Photo:
syn Rhiannon Giles, Rowan, urodził się przedwcześnie i spędził tygodnie na oddziale intensywnej terapii, co utrudniało karmienie piersią. Gdy dziecko nie było w stanie wystarczająco opróżnić piersi z mleka, Giles często dostawał obrzęku, co doprowadziło do zapalenia sutka, zapalenia piersi. Cierpiała przez to trzy razy, zanim Rowan miał sześć miesięcy. „W najgorszym wypadku moja pierś była bardzo czerwona i delikatna. Miałem gorączkę, dreszcze, bóle ciała i byłem po prostu wyczerpany. To było naprawdę nieszczęśliwe ” – wspomina Giles.,
zapalenie sutka występuje najczęściej w pierwszych tygodniach karmienia piersią, chociaż można go dostać w dowolnym momencie podczas karmienia (Giles dostał go również ze swoją starszą córką, Lorelei, kiedy miała osiem miesięcy). Może pojawić się z powodu ograniczenia przepływu mleka—czy to z zablokowanego kanału, rzadkiego karmienia, słabego zatrzasku lub ciasnego biustonosza—lub z infekcji wchodzącej do piersi z pękniętego sutka i dostającej się do kanału mlecznego.,
dobrą wiadomością jest to, że gdy jesteś świadomy znaków szukać, można spróbować uzyskać mleko płynące ponownie, aby zapobiec zapalenie sutka z coraz poważniejsze.
Masaż
Jeśli odczuwasz dyskomfort w piersiach, zacznij go masować natychmiast, najlepiej podczas karmienia. Ta mała plamka jest prawdopodobnie zatkanym kanałem, który jest łatwiej oczyszczony, zanim pierś stanie się zbyt nabrzmiała i delikatna, wyjaśnia Tracy Hydeman, położna w Regina, Sask. To powiedziawszy, nawet jeśli jesteś engorged i dużo bólu, masaż jest kluczem do oczyszczenia zatkanego mleka., „Widziałem kobiety tak nabrzmiałe i tak czułe, że jedynym sposobem na usunięcie blokady jest dosłownie zanurzenie się w tkance za pomocą kostek.”Tak pracowała Jeannine Thibodeau, mama dwójki dzieci, która mieszka w Bostonie. „Bolało jak cholera, ale odkryłem, gdzie kanał był zatkany i wymasował z niego, a w końcu wycisnął go, oprócz pompowania jak szalony.”
2. Ciepły kompres
umieszczanie ciepła na obrzmiałej piersi pomoże złagodzić niedrożność i zachęcić mleko do przepływu., „Stań nad zlewem i zmocz twarz bardzo gorącą wodą z kranu, aby owinąć się wokół piersi” – sugeruje Veronica Lussier, mama dwójki dzieci. Powtórz to, gdy ostygnie, aby utrzymać ciepło. Hydeman mówi, że ciepłe kompresy działają naprawdę dobrze, aby mleko płynęło, ale jest również w porządku, aby uspokoić piersi po karmieniu lub pompowaniu chłodnym kompresem. „Cokolwiek jest dobre”, mówi.
3. Prysznic lub wanna
Wejście do prysznica lub wanny może być idealnym sposobem na zmiękczenie piersi, mówi Hydeman., „Gdybym mogła poczuć, że tworzy się mała blokada, stojąc w gorącym prysznicu twarzą do sprayu i pozwalając wodzie pracować to często pomogło”, mówi Sandy Gage*, Mama Z Winnipeg, która dostała zapalenie sutka dwa razy, gdy jej syn był dzieckiem. „To musi być Stary Spray na poziomie firehose”, mówi, ponieważ ciśnienie pomaga rozwiązać blokadę. Giles brał ciepłą kąpiel i mleko ekspresowe. „To było takie satysfakcjonujące”, mówi Giles. „Normalnie mleko wypłynie w małych pierścieniach dymnych, ale kiedy dotrzesz do zatkanego, wyjdzie w małych wężowych linach. To fascynujące oglądać., Plus masz wymówkę, żeby wziąć dużo kąpieli!”
Pielęgnacja lub ekspresja
ostatecznie musisz usunąć mleko z piersi, aby zacząć czuć się lepiej. Więc opiekuj się dzieckiem tak bardzo, jak możesz, upewniając się, że ma odpowiedni zatrzask. Lussier twierdzi, że Pielęgniarstwo na różnych stanowiskach również pomogło. Niektóre kobiety używają pompy ręcznej lub elektrycznej, aby oczyścić kanały mleczne. Hydeman mówi kobietom, aby nie dziwiły się, jeśli mleko wygląda trochę zabawnie., Po rozpoczęciu usuwania blokady może wystąpić szereg wydzielin, które wychodzą z brodawki sutkowej, ale wszystko, co wychodzi, jest bezpieczne dla Twojego dziecka do picia, chyba że jest zielone lub śmierdzące, w którym to przypadku powinieneś natychmiast udać się do lekarza, ponieważ możesz mieć infekcję, która wymaga leczenia.
leczenie uszkodzonych sutków
Jeśli Twoje sutki są obolałe i pękają od złego zatrzasku, leczenie sutków kremem lanolinowym lub nawet tylko mlekiem piersi pomoże im wyleczyć i zmniejszyć ryzyko infekcji., Musisz jednak naprawić zatrzask, aby zapobiec powrotowi uszkodzeń, mówi Hydeman. Możesz potrzebować pomocy u konsultanta laktacyjnego.
Reklama
wzmocnienie odporności
wzmocnienie układu odpornościowego niekoniecznie wyleczy zapalenie sutka, ale nie zaszkodzi przyjmować suplementy takie jak witamina C i probiotyki, aby organizm był lepiej przygotowany do walki z infekcją. „Upewnienie się, że twoje ciało ma najlepszą obronę jest zawsze warte spróbowania”, mówi Hydeman, dodając, że ważne jest również, aby uzyskać dużo odpoczynku., Jednak zwraca uwagę, że zajęcie się słabym zatrzaskiem lub uszkodzonymi sutkami jest tym, co ostatecznie zapobiegnie zapaleniu sutka lub powstrzyma go przed powrotem.
domowe kuracje
Jeśli Twoje piersi są nabrzmiałe, Hydeman proponuje położyć na nich liście kapusty. „Naturalnie przykuwają piersi, a to łagodzi stany zapalne” – mówi. Niektóre kobiety przysięgają również na surowe, mokre plastry ziemniaków, aby zmniejszyć stan zapalny—coś, co Hydeman nigdy nie zalecał, ale mówi, że może to być pomocne, jeśli zostanie użyte oprócz innych technik, aby usunąć blokadę i uzyskać przepływ mleka.,
chociaż dobrym pomysłem jest samodzielne oczyszczanie piersi, jeśli masz gorączkę (temperaturę ponad 38 stopni Celsjusza/100 Stopni Fahrenheita) przez ponad 24 godziny, której towarzyszą objawy grypopodobne, musisz natychmiast udać się do lekarza na antybiotyki-mówi Hydeman. Nieleczona infekcja mastitis może prowadzić do ropnia, bolesnego zbierania ropy, która jest trudna do wyleczenia i może wymagać chirurgicznego osuszenia. Więc w razie wątpliwości, idź do lekarza.
*nazwa została zmieniona.,
10 sposobów zapobiegania i leczenia bolących sutków
Jak leczyć i zapobiegać powstawaniu pęcherzy mleka