5-miesięczny harmonogram drzemki:
czasy drzemki zaczynają się wahać między 4 A 6-miesięcznymi urodzinami dziecka, ale prawdopodobnie wahają się od 2 do 4 godzin całkowitego snu każdego dnia. Te godziny drzemki są zazwyczaj podzielone na 3 różne drzemki w wieku 4-5 miesięcy i 2 bardziej wydłużone drzemki, zanim osiągną swoje 6-miesięczne urodziny. Teraz jest również czas, aby rozpocząć trening snu, jeśli chcesz., Trening snu polega na umieszczeniu dziecka w łóżeczku, gdy jest senne, ale nie śpi, aby dać mu możliwość samodzielnego zasypiania. Jeśli są przyzwyczajeni do zasypiania z tobą, możesz spodziewać się łez. Możesz wrócić później, żeby potwierdzić, że zasnęli. Chociaż może być trudne dla was obu przejście dziecka do spania we własnej przestrzeni, ważne jest, aby poczuli się komfortowo z tą stopniową autonomią i zdali sobie sprawę, że nie zawsze będą tuż obok ciebie., Wiele drzemek może nadal występować w samochodzie lub wózku, ale ważne jest, aby zacząć eliminować jak najwięcej ruchu z drzemki i kazać im spać w łóżeczku przez prawie wszystkie drzemki. Łóżeczko dla dziecka powinno być jak bezpieczne schronienie, gdzie może swobodnie poruszać się i spać spokojnie.
harmonogram karmienia 5-miesięcznego dziecka:
spójny harmonogram snu/jedzenia / czuwania ma kluczowe znaczenie w pomaganiu dziecku nauczyć się, kiedy jest czas na jedzenie, odpoczynek i aktywność. Karmienie w nocy powinno również zanikać, ponieważ dziecko staje się bardziej komfortowe spanie 11-12 godzin przez całą noc bez karmienia., Z tego powodu ważne jest, aby Twoje dziecko otrzymywało duże ilości składników odżywczych w ciągu dnia, które składają się z około 24 uncji w sumie, z 5-8 uncji każdego karmienia. Jeśli karmisz wyłącznie piersią, możesz upewnić się, że dziecko jest wystarczająco dużo do jedzenia, karmienie przez 15-20 minut, pięć razy dziennie. Innym dobrym wskaźnikiem, ile mleka dziecko otrzymuje każde karmienie, jest ilość mleka produkowanego podczas pompowania., Zaleca się przez Amerykańską Akademię Pediatrii (Aap), aby dzieci były karmione wyłącznie piersią lub formułą przez pierwsze 4-6 miesięcy życia, ale uznają, że dzieci są w stanie zaakceptować ciała stałe między 4-6 miesiącami. Ostatecznie to Ty i twoje dziecko decydujecie, czy chcesz zacząć używać ciał stałych około 6 miesiąca życia, a nawet wypróbować je nieco wcześniej.
jak długo powinno spać 5 miesięczne dziecko?,
w odniesieniu do harmonogramu snu Twojego dziecka, ważne jest, aby wszyscy w ich życiu byli na tej samej stronie i oczekiwali, że Twoje dziecko będzie spało przez krótki okres w ciągu dnia i przez dłuższy czas w nocy. Ten zmieniający się harmonogram snu pokazuje, że dziecko ma teraz mniej zamieszania między dzienną i nocną porą. Dzięki połączeniu drzemek i nocnego snu twoje dziecko będzie teraz prawdopodobnie spało w sumie od 14 do 16 godzin dziennie i jest gotowe do wprowadzenia harmonogramu snu i rutyny przed snem – chociaż nigdy nie jest to zły czas, aby rozpocząć rutynę przed snem z dzieckiem!, Gdy zaczniesz tworzyć rutynę przed snem, przetestuj różne uspokajające czynności, aby zobaczyć, co działa na Was dwoje – ważne jest, abyś czuł się zrelaksowany podczas tej rutynowej czynności. Upewnij się, że masz dużo miejsca na tę rutynę przed snem, pomagając dziecku uspokoić się, zanim położysz je w łóżeczku. Możesz również wyjąć smoczki z łóżeczka, aby mogły się uspokoić, jeśli się obudzą.