leczenie genu valgum zależy od przyczyny i nasilenia objawów.
na przykład, jeśli krzywica jest przyczyną twoich kolan, lekarz prawdopodobnie przepisze suplementy witaminy D i wapnia, aby pomóc przywrócić Twój poziom.
lekarz może również przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne o mocy recepty, jeśli opcje dostępne bez recepty, takie jak naproxen (Aleve, Naprosyn), nie zapewniają ulgi.,
typowy plan leczenia będzie obejmować jeden lub więcej z następujących:
utrata masy ciała
otyłość może spowodować dodatkowy stres na kolanach, pogarszając genu valgum. Jeśli masz nadwagę, lekarz będzie współpracować z Tobą, aby opracować zdrowy plan odchudzania.
Sprawdź: 10 wskazówek, jak rozpocząć dietę bez cukru „
ćwiczenia
dla większości osób z genu valgum ćwiczenia mogą pomóc wyrównać i ustabilizować kolana. Lekarz lub fizjoterapeuta może ocenić twój chód i zaproponować ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni nóg, bioder i ud., Konkretne odcinki mogą być również przydatne w łagodzeniu objawów.
ćwiczenia wzmacniające mogą być proste, takie jak podnoszenie nóg w pozycji siedzącej lub leżącej. W miarę postępów z rutynowych ćwiczeń, można dodać wagi nóg, aby to bardziej skuteczne.
Ortezy
Jeśli twoje nogi są nierównej długości w wyniku genu valgum, wkładka pięty w bucie na krótszym boku może wyrównać długość nóg i pomóc w uregulowaniu chodu. Może również złagodzić ból nóg.
u dzieci, u których genu valgum nie ustąpiło w wieku 8 lat, orteza lub szyna mogą wspomagać wzrost kości.,
operacja
gdy genu valgum jest ciężka, lub gdy ćwiczenia nie wystarczą, aby złagodzić ból i ustabilizować kolano, lekarz może zalecić operację.
dla młodszych osób mała metalowa płytka włożona w kolano może pomóc w bezpośrednim przyszłym wzroście kości. Ta niewielka procedura nazywa guided growth surgery. Płytka jest usuwana po skorygowaniu wzrostu kości.
dorośli mogą skorzystać z osteotomii. Operacja ta wykorzystuje stałe metalowe płytki, aby utrzymać kości wyrównane. To może dostosować kości nóg i wyrównać kolana.,
chirurgia stawu kolanowego jest również opcją dla osób starszych.
Dowiedz się więcej: ocena stawu kolanowego i pytania do lekarza „