„wszystkie twoje tkanki — skóra, tkanka łączna, powięź, mięśnie — zawierają receptory czuciowe, które odczuwają ból, temperaturę i dotyk. Wszystkie te receptory przyczyniają się do propriocepcji—twojego mózgu poczucie, gdzie jest twoje ciało i co robi. Kinesiology taping tworzy podnośnik, który rozładowuje leżące pod nim tkanki. Dekompresja tych tkanek może zmienić sygnały docierające do mózgu. Kiedy mózg odbierze inny sygnał, zareaguje inaczej” – mówi Schooley.
punkty spustowe są dobrym przykładem., Fizjoterapeuci używali taśmy kinezjologicznej do podnoszenia skóry na tych napiętych, wiązanych mięśniach. Gdy obszar jest dekompresowany, receptory bólu wysyłają nowy sygnał do mózgu, a napięcie w punkcie spustowym maleje.
badanie z 2015 roku wykazało, że ból punktu spustowego został zmniejszony, a elastyczność zwiększona u ludzi, gdy taśma kinezjologiczna i nacisk ręczny były używane razem.Chao YW, et al. (2016). Kinesio taping i ręczne uwalnianie ciśnienia: krótkotrwałe efekty u osób z mięśniowo-powięziowym punktem spustowym.
kinesiotaping.com/wp-content/uploads/2015/11/Chao-Lin-2016.,pdf
może poprawić krążenie krwi i płynów
Jeśli zostałeś ranny, taśma kinezjologiczna może pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęk w obszarze, w którym jesteś ranny.
badanie z 2017 roku wykazało, że kinesiology taping może poprawić przepływ krwi w skórze.Craighead DH, et al. (2017). Taśma kinezjologiczna nieznacznie zwiększa przepływ krwi w skórze niezależnie od techniki aplikacji taśmy.
performancehealthresearch.com/article/1801 może również poprawić krążenie płynów limfatycznych. Płyn limfatyczny to głównie woda, ale zawiera również białka, bakterie i inne substancje chemiczne., Układ limfatyczny jest sposób organizm reguluje obrzęk i nagromadzenie płynów.
teoria jest taka, że po nałożeniu taśmy kinezjologicznej tworzy ona dodatkową przestrzeń podskórną, która zmienia gradient ciśnienia w obszarze pod skórą. Ta zmiana ciśnienia zwiększa przepływ płynu limfatycznego.
wyniki badań były mieszane. W dwóch ostatnich badaniach taśma kinezjologiczna zmniejszyła gromadzenie się płynów u kobiet, które przeszły leczenie raka piersi i osób, które miały całkowite protezy kolana.Malicka I, i in. (2014)., Kinesiology taping zmniejsza obrzęk limfatyczny kończyny górnej u kobiet po leczeniu raka piersi: badanie pilotażowe. DOI:
2014.44997 Deniz GH, et al. (2018). THU0727-HPR porównanie aplikacji taśmy kinesio i ręcznego drenażu limfatycznego na obrzęki kończyn dolnych i funkcje po całkowitej artroplastyce kolana. https://ard.bmj.com/content/77/Suppl_2/1791.1
zmiana przepływu płynu limfatycznego może przyspieszyć gojenie siniaków., Chociaż istnieje niewiele badań potwierdzających ten efekt, anegdotycznie niektórzy ludzie donoszą, że gdy usunęli taśmę z posiniaczonych części ciała, obszary pod taśmą były innego koloru niż obszary nie przyklejone.