w tej serii artykułów omówiłem cechy wysoce szanowanych osiągających sukcesy, dziesięć powodów, dla których zawodzimy i powody, dla których niektórzy z nas kochają to, co robimy. Teraz zamierzam poruszyć nieco egzystencjalny i zbadać osiem powodów, dla których tak wielu z nas czuje się zagubionych w naszym życiu, z kilkoma sugestiami, które pomogą nam wrócić wiosła do wody.
1. Syndrom Driftu.
Kiedy nie możemy rozgryźć, dlaczego robimy to, co robimy, lub jak skończyliśmy wykonując pracę, którą wykonujemy, pojawia się poczucie „dryfu”., Wydaje się, że zamiast planować naszą karierę, po prostu dryfowaliśmy wzdłuż pływów i w końcu znaleźliśmy się tutaj. A może mieliśmy plan, ale brak kontynuacji i / lub kilku trudnych życiowych uderzeń go zmienił i po prostu dryfowaliśmy. Prawda jest taka, że większość z nas dryfowała do pewnego stopnia w to, co robimy. Znam niewielu ludzi, którzy planowali każdy krok i byli w stanie pozostać nietknięci chaosem życia, aby iść dokładnie tam, gdzie chcieli. Niemniej jednak uczucie „dryfu” jest emocjonalnym wyzwalaczem poczucia zagubienia.
2. Zbyt zajęty na pasję.,
Jeśli pasjonujesz się swoją główną pracą, to świetnie. Ale dla wielu ludzi ich praca jest środkiem do płacenia rachunków, a nie ujściem dla ich głęboko odczuwanych pasji. Ale jeśli zawsze myślimy, że jesteśmy zbyt zajęci pracą i innymi częściami naszej codziennej rutyny, aby realizować wszystko, co nas pasjonuje, to uczucie niewiarygodnej mdłości, jeśli nie utraty, jest nieuniknione. Jestem przekonana, że każdy grafik potrzebuje trochę czasu na pasjonujące zajęcia, niezależnie od tego, kim są (Muzyka, Sztuka, pisanie, filmy, Wolontariat itp.). Jeśli zawsze jesteś zbyt zajęty na pasję, przysłowiowa „rutyna” czeka na ciebie., (Świetne wideo TED tutaj na ten temat.)
3. Nie mogę znaleźć celu.
Obok pasji jest konieczność postrzegania, że to, co robisz, ma cel, sensowny powód bycia. Jednym ze skutków ubocznych rewolucji knowledge worker jest to, że wiele osób pracuje nad dyskretnymi zadaniami, które wydają się oderwane od większego poczucia celu, a ich przełożeni nie czują obowiązku łączenia kropek (jeśli w ogóle wiedzą, gdzie są wszystkie kropki i co same oznaczają)., Trudno jest zmotywować się do znaczenia swojej pozycji, gdy masz tylko płytkie poczucie, dlaczego to, co robisz, przyczynia się do szerszego obrazu. Może to być jeszcze jeden powód, aby szukać pasjonującego paska bocznego, ponieważ może również oferować poczucie celu, którego Ci brakuje.
4. Wsparcie społeczne jest nieobsadzone.
ilu z nas jest podłączonych do sieci społecznościowych, które oferują prawdziwe, znaczące wsparcie? Coraz częściej organizujemy się społecznie wokół hobby i Sportu., Te sieci mogą być świetne do rozmowy na temat specyfiki naszych czasów przejścia, ale nie oferują istotnych połączeń między ludźmi, którzy przychodzą polegać na sobie nawzajem. Żyjemy w dużej mierze niezwiązani z innymi, z wyjątkiem bardzo specyficznych potrzeb, a to przyczynia się do poczucia izolacji-takiej, która ironicznie rośnie w tym samym czasie, gdy sieci społecznościowe eksplodują.
5. Przeciążenie Poznawcze.
jest to chyba najłatwiejsze do opisania na liście, ponieważ dotyka nas wszystkich i z coraz większą intensywnością., Po prostu mamy zbyt wiele na naszych umysłowych talerzach z dnia na dzień, aby skutecznie zarządzać. Bez wysokiej jakości zewnętrznego systemu pomagającego w zarządzaniu tym wszystkim, nie możemy nie czuć się przeciążeni, a to przyczynia się do poczucia, że jesteśmy nie w porządku z obowiązkami i wymaganiami, przed którymi stoimy bez końca. Nasze mózgi nie ewoluowały dla społeczeństw opartych na informacjach, konsumpcjonizmie, obciążonych technologią, więc musimy znaleźć narzędzia, które odciążą nasz ładunek poznawczy lub zatonąą.
6. Rozprasza Fragment Ostrości.,
około raz dziennie patrzę na mojego iPhone ' a i poważnie rozważam wrzucenie go do nadjeżdżającego z naprzeciwka ruchu. Mamy do dyspozycji mnóstwo sposobów, aby pozostać „połączonym”, ale hiperłącze niezmiennie prowadzi do fragmentacji uwagi. Kiedy nie możemy skupić naszego czasu i energii na jednym projekcie bez rozpraszania się przez nasze smartfony, e-maile, powiadomienia o wiadomościach, telewizję i wszystko inne, co nas dręczy, to naturalne jest, że czujemy się oderwani od projektu i, całkiem możliwe, zgubiliśmy się, jak go ukończyć., Nie ma po prostu innego sposobu, aby konsekwentnie wykonywać pracę i czuć się dobrze z wynikami.
7. Złe diety Zamglają umysł.
już wszyscy jesteśmy świadomi, że nasza kulturowa obsesja na punkcie fast foodów prowadzi do epidemii otyłości i mnóstwa powiązanych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i choroba wieńcowa. Ale istnieje również wiele dowodów sugerujących, że ilość tłuszczów nasyconych, sodu i prostych węglowodanów, które spożywamy, odbija się na naszej zdolności do jasnego myślenia., Z biegiem czasu deficyty w szybkości myślenia i pamięci mogą stać się głównymi przyczynami poczucia zagubienia, szczególnie jeśli spojrzymy wstecz na czasy, kiedy te zdolności były o wiele ostrzejsze niż teraz. Jeszcze jeden powód, by trzymać się z dala od jadalni i zacząć robić jedzenie w domu.
8. Reprezentacje Medialne Tworzą Fałszywe Oczekiwania.
wydaje się, że zawsze dajemy się nabrać na to, co „doskonałe” i „idealne” reprezentacje są tworzone przez wiecznie oportunistyczne umysły mediów., Niezależnie od tego, czy chodzi o wygląd supermodelki, czy Lexusa, każdy zasługuje na to, aby czekać na nich na swoich podjazdach w święta. wybierz truciznę . to wszystko skomercjalizowana Fantazja. Kiedy znajdujesz się próbując zmierzyć się z fantazją i, oczywiście, spadają daleko w dół, to jest przygnębiające. Myślimy: „jeśli tak wygląda „sukces”, to czym ja jestem?”Zauważ, że efekt jest tak podstępny, że zwykle przetwarzamy to pytanie w naszych umysłach, nawet nie myśląc świadomie. Z czasem te pytania mogą prowadzić do poczucia zagubienia., Ale nie muszą, jeśli możemy sobie przypomnieć, że „sprzedaż” jest głównym motorem każdej skomercjalizowanej fantazji, którą widzimy. Bez kupującego, najskrytsze sztuczki Sprzedającego są bez znaczenia.
znajdziesz mnie na Twitterze @neuronarrative oraz na mojej stronie, Daily Brain.
***
20 sposobów na odnalezienie swojego powołania
10 głupich rzeczy, których nauczyłem się od genialnych ludzi
pięć znamion wysoko cenionych Osiągaczy
sześciu wrogów wielkości (i szczęścia)
dlaczego praca ponad 8 godzin dziennie może cię zabić