Witamy w drugiej czakrze ciała – centrum naszej kreatywności, seksualności i inspiracji.
nie wiesz czym są czakry? Sprawdź pierwszy post z tej serii o czakrze korzenia, historii i jak przywrócić równowagę swojej energii.,
czakra sakralna w skrócie
czakra sakralna lub Czakra swadisthana w sanskrycie otrzymała przydomki „czakra seksu”, „czakra społeczna”. czakra „i” czakra kreacji.”Znajduje się w centrum dolnego brzucha lub, jak niektórzy uważają, w okolicy narządów płciowych, działa jako indywidualne centrum przyjemności i pasji — zarówno zmysłowo, jak i twórczo. Czakra ta reguluje systemy i procesy reprodukcyjne, seksualność, relacje, emocje i poczucie przygody.,
seksualność wydaje się być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl na myśl o czakrze sakralnej, ale kreatywność jest często pomijanym jej aspektem. Ważne jest, aby pamiętać, że ta czakra Nie dotyczy tylko seksu (i to samo dotyczy Tantry). W rzeczywistości, w najszerszym zakresie, czakra sakralna po prostu rządzi pasją i przyjemnością, zjawiskami, które przejawiają się w naszym życiu poprzez dwie drogi. Z jednej strony jest kreatywność i zapał do życia-pomyśl o znalezieniu przyjemności, tworząc coś w rodzaju dzieła sztuki, przepisu, a nawet biznesu, a także po prostu bawiąc się w życiu., Z drugiej strony jest zmysłowość, w sensie obejmowania własnej naturalnej ludzkiej seksualności.
czakra sakralna ma kobiecą energię i jest symbolizowana przez kwiat i półksiężyc. Elementarnie, czakra sakralna jest związana z wodą, a jej mantra brzmi: „czuję.”
na Ziemi
czakry ludzkiego ciała istnieją również na Ziemi!, Uważa się, że czakra sakralna planety znajduje się nad jeziorem Titicaca w Peru i Boliwii. Masywne jezioro plasuje się w 20 największych na świecie i jest prawie idealnie podzielone na pół przez granicę Peruwiańsko-boliwijską. Ponieważ elementem czakry sakralnej jest woda, ma to sens, że duża część słodkiej wody byłaby miejscem położenia czakry sakralnej ziemi.
ponadto jezioro jest miejscem Wyspy o nazwie Isla del Sol (lub Wyspa Słońca), która była kiedyś domem dla Inków, którzy uważali jezioro za święte., Jeszcze ciekawsze jest odkrycie archeologiczne zanurzonej starożytnej świątyni! Legenda głosi, że Titicaca posiada zarówno męską, jak i kobiecą energię, co czyni ją doskonałym odzwierciedleniem ludzkiej seksualności jako czakry sakralnej ziemi.,
gdy czakra krzyżowa jest zablokowana lub zablokowana, mogą pojawić się problemy z układem rozrodczym, w tym skurcze menstruacyjne, infekcje dróg moczowych, znaczny wzrost lub spadek wartości czakry.zainteresowania seksualne i bóle pleców. Problemy z pęcherza, nerki, lub nadnercza mogą również wystąpić. Oczywiście nie ma to sugerować, że te objawy nie są z czegoś zupełnie innego i nic tutaj nie może zastąpić porady lekarza.,
z emocjonalnego punktu widzenia człowiek może czuć się zamknięty, przeciwny spontaniczności, niewygodny we własnym ciele lub haniebny wobec seksualności. Brak poczucia zmysłowości lub trudności w realizacji twórczych przedsięwzięć są innymi potencjalnymi problemami wynikającymi z niekonsekwentnej czakry sakralnej. Na szczęście, istnieje wiele różnych metod walki z tym i doprowadzić czakrę z powrotem do równowagi.,
Po pierwsze, ruch fizyczny może być korzystny, zwłaszcza gdy jest ukierunkowany na sakralną czakrę.czakry poprzez ćwiczenia, takie jak koła biodrowe. Pomaga to przynieść energię i krążenie do czakry, co może pomóc zwiększyć przepływ energii przez czakrę., W tym samym duchu niektóre asany jogi mogą pomóc w wyrównaniu czakry sakralnej: Warrior II, goddess pose,low longe i pigeon pose są jednymi z najbardziej godnych uwagi. Spróbuj jogi jak joga dla kreatywności, yin joga dla czakry sakralnej lub Joga &afirmacje dla kreatywności& zmysłowość.
medytacja może również pomóc wyrównać czakrę sakralną. Wymieniłem tutaj kilka konkretnych medytacji, które są świetne dla czakry sakralnej., Medytacja dźwiękowa jest również fantastycznym narzędziem: tak jak wolno wypuszcza się dźwięk „lam”, aby pomóc wyrównać czakrę korzenia, tak samo będzie tutaj, ale z dźwiękiem ” vam.”(Dźwięk a w tej sylabie nasiennej jest wymawiany jak w słowie „trawnik”, a nie w słowie ” van.”) Poświęcenie czasu, aby wibracje tej wokalizacji przechodziły przez obszar czakry sakralnej, może być szybką i regenerującą praktyką dla czakry sakralnej.
afirmacje są kolejnym potężnym narzędziem do równoważenia czakr., Niektóre afirmacje, aby celować w czakrę sakralną, to:
- jestem wdzięczny za ciało, które mnie wspiera i wzmacnia.
- jestem wdzięczny i radosny, że jestem sobą.
- akceptuję, obejmuję i celebruję moje ciało.
- szanuję swoją naturalną seksualność.
- otwieram się na kreatywność i pasję, która płynie przeze mnie.
Inne metody równoważenia czakry sakralnej obejmują aromaterapię, stosowanie kryształów i włączanie niektórych pokarmów do diety. Zapachy takie jak drzewo sandałowe, ylang ylang i pomarańcza pomagają oczyścić czakrę sakralną z problematycznej energii., Kryształy takie jak cytryn, karneol, tygrysie oko, pomarańczowy kalcyt, pomarańczowa awenturyna i bursztyn mogą zrobić to samo (ale proszę tylko kupić etyczne!).
Jedzenie jasnopomarańczowych potraw – takich jak mandarynki, marchew i słodkie ziemniaki – może również pomóc utrzymać równowagę czakry sakralnej lub ją zrównoważyć.
innym sposobem na nawiązanie kontaktu z czakrą sakralną jest spędzanie czasu w środowiskach, które są dostosowane do jej elementu wody., Tego typu lokalizacje często sprzyjają tym uczuciom przyjemności i przygody, z którymi połączona jest czakra sakralna. Pomyśl o miejscach z dużymi jeziorami, takimi jak Whitefish, Montana i Lake Tahoe, lub wyspach takich jak Hawaje( duża wyspa jest moją ulubioną), Filipiny (są niezliczone wspaniałe wyspy do wyboru), Grecja (z pięcioma łańcuchami wysp) i Indonezja (Raja Ampat jest niesamowity). Nawet jeśli wydostanie się do miejsca takiego jak te nie jest możliwe, coś tak prostego jak kąpiel lub kąpiel może być korzystne!, Po prostu szukanie jakiegokolwiek środowiska wodnego jest dostępne może być krokiem we właściwym kierunku.
wreszcie Utwórz! Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz nowe twórcze hobby, czy podnosisz stare, realizujesz nowy pomysł lub projekt, czy nawet robisz prezent dla bliskiej osoby, akt tworzenia może zdziałać cuda dla czakry sakralnej. Nie musi być też przebiegły ani artystyczny. Tworzenie czegokolwiek, bez względu na to, jak duże, małe lub dotykowe, jest potężne.
kiedy pracujemy nad dbaniem o nasze czakry sakralne, zapewniamy, że możemy podejść do życia z gorliwością, której wszyscy pragniemy. Od zdrowej seksualności i równie zdrowego poczucia przygody po silne więzi społeczne i uczucia więzi, czakra sakralna odgrywa potężną rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i równowadze naszego życia.
Czytaj dalej: Dołącz do 7-dniowego odosobnienia czakry BMTM (wirtualnej)!
Otrzymuj każdy nowy post dostarczany przez e-mail (3x posty w tygodniu, bez spamu, nigdy. Przeczytaj naszą Politykę prywatności tutaj.,)
, w