wiele smaków popularnych marek lodów jest bezglutenowych. Marki takie jak Ben And Jerry' s, Breyers i Häagen-Dazs mają wiele smaków, które nie zawierają glutenu. Należy jednak zachować ostrożność: niektóre marki i smaki zawierają gluten i zawsze ważne jest, aby przeczytać składniki, aby upewnić się, że lody z wyboru są bezpieczne.
Ben i Jerry ' s ma wiele fantastycznych smaków bezglutenowych, w tym Cherry Garcia, czekolada Macadamia, Chunky Monkey, kawałek czekolady miętowej, Phish Food i kawałek potrójnego karmelu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną listę.,
Breyers oferuje ponad 30 smaków bezglutenowych, w tym miętową czekoladę, waniliowy Karmel i waniliowy krówek Twirl. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną listę.
lody Dove są jednym z najlepszych zakładów, ponieważ prawie wszystkie ich smaki lodów są bezglutenowe (z wyjątkiem wanilii z Fudge Brownies).
Häagen-Dazs oferuje pyszne dania bezglutenowe, od bananowych chipsów z masłem orzechowym po lody z białej czekolady z truflami malinowymi. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną listę.,
So Delicious testuje swoje składniki pod kątem wszystkich alergenów „Big 8” w swojej roślinie (obejmuje to soję, migdały, nerkowca, kokos, orzeszki ziemne, nabiał, pszenicę i gluten). Większość ich produktów jest bezglutenowa, w tym bezglutenowe ciasto Cookie i bezglutenowe ciasteczka i krem. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o So Delicious allergen testing.
Turkey Hill oferuje wiele bezglutenowych smaków lodów, w tym Split bananowy, masło migdałowe& czekolada, czekoladowy Puchar masła orzechowego, Moose Tracks i wiele innych., Sprawdź ich inne smaki bezglutenowe tutaj.
marki lodów, które mają wyłącznie produkty bezglutenowe obejmują nerkowca, Wink mrożone desery, NadaMoo i Coconut Bliss.
a jak wyjdę na lody?
jeśli Twoi znajomi chcą kupić lody ze sklepu tego lata, zapoznaj się z naszym przewodnikiem na temat jedzenia bezglutenowego, aby uzyskać wskazówki. Powiedz serwerowi, że masz celiakię lub nietolerancję glutenu i musisz unikać wszystkiego z pszenicą, jęczmieniem lub żytem i większością owsa., Zapytaj swojego serwera o zasady serwowania, aby dowiedzieć się, czy lody mogą być skażone krzyżowo, i poproś go o zmianę rękawic i użycie innej szufelki do lodów dla Ciebie.
Zrób własne lody bezglutenowe
Jeśli czujesz się pełen przygód, tworzenie własnych lodów może być zabawną aktywnością latem! Wypróbuj jeden z tych bezglutenowych przepisów.
- lody Pumpkin Pie
- Choconana-Cherry „Ice Cream”
- łatwe lody ananasowe bananowe
- kardamon jagodowy „Cheesecake” lody bezmleczne
Co to jest gluten?,
Gluten to nazwa białek występujących w pszenicy, żyto i jęczmieniu. Według Fundacji celiakii gluten pomaga żywnościom utrzymać ich kształt, działając jak klej, który utrzymuje żywność razem. Występuje w wielu rodzajach żywności, nawet tych, których nie można się spodziewać.
Wiele osób decyduje się na stosowanie diety bezglutenowej z powodu celiakii. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której organizm błędnie reaguje na gluten, jakby był trucizną., Gdy ktoś z celiakią spożywa gluten, układ odpornościowy reaguje niszcząc część jelita cienkiego, która pochłania ważne składniki odżywcze. To złe wchłanianie może prowadzić do poważnej choroby. Dowiedz się więcej o celiakii tutaj.