skóra jest głównym narządem. Chroni ludzkie ciało przed kontaktem z zarazkami, infekcjami i drobnoustrojami; pomaga odczuwać doznania, a także dostosowuje temperaturę ciała. Mając na uwadze zakres funkcji wykonywanych przez ten narząd, należy dobrze o niego zadbać. Zdrowa dieta i kilka zdrowych nawyków może dać dodatkową przewagę Twojej skórze. Spróbuj dowiedzieć się o tych siedmiu owocach, które z powodzeniem poprawiają Twoją skórę.
sok z granatów może zdziałać cuda dla Twojej skóry., Może leczyć linie i piegi podczas regularnego używania. Owoc zawiera polifenole, które przeciwdziałają wolnym rodnikom i zwiększają przepływ krwi. To sprawia, że Twoja skóra jest zdrowa poprzez detoksykację. Granaty mogą zapobiegać i leczyć uszkodzenia skóry spowodowane promieniami ultrafioletowymi słońca. Skórka owocu jest używana wraz z olejem z nasion, stymuluje wzrost komórek i naturalnie utrudnia zmarszczki. Zapobiega enzymom, które rozkładają kolagen i sprawiają, że skóra wygląda młodziej.,
banany
niezależnie od tego, czy lubisz smak, czy nie, zadbaj o to, aby ten owoc znalazł się w Twoim reżimie kosmetycznym ze względu na jego wiele zalet. Zawiera aminokwasy, o których wiadomo, że zwiększają elastyczność skóry. Owoc zawiera również cynk i potas. Cynk zwalcza infekcje bakteryjne i zapobiega trądzikowi, natomiast potas nawilża odwodnioną skórę. Nie wyrzucaj skórek z bananów; wnętrze skórki z bananów po pocieraniu twarzy może sprawić, że będzie świecić.
arbuz
ten soczysty, orzeźwiający owoc odświeża również twoją skórę., Zawiera ściągające, które mogą naturalnie tonizować skórę. Rewitalizuje matową i nudną skórę. Po powrocie do domu po męczącym dniu najlepiej oczyścić twarz schłodzonym plasterkiem tego owocu. Czerwony owoc kontroluje oznaki starzenia ze względu na zawartość karotenu. Wiadomo również, że zapobiega powstawaniu pęcherzy na skórze, gdy jest stosowany regularnie.
papaja
pigmentacja to poważny problem, na który cierpi wielu z nas. Leczenie problemu za pomocą leków działa, ale potrzebna jest również codzienna pielęgnacja skóry. Tłuczona papaja pomaga w wygładzeniu szorstkiej skóry., Sprawia, że Twoja skóra jest naprawdę elastyczna. Wiele z nich ma tendencję do powstawania zmarszczek w młodym wieku. Utrudnia to pewność siebie, ponieważ ciągle martwisz się o swój wygląd. Stosowanie masek z papai może faktycznie kontrolować zmarszczki.
5. Kiwi
wiadomo, że Kiwi zawiera kwasy tłuszczowe Omega – 3; kwasy te chronią skórę przed zarazkami. Zapobiegają strasznym infekcjom skóry. Jednak owoce zapobiegają zwiotczeniu skóry. Jest bogaty w witaminę C, która ponownie pomaga w produkcji kolagenu. Kiwi sprawdza poziom wydzielania sebum zmniejszając szanse na lepką twarz.
6., Pomarańcze
Jeśli masz dość zaskórników na skórze, masz domowe lekarstwo, aby sobie z tym poradzić. Pomarańcze są genialne w usuwaniu zaskórników. Sok pomarańczowy jest również znany, aby rozjaśnić koloryt skóry. Redukuje przebarwienia i leczy trądzik. Regularne spożywanie owoców lub ich soku może dać ci promienną skórę.
jabłka
należy z całego serca wierzyć w powiedzenie „jabłko dziennie trzyma lekarza z dala”. Jabłka są dobre dla Twojej skóry, ponieważ mają efekt BLT. Jabłka rozjaśniają i rozjaśniają skórę. Zapewniają ochronę przed opalaniem., Owoc działa skutecznie na skórę, usuwając patogeny i nadmiar olejków.