest przede wszystkim z kwaśnego jogurtu i gram mąki wraz z hojnym temperowanie przypraw i chilli.

4. Bhunne Besan Ka Murgh Tikka

soczyste kawałki kurczaka i marynaty w pikantnej mieszance besan, przypraw, sera i jogurtu i grillowane do perfekcji.,

A w tej chwili możesz przypisać do domeny hosting, wybierając usługę dostosowaną do Twoich potrzeb: Gatte Ki Sabzi

prosto z lokalnych kuchni Radżastanu pochodzi ten wspaniały wegetariański preparat. Gattas wykonane z besan są gotowane i gotowane na wolnym ogniu w pysznym sosie. Może być podawany na obiad lub kolację w zwykłych dniach i na kolacje w domu, jak również.,

oto przepis na rewelacyjny 'Rajasthani Gatte ki Sabzi' zrobiony z besan zanurzony w pikantnym sosie.

6. Paneer Besan Chilla z ogórkiem czosnkowym i ryżem Khuska

oto jeden z najlepszych sposobów na rozpoczęcie dnia. Ciepła mieszanka paneer i besan iść do podejmowania tego obfity Indyjski naleśnik.

Paneer-naleśnik z ciecierzycy, zanurzony w zielonym sosie kokosowym chilli, podany z ogórkiem czosnkowym i ryżem khuska.,

Słuchaj najnowszych piosenek, tylko na JioSaavn.com

7. Aamras ki Kadhi

szybki i łatwy sposób na gotowanie potraw Rajputana. Idealne wykorzystanie mango do uzyskania tego pikantnego preparatu. Aamras ki Kadhi to pyszna mieszanka surowego puree z mango, maślanki i besanu wraz z wieloma innymi przyprawami i chilli.

jest to świetna opcja, aby gotować na obfity niedzielny obiad, podawany z gorącym chapatis lub ryżem.

8., Besani Mirch

szybkie rozwiązanie dla tych leniwych, wyluzowanych wieczorów. Zielone chilli nadziewane są aromatyczną i pyszną mieszanką besanu i przypraw. Smażyć i podawać na gorąco z miętą lub kolendrą chutney.

a post udostępniony przez eram Rasool (@eram81) na styczeń 22, 2017 o 7:19am PST

9. Besan ke Ladoo

Czy możemy sobie wyobrazić jakąkolwiek uroczystość lub uroczystość pozbawioną tych słodkich rozkoszy?, Szef kuchni Niru Gupta przeprowadzi nas przez kilka szybkich i łatwych kroków, aby stworzyć je do perfekcji. Besan ke Ladoo są wytwarzane z mąki gramowej lub besan prażonej z ghee w kadhai, aromatyzowanej cukrem i kardamonem i kształtowanej w ciasne okrągłe kulki.

Besan Ladoo, jeśli dobrze przechowywany ma długi okres przydatności do spożycia, dzięki czemu można je rozkoszować przez wiele dni.

10. Gotowana na parze Dhokla

oto zdrowsza wersja klasycznej, lubianej dhokli. Ten dhokla jest gotowane na parze i wykonane w zaledwie 30 minut, przy użyciu besan wraz z kolorowym, chili temperowania.,Tych miękkich, gąbczastych przysmaków nie można przegapić.

dhokla można podawać na śniadanie, a także lekką przekąskę wieczorem wraz z filiżanką herbaty.

Besan KI Barfi

indyjski deser, który jest robiony lub kupowany w Indyjskim gospodarstwie domowym na każdą inną okazję. Gram mąki lub besan smażone z ghee i cukru, aby ten przepyszny przysmak. Prosty i bezproblemowy przepis wykonany z zaledwie kilku składników.

prosty i szybki przepis na pyszne barfi w domu.,