Al-Anon jest jedną z najstarszych i największych na świecie grup wsparcia dla przyjaciół i rodziny alkoholików.
ByCarol Galbicsek | Ostatnio edytowane: 26 października 2020/6 źródeł
Co To jest Al-Anon?
Al-Anon to grupa, której celem jest pomoc osobom dotkniętym piciem przez ukochaną osobę. Grupa wsparcia jest również powszechnie określana jako grupa rodzinna Al-Anon., Inny program Al-Anon, Alateen, szczególnie pomaga nastolatkom i młodym dorosłym, którzy obserwowali członków rodziny lub przyjaciół zmagających się z zaburzeniami nadużywania alkoholu (AUD).
w 1951 roku Anne B. i Lois W. stworzyli Al-Anon. Lois W. jest także żoną Billa Wilsona, współzałożyciela Anonimowych Alkoholików (AA). Powstanie Al-Anon było początkowo pomysłem Billa jako sposobu na konsolidację różnych grup rodzinnych, które toczyły się w tym czasie. Z tego powodu Al-Anon przyjął takie samo 12-stopniowe podejście jak AA i sprawił, że był on relativalny dla członków rodziny i przyjaciół alkoholików.,
grupy Al-Anon znajdują się w miastach na całym świecie. Spotkania odbywają się osobiście, przez telefon i online, dzięki czemu są wygodne i dostępne dla prawie każdego. Osoby dotknięte alkoholizmem, niezależnie od tego, czy są one związane z rodzicem, rodzeństwem, bliskim krewnym czy przyjacielem, mogą wziąć udział w spotkaniach grupy Al-Anon. Podczas gdy niektórzy członkowie Al-Anon mają bliskich, którzy są obecnie leczeni, inni uczestniczą w spotkaniach, aby uzyskać poradę, jak żyć z kimś, kto jeszcze nie szukał pomocy.,
celem Al-Anon
Al-Anon wspiera wyłącznie leczenie alkoholizmu i dlatego nie jest związany z żadnymi konkretnymi grupami religijnymi, grupami politycznymi lub innymi instytucjami. Podobnie jak AA, Al-Anon jest grupą samowystarczalną, która opiera się wyłącznie na wkładach swoich członków.
twórcy Al-Anon wierzą, że razem rodziny i przyjaciele alkoholików mogą dawać sobie nawzajem nadzieję i pomagać w rozwiązywaniu różnych problemów, z którymi mogą się zmierzyć., Al-Anon uznaje alkoholizm za chorobę rodzinną i angażuje się w pomoc członkom rodziny i przyjaciołom w radzeniu sobie z ciężkim piciem ukochanej osoby.
członkowie Al-Anon ćwiczą te same 12 kroków, które są podstawą AA. Spotkania są okazją do dzielenia się swoimi osobistymi doświadczeniami, czasami siły i uczuciami nadziei z innymi, którzy przeżywają podobne okoliczności. Osoby pochodzą z dala z narzędzi i Wiedzy, aby lepiej zrozumieć znaki ostrzegawcze i długotrwałe skutki AUD., Dzięki tym informacjom mogą zachęcić ukochaną osobę do uzyskania pomocy i osiągnięcia trzeźwości.
większość spotkań Al-Anon liczy od 5 do 25 członków. Większe grupy są często dzielone na mniejsze grupy, dzięki czemu każda osoba ma możliwość uczestniczenia w dyskusji. Ponieważ grupa nie jest konfrontacyjna, nie ma na celu powstrzymania zachowań alkoholowych. W końcu nie można zmusić kogoś do powrotu do zdrowia – to jest wybór, który musi sam podjąć.,
Uzyskaj pomoc w alkoholizmie
Odzyskaj swoje życie, rozpoczynając już dziś program leczenia.
Dowiedz się więcej o leczeniu
czego można się spodziewać na spotkaniu Al-Anon
każda grupa Al-Anon ma swój własny, unikalny sposób prowadzenia spotkań, jednak wiele z nich ma podobne zarysy. Zazwyczaj spotkania rozpoczynają się od krótkiego otwarcia i wprowadzenia. Nowi gracze są również mile widziani w tym czasie i otrzymują pomocne wskazówki, takie jak nie oczekiwanie zbyt wiele zbyt szybko i informacje o poufności., Pozostałą część spotkania poświęcamy na ogłoszenia grupowe i dzielenie się doświadczeniami, siłą i nadzieją. Po zakończeniu spotkania członkowie często dzielą się uściskami, które możesz zaakceptować lub odrzucić.
dla tych, którzy są zainteresowani dołączeniem do grupy Al-Anon, ale nie są pewni, czego się spodziewać, oto krótkie wyjaśnienie:
- Al-Anon zapewnia wzajemne wsparcie każdemu, kto uczestniczy w spotkaniu. Każda osoba na spotkaniu jest uważana za równą, a każdy członek może służyć radą., Wszyscy członkowie grupy mają doświadczenie w życiu lub kontaktach z ukochaną osobą zmagającą się z alkoholizmem.
- na spotkaniu Al-Anon można zadawać pytania lub dyskutować o aktualnych okolicznościach. Jeśli wolisz usiąść i słuchać innych członków na kilku spotkaniach,to jest w porządku.
- każde spotkanie jest wyjątkowe. Członkowie grupy wybierają strukturę i format spotkania. Zaleca się, aby udać się na kilka spotkań Al-Anon przed podjęciem decyzji, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.,
- niektóre spotkania Al-Anon odbywają się w obiektach religijnych, jednak grupa nie jest powiązana z żadną organizacją religijną. Spotkania skupiają się na pomocy osobom dotkniętym zachowaniami alkoholowymi ukochanej osoby.
- twoja anonimowość i prywatność są szanowane na spotkaniach Al-Anon. Członkowie nie mogą pod żadnym pozorem dzielić się nazwiskami innych osób z grupy.
- spodziewaj się 12-stopniowego odczytu na początku każdego spotkania Al-Anon. Chociaż nie zawsze możesz zrozumieć wybrany fragment, może to być pomocne dla tych, którzy uczą się radzić sobie z alkoholikiem.,
Czy Al-Anon jest dla Ciebie odpowiedni?
chociaż Al-Anon jest pomocny dla wielu rodzin i przyjaciół w radzeniu sobie ze schematem picia ukochanej osoby, może nie być dla wszystkich.
oto kilka pytań do rozważenia przed dołączeniem do grupy Al-Anon:
- czy martwisz się o zachowanie ukochanej osoby podczas picia?
- czy często okłamujesz innych, że twój ukochany pije?
- odrzucasz zaproszenia towarzyskie, bo martwisz się, ile wypije twoja ukochana osoba?
- czy wzorzec picia ukochanej osoby Cię zawstydza?,
- czy czujesz, że plany są zawsze zmieniane z powodu picia ukochanej osoby?
- czy czujesz się zdezorientowany, jak poradzić sobie z używaniem alkoholu przez ukochaną osobę?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, Grupa Al-Anon może być pomocnym źródłem informacji. Uczestnicząc w spotkaniu, będziesz mógł polegać na innych, aby uzyskać wsparcie i nauczyć się radzić sobie z różnymi sytuacjami, które mogą się pojawić.
w 2015 r.około 8 procent członków Al-Anon uczestniczyło w spotkaniach Anonimowych Alkoholików (AA).,
po uczestnictwie w spotkaniach Al-Anon wielu członków stwierdziło poprawę swojego zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego.
około 65 doskonałych osób otrzymało leczenie, poradnictwo lub terapię przed uczestnictwem w spotkaniach grup rodzinnych Al-Anon. Z nich, około 29 procent są nadal poddawane leczeniu.
szukasz Al-Anon lub innej grupy wsparcia w pobliżu?
możemy pomóc Ci znaleźć opcje leczenia i odzyskiwania alkoholu dostępne w Twojej społeczności.,
zacznij już teraz, łącząc się z jednym z naszych dostawców leczenia.