tuńczyk jest podstawą wielu pysznych kanapek i posiłków, a wykonanie substytutu roślinnego jest dość łatwe! Struktura i specyficzne smaki tuńczyka mogą być naśladowane przy użyciu składników pochodzenia roślinnego. Na te dni, które naprawdę masz ochotę na alternatywę tuńczyka w kanapce lub makaronie, mamy dla ciebie! Oto nasza lista 12 niesamowite przepisy tuńczyka z naszej aplikacji Food Monster spróbować.,
kanapka z tuńczykiem z ciecierzycy
źródło: kanapka z tuńczykiem z ciecierzycy
nasza kanapka z tuńczykiem z ciecierzycy jest super szybka i łatwa w przygotowaniu, wymaga tylko 10 składników, zdrowych i pełne białka, wegańskie, bezglutenowe i bezolejowe!,
kanapka z tuńczykiem z ciecierzycy
źródło: kanapka z tuńczykiem z ciecierzycy
niezależnie od tego, czy uwielbiałeś lub nienawidziłeś kanapki z tuńczykiem jako dziecko, mamy dobre przeczucie, że ten przepis na kanapkę z tuńczykiem z ciecierzycy autorstwa Melanie Sorrentino szybko stanie się Twoim suchym obiadem. Puree z ciecierzycy działa jak tuńczyk, który jest mieszany z klasycznymi mieszankami: selerem, cebulą i marynowanymi. Spread „fishy” mieszaniny na swoim ulubionym chlebie i jesteś dobry, aby przejść!,
Sałatka z ciecierzycy kanapka
źródło: kanapka z ciecierzycą z tuńczykiem
Andri Neocleous kanapka z tuńczykiem z ciecierzycą stanowi smaczną opcję lunchu, gdy jesteś w podróży na uni lub w praca. To nadzienie z ciecierzycy „tuńczyk” dobrze komponuje się z chlebem pełnoziarnistym, zawijanym lub pita pełnoziarnistym.,
kanapka z tuńczykiem z białej fasoli z warzywami
źródło: kanapka z tuńczykiem z białej fasoli z warzywami
te kanapki z tuńczykiem z białej fasoli z warzywami Anya Kassoff i Masha kanapki Davydova są wykonane z białej fasoli i mają wszystkie najlepsze składniki smakowe klasyki, plus dodatek flair z ogórka i bazylii. Czerwona cebula, ogórki kiszone, nasiona słonecznika, zioła i sos majonezowy na bazie roślin sprawiają, że danie to smakuje wyjątkowo blisko sałatki z tuńczyka, szczególnie gdy jest podawane jako kanapka., Ten smaczny posiłek jest idealny na lunch w podróży.
kapusta kiszona, nasiona słonecznika i nerkowca”tuńczyk”ryby
źródło: kapusta kiszona, nasiona słonecznika i nerkowca „tuńczyk” ryby
ten świeży probiotyczny bogaty substytut dla kanapki z tuńczykiem to kapusta kiszona, nasiona słonecznika i nerkowca „tuńczyk” ryby byamanda nicole smith wykonane z kombinacji składników, które trzeba smakować, aby docenić. Ta ryba „tuńczyk” jest wykonana z kiszonej kapusty, nasion słonecznika, nerkowców, wodorostów i wszystkich stałych fiksantów z tuńczyka., Słaby ocet smak kapusty kiszonej jest idealnym dodatkiem wraz z wodorostów, które dodaje rybny smak!
Fish Pie z tofu i boczniakami
źródło: Fish Pie z tofu i boczniakami
to klasyczne brytyjskie danie byłoby dość trudne do stworzenia, ponieważ ma dość silny smak i jest bardzo kremowy z gęstym sosem, ale Becky Cotter sprawia, że proste!, Dobre ciasto rybne ma różne tekstury i smaki w nim, więc to ciasto rybne z tofu i boczniaki przepis wykorzystuje boczniaki, które są nieco żucia obok miękkich warzyw tofu i al Dente. Inną cechą dobrego ciasta rybnego w moich oczach jest gruba warstwa serowego Masha na wierzchu! Można to łatwo odtworzyć z wegańskim serem.,
zapiekanka z tuńczyka
źródło: zapiekanka z tuńczyka
z całą niepotrzebną śmietaną, mlekiem, serem i tuńczykiem w oryginalnym przepisie, to przerażające myśleć jak przerobić ten stary faworyt w taki, który jest nie tylko akceptowalny, ale może być naprawdę nazywany weganinem. Megan Teet sprawia, że zapiekanka z tuńczyka z zasmażką z wegańskiego masła, mąki owsianej i mleka migdałowego, bardziej wzdłuż linii domowej makaronu i sera., Dzięki dwóm rodzajom wegańskich serów i bezmięsnemu tuńczykowi smak, zapach i konsystencja jest doskonałym substytutem na bazie roślin.
Pikantny tuńczyk pomidorowy
źródło: pikantne Sushi z tuńczykiem pomidorowym
Och, tak, twoje oczy nie oszukują Cię: pikantne sushi z tuńczykiem bez ryb! Ten pikantny przepis na Sushi z tuńczykiem pomidorowym autorstwa Megan Said obejmuje pomidory Roma są gotowane i doskonale doprawione umami i pikantnymi smakami i zwinięte z ryżem sushi, awokado i nori — bez bambusowej maty.,
makaron Al Tonno: Włoski tuńczyk Jackfruit
źródło: makaron Al Tonno: Włoski tuńczyk Jackfruit
makaron Al Tonno jest tradycyjnie z tuńczyka, ale w tym przepisie przez Lauren Grosch, jackfruit ma swoje miejsce. Podobnie jak powszechnie spotykane produkty z tuńczyka w puszkach, Konserwy jackfruit produkty jest w oleju, solanki, z i bez przypraw i ziół. Po rozdrobnieniu jackfruit imituje łuszczącą się, delikatną teksturę tuńczyka i można go łatwo przyprawić, aby smakował jak to też.,
smażony tuńczyk Po ' Boy
źródło: smażony tuńczyk po ' Boy
Co można zrobić z wegańskim tuńczykiem? Możesz zrobić klasyczną kanapkę z sałatką z tuńczyka lub możesz wybrać się na spacer po dzikiej stronie i zrobić ten monstrualny wegański smażony tuńczyk Po ' Boy. Od Gabrielle St. Claire umieszczonych pomiędzy dwoma plastrami bagietki z pikantnym sosem remoulade, kremowym awokado i chrupiącą sałatą, te kulki tuńczyka są chrupiące, ostre i smakują niesamowicie. Połączenie smażonego tuńczyka, jalapeños, pikantnego wegańskiego majonezu i gór awokado całkowicie cię zdmuchnie.,
makieta z tuńczyka
źródło: makieta z tuńczyka
makieta z tuńczyka Rachael Campbell jest fantastycznym źródłem białka. Jest to świetne danie do wykorzystania w wielu różnych posiłkach, ta makieta sałatka z tuńczyka jest świetna sama w sobie, nadzienie do rolek nori lub jako spread na krakersach.
ciecierzyca 'tuńczyk' Melt
źródło: ciecierzyca tuńczyk Melt
połączenie smaków sprawia, że jest to jeden z najbardziej pysznie prostych posiłków!, Ten przepis z tuńczyka ciecierzycy przez Marly McMillien Beelman szybko stanie się Twoim ulubionym przepisem.
Wegańskie owoce morza brzmi trudno zrobić, ale to naprawdę dość łatwe! Sprawdź nasz najlepszy przewodnik po tworzeniu wegańskich potraw z owoców morza! A jeśli to zarówno surf i turf chcesz, śmiało i dodać ten idealny przepis Seitan.Facebook i Instagram.
zalecamy również pobranie naszej aplikacji Food Monster, która jest dostępna zarówno dla Androida, jak i iPhone ' a, a także można ją znaleźć na Instagramie i Facebooku., Aplikacja ma ponad 15,000 receptur roślinnych, przyjaznych dla alergików, a subskrybenci zyskują dostęp do nowych receptur każdego dnia. Zobacz!
aby uzyskać więcej wegańskie jedzenie, zdrowie, przepis zwierząt i życia treści publikowane codziennie, nie zapomnij zapisać się do newslettera One Green Planet!
finansowanie publiczne daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Wesprzyj nas!