chociaż Biblia nie daje bezpośredniego polecenia w tej kwestii, przykłady postu pojawiają się zarówno w starym, jak i Nowym Testamencie. Jednym z najbardziej wymownych fragmentów, w których mowa jest o poście jest Mateusza 6: 16, gdzie Jezus uczy swoich uczniów podstawowych zasad pobożnego życia. Mówiąc o poście, zaczyna się od: „kiedy pościsz”, nie ” jeśli pościsz.”
słowa Jezusa sugerują, że post będzie regularną praktyką w życiu jego wyznawców.,
Dietrich Bonhoeffer w swojej książce The Cost of uczniostwa powiedział: „Jezus przyjmuje za pewnik, że jego uczniowie będą przestrzegać pobożnego zwyczaju postu. Ścisłe sprawowanie samokontroli jest istotną cechą życia chrześcijańskiego. Takie zwyczaje mają tylko jeden cel — sprawić, by uczniowie byli bardziej gotowi i weselsi, aby mogli dokonać tych rzeczy, które Bóg by uczynił.,”
Wesley Duewel, pisarz XX wieku, powiedział: „Ty i ja nie mamy więcej prawa pomijać postu, ponieważ nie czujemy żadnego szczególnego emocjonalnego pobudzenia niż mamy prawo pomijać modlitwę, czytanie Biblii lub zbieranie się z dziećmi Bożymi z powodu braku jakiegoś szczególnego emocjonalnego pobudzenia. Post jest tak samo biblijną i normalną częścią duchowego postępowania w posłuszeństwie Bogu, jak inni.”
ludzie poszczą z wielu powodów. Poniżej znajduje się siedem okoliczności w Biblii, w których wierzący szukali Boga poprzez tę dyscyplinę.
