kto by pomyślał, że Twoje dziecko może być takim palantem? Dorastają w młodym wieku i nagle obwiniają cię za wszystko, co dzieje się źle w ich życiu.
bo jak to nie twoja wina? Każdy błąd, który popełniłeś jako rodzic, sprawił, że ich życie stało się parującą ruiną. Ty jesteś tym, co jest nie tak ze światem.
to przez Ciebie nie mogą się doczekać wyprowadzki!,
Jeśli mentalnie ćwiczysz bolesną rozmowę lub niedawny wybuch, prawdopodobnie zastanawiasz się dokładnie, jak poradzić sobie z lekceważącym dorosłym dzieckiem.
i nie zostałbyś sam. Powinniśmy kupić koszulki.
ale na razie skupmy się na tym, co robić, gdy dorosną dzieci.
ile z poniższych zachowań brzmi znajomo?,
- emocjonalne branie zakładników z groźbami samobójstwa lub samookaleczenia
- selektywne słyszenie i selektywna pamięć-zawsze na twój koszt
- ciągłe przypominanie ci o swoich błędach jako rodzic
- „pożyczanie” pieniędzy, ubrań itp., bez pytania
- Stonewalling za każdym razem, gdy próbujesz porozmawiać z nimi o ich zachowaniu
- wykorzystując swój czas i zasoby, będąc bezproduktywnym
- balistyczne za każdym razem, gdy odmawiasz im czegoś, czego chcą
- bezustannie beszczeć i dręczyć cię, aby dostać coś, czego chcą
nawet rodzice, którzy „zrobili wszystko dobrze”, mają brak szacunku dla dorosłych dzieci. Kochasz swoje dzieci, nawet gdy zachowują się jak zarośnięte maluchy.
ale to nie znaczy, że musisz z nimi żyć ani chronić ich przed prawdziwym światem.,
11 najlepszych sposobów radzenia sobie z dorosłym dzieckiem
radzenie sobie z dorosłymi dziećmi wymaga tak samo twardej miłości, jak radzenie sobie z młodszymi. Po prostu wygląda trochę inaczej, jeśli dziecko jest wystarczająco duże, aby znaleźć pracę, wyprowadzić się i zapłacić własne rachunki.
poniższe wskazówki pomogą Ci umieścić swój związek w perspektywie.
przestań próbować być BFF lub wybawcą swojego dziecka.
to, czego dzieci oczekują od swoich najlepszych przyjaciół, różni się od tego, czego oczekują od rodziców.,
i chociaż naturalne jest, że chcesz uratować swoje dzieci przed każdą katastrofą, w którą wydają się zdeterminowane, aby nurkować, to nie Twoim zadaniem jest ratowanie dorosłych dzieci przed nimi samymi.
nie możesz być wiecznym buforem między nimi a światem rzeczywistym.
do tej pory nauczyłeś ich wszystkiego, co potrafisz. Ale nie możesz przestać myśleć: „jestem im winien lepszą podstawę do życia w prawdziwym świecie. Nie zrobiłem wystarczająco dużo.”
problem? Nigdy nie poczujesz, że zrobiłeś wystarczająco dużo.,
za każdym razem, gdy twoje dorosłe dziecko szykuje się do zrobienia czegoś głupiego, będziesz chciał je zatrzymać i skierować w lepszym kierunku.
ale czasami trzeba pozwolić im dowiedzieć się, co się dzieje, gdy robią to, co chcą.
zauważ brak szacunku i nazwij to jak to jest.
Kiedy twoje dorosłe dziecko cię krytykuje, na coś narzeka, ciągle dręczy lub kłóci się z Tobą, zadaj sobie pytanie, co byś zrobił, gdyby ktoś inny niż Twoje własne dziecko traktował cię w ten sposób.
- czy rozpoznałbyś manipulacyjny charakter ich słów i czynów?,
- czy nazwałbyś to jak to jest — obraźliwe lub lekceważące zachowanie?
- i co byś zrobił, żeby to poprawić?
nic dziwnego, że twoje dorosłe dziecko chce być niezależne. Chcą mieć pozwolenie na robienie tego, co chcą, nawet jeśli to, co robią, jest autodestrukcyjne lub szkodliwe dla innych.
i jeśli mogą wykorzystać Twoje błędy rodzicielskie przeciwko tobie, aby dostać to, czego chcą, zrobią to.
nic z tego nie oznacza, że nie masz prawa wyzywać ich od ich lekceważącego zachowania i wymawiać za to konsekwencje.,
tutaj dowiesz się, jakie konsekwencje spotka twoje dorosłe dziecko, jeśli uprze się z ich lekceważącym zachowaniem wobec ciebie.,
w zależności od poziomu niezależności Twojego dziecka konsekwencje te mogą wyglądać następująco:
- utrata praw jazdy (jeśli polegają na twoim pojeździe)
- utrata uprawnień do Internetu (możesz zablokować je z domowego routera wifi)
- niezdolność do pracy (jeśli polegasz na Twoim zawiezieniu ich do miejsca pracy)
- Darowizna zgromadzonych przedmiotów zajmująca zbyt dużo miejsca w domu
/li>
przetestują cię, oczywiście, aby sprawdzić, czy dotrzymasz słowa., A jeśli to zrobisz, użyją wszystkiego, by cię za to ukarać.
ale ich przetrwanie i dobre samopoczucie zależą od tego, czego uczą się z tego doświadczenia.
wejdź na tę samą stronę ze swoim partnerem.
upewnij się, że ty i twój współmałżonek jesteście na tej samej stronie co do tego, jak reagować na lekceważące zachowanie Twojego dorosłego dziecka. Miejcie się za sobą, gdy dzieciak próbuje zmanipulować was do walki ze sobą.
Udostępnij notatki. Poznaj prawdziwe fakty o tym, co się stało i kto co powiedział.,
następnie podejmij swoje dorosłe dziecko jako zespół — modelując rodzaj szacunku, jakiego oczekujesz od kogoś, kto jest dorosły. Nie proszę o zbyt wiele.
spróbuj skonfrontować swoje dziecko bez united front, a oni pewnie powiedzą coś w stylu: „No, tata powiedział…. „lub „Cóż, według mamy….”
lepiej wiedzieć z wyprzedzeniem, czy te stwierdzenia są prawdziwe, czy nie.
bądź pełen szacunku przy poprawianiu dziecka.
chcesz mieć związek oparty na wzajemnym szacunku, ale twoje dorosłe dziecko nie jest jeszcze do tego wystarczająco dojrzałe., Mimo to, kiedy spotkacie się, aby porozmawiać o czymś, jest znacznie bardziej prawdopodobne, aby dotrzeć do nich, jeśli twój język i ton są spokojne i pełne szacunku.
bo nawet jeśli są skłonni do dramatyzmu i szybko reagują wybuchami emocjonalnymi, chcą być traktowani z szacunkiem.
chcą, żebyś spróbował zrozumieć, skąd pochodzą.
młodzi dorośli zazwyczaj mają trudniej wyrażać swoje myśli bez stawania się emocjonalnymi. Pamiętasz, jak to było, prawda?
potrzeba lat świadomego wysiłku, aby nauczyć się równoważyć te emocje z mądrością.,
i choć mogą być protekcjonalni w swoim podejściu do ciebie, nie zajdziesz z nimi daleko, jeśli zażądasz szacunku, nie pokazując im, jak to wygląda.
postaw realistyczne oczekiwania — dla nich i dla siebie.
podejmując wyzwanie, jakim jest nauczenie dorosłego dziecka, jak traktować siebie i innych z szacunkiem, najlepiej podejść do niego tak, jak do każdego godnego celu.
Jeśli Twoje oczekiwania — dotyczące Ciebie lub Twojego dziecka — nie są oparte na rzeczywistości, cały twój wysiłek zakończy się rozczarowaniem lub samozadowoleniem.,
albo pójdziesz w to z niskimi standardami i spoczniesz na laurach, podczas gdy twoje dziecko będzie nadal zmagać się z podstawowym cudzołóstwem. Albo wejdziesz w to z nierealistycznie wysokimi standardami i wyczerpiesz się pracując w kierunku celu, którego nigdy nie osiągniesz.
obie skrajności prowadzą do niepowodzeń i uszkodzonych relacji.
wiedz, czego oczekujesz i upewnij się, że oczekiwania te są realistyczne, biorąc pod uwagę twoje okoliczności. Następnie przedstaw te oczekiwania dorosłemu dziecku.
Ustaw jasne granice i oczekuj, że Twoje dziecko je uszanuje.,
gdy już przekażesz swoje oczekiwania dorosłemu dziecku, upewnij się, że dobrze rozumie twoje granice.
wyjaśnij im, że szanujesz też ich granice. Jeśli zignorowałeś ich granice w przeszłości, muszą usłyszeć, jak za to przepraszasz.
muszą wiedzieć, że nie tylko Ty możesz mieć granice.
nie mają też prawa do lekceważenia cię w odwecie za wcześniejsze niepowodzenia. Przekaż im szczere przeprosiny za swoje błędy z przeszłości w tej dziedzinie — raz.,
to odpuść. I oczekuj, że zrobią to samo. Koniec z rozmyślaniem o przeszłości.
wyjaśnij, że od tej pory oboje będziecie odpowiedzialni za nie okazanie sobie należytego szacunku i rozwagi.
Empathize without enabling.
Jeśli zawstydzasz się pozwalając dorosłemu synowi lub córce ujść na sucho z ich lekceważącym zachowaniem, przestań.
tu nie chodzi o karmę. Nadal jesteś rodzicem. I nikt nie obiecał, że będziesz idealna.,
To nie wchodzi do rozmowy prawie wystarczająco, ale większość z nas zaczyna rodzicielstwo, zanim nasze mózgi nawet cudzołóstwa zorientowane. Więc, oczywiście, będziesz popełniać błędy.
kiedy próbujesz wczuć się w swoje dzieci, nie zapomnij okazać sobie trochę miłości.
rodzicielstwo to klasyczny scenariusz pływania lub pływania. Zarówno rodzice, jak i dzieci machają, przekonani, że utoną, aż w końcu nauczą się kroczyć wodą.
byłoby zabawnie, gdyby nie było tyle krzyków.
skup się na teraźniejszości — nie na błędach i żalach z przeszłości.,
skup się na tym, co dzieje się między tobą a Twoim dorosłym dzieckiem w teraźniejszości.
To nie jest czas, aby zadręczać się za rujnowanie swojego dziecka, kiedy zrobiłeś wszystko, co myślałeś, że powinieneś zrobić — w oparciu o to, co wiedziałeś. Nauczyłeś się od tego czasu i wiesz, że lepiej byś się spisał, gdybyś zaczynał od lepszych informacji.
skupcie się na tym, jak się teraz traktujecie. Skup się na tym, co próbują ci powiedzieć słowami, językiem ciała i czynami.
twoje dorosłe dziecko nadal cię potrzebuje i potrzebuje, abyś był dla nich w pełni obecny., Jak inaczej nauczą się być w pełni obecni dla innych, jeśli nie od Ciebie?
nie da się naprawić przeszłości ani przyszłości. Masz tylko prezent.
Zaplanuj dyskusje na gorące tematy.
Jeśli wiesz, że musisz porozmawiać z dorosłym dzieckiem na delikatny temat, umów się na prywatną dyskusję.
ustal rozsądny blok czasu i zobowiązaj się do dotrzymania tego terminu.
, Masz inne roszczenia dotyczące swojego czasu, ale jeśli dodasz prywatną rozmowę z nimi do harmonogramu, przygotuj się na walkę z tym, co może skusić cię do anulowania.
Więc nie pozwól, aby coś poza zagrażającym życiu nagłym stanęło na drodze do rozmowy, która musi się wydarzyć.
zapraszamy na spotkanie z terapeutą rodzinnym.
nie ma wstydu w skorzystaniu z pomocy profesjonalnego terapeuty rodzinnego, który pomoże Tobie i Twoim dorosłym dzieciom rozwiązać Twoje problemy.,
niech zobaczą, że jesteś gotów zmienić swój harmonogram i może zrezygnować z czegoś, co lubisz — tylko po to, żebyście mogli nauczyć się odnosić do siebie.
bo je kochasz. I szczerze mówiąc, kto nie potrzebuje dobrego terapeuty?
Terapeuta rodzinny jest wyszkolony do szukania czerwonych flag w twojej rodzinie, a także do rozpoznawania dobrych rzeczy, które masz dla siebie.
warto zobaczyć, co profesjonalny outsider może zobaczyć, czego ty nie.
Więcej powiązanych artykułów
Jaka jest różnica między osobowością a charakterem?,
Jak być milszą osobą w 14 krokach
12 najważniejszych wartości do życia
Jak przestać umożliwiać dorosłemu dziecku
niewdzięczne dorosłe dzieci nie zmienią się z dnia na dzień w zachwycającego, bezinteresownego człowieka.
ale w ogóle nie dorosną, jeśli ich rodzice umożliwią im zachowanie, pozwalając im robić to, co chcą — bez szacunku i szacunku dla kogokolwiek innego.
dlaczego mieliby być wdzięczni, jeśli otrzymywanie tego, czego chcą przez cały czas, jest tym, czego oczekują?,
pomóż im się rozwijać, ustalając jasne i rozsądne zasady. Przekazać te zasady i konsekwencje ich złamania.
te zasady mogą wyglądać następująco:
- posprzątasz po sobie i zrobisz własne pranie.
- część swoich dochodów przeznaczysz na opłacenie pokoju i wyżywienia (czynsz).
- przez cały czas będziesz szanował swój język i ton.
- kupisz własne jedzenie, przybory toaletowe, detergenty do prania itp.,
- zapytasz, zanim zjesz którąkolwiek z potraw, które kupiliśmy lub przygotowaliśmy.
- nie użyjesz nas jako bezpłatnych opiekunek, abyś mógł spędzać czas z przyjaciółmi.
Jeśli są tak pewni, że ich życie byłoby lepsze bez twoich zasad, mogą przetestować tę teorię na własną rękę, wyprowadzając się.
jak radzisz sobie ze swoim dorosłym dzieckiem?
teraz, gdy wiesz więcej o radzeniu sobie z lekceważącymi dorosłymi dziećmi, co zrobisz inaczej następnym razem, gdy będziesz miał spotkanie z dzieckiem?,
skup się na jednej z porad w tym artykule i napisz o tym, jak możesz go wdrożyć dzisiaj i przez cały tydzień. Publikuj pomocne przypomnienia, gdzie zobaczysz je każdego dnia.
jeśli zmagasz się z niską samooceną jako rodzic-być może dlatego, że zachowanie dorosłego dziecka uwarunkowało Cię do myślenia, że zasługujesz na ich agresywne zachowanie — skup się na budowaniu tego.
są szanse, że twoje dorosłe dziecko też musi nad tym popracować.
