9 Ważne znaki możesz być niedożywienie
chroniczne ograniczenie kalorii może być tak samo niezdrowe jak przejadanie się, ale na szczęście nasze ciała mają sygnały, aby dać nam znać, kiedy coś jest nie tak z naszym jedzeniem i coś musi się zmienić. E bardzo dobrze wie, że przejadanie się może być problematyczne. Jeśli konsekwentnie jemy więcej kalorii …