czy miód jest lepszym sposobem leczenia kaszlu i przeziębienia niż leki bez recepty i antybiotyki? Nowy przegląd badań mówi tak-choć z zastrzeżeniem, że leki dostępne bez recepty w rzeczywistości nie oferują wiele ulgi na ból gardła, hacking kaszel i wąchanie nosa. Innymi słowy, poprzeczka sukcesu nie jest zbyt wysoka. (I antybiotyki zrobić absolutnie nic dla infekcji wirusowych, takich jak przeziębienia.,)
leczenie przeziębień miodem może wydawać się trochę hipisowskie, ale od co najmniej dekady jest to standardowa rekomendacja lekarzy dla dzieci. Badania nad dorosłymi i miodem są nieco mroczniejsze: tylko pięć z 14 badań w nowym przeglądzie badań, który został opublikowany w sierpniu. W czasopiśmie BMJ Evidence-Based Medicine uwzględniono dorosłych pacjentów, a kilka z tych badań obejmowało leczenie skojarzone, takie jak miód w kawie lub syropy miodowo-ziołowe. (Część badań była również finansowana przez firmę miodową.)
Related: mit czy prawda?, 7 starożytne pomysły na zdrowie wyjaśnione
naukowcy nie są pewni, dlaczego miód może pomóc w leczeniu objawów przeziębienia, ale może to mieć związek z przeciwutleniaczami lub faktem, że jest lepki, a tym samym pokrywa podrażnione gardło. Niemniej jednak leczenie objawów oddechowych miodem jest przedsięwzięciem niskiego ryzyka. Miód jest również tani i łatwo dostępny, powiedział autor badania Hibatullah Abuelgasim, student piątego roku medycyny na Uniwersytecie Oksfordzkim w Anglii.,
„Po pierwsze, nie szkodzić”, powiedział Ian Paul, profesor pediatrii w Penn State College Of Medicine, który nie brał udziału w przeglądzie, ale przeprowadził badania nad miodem i kaszlem u dzieci. Leki na kaszel i przeziębienie mają skutki uboczne, Paul powiedział na żywo Nauki, i nie działają dobrze.
dolna linia? Nie oczekuj, że miód uczyni cuda, ale nie odrzucaj tego. Może to sprawić, że doświadczenie pokonania paskudnego przeziębienia będzie trochę mniej nieszczęśliwe.,
Historia miodu
miód od dawna jest domowym środkiem łagodzącym ból gardła i uspokajający kaszel — oba można pogrupować jako infekcje górnych dróg oddechowych. Jest szczególnie znany jako leczenie infekcji dróg oddechowych w Ajurwedzie, tradycji uzdrawiania starożytnej kultury wedyjskiej Indii. A miód zmieszany z gorącą wodą i cytryną jest tam z rosołem w panteonie zimnych lekarstw, które zrobiłaby babcia.,
w 2004 roku Paul i jego koledzy opublikowali badanie w czasopiśmie Pediatrics, stwierdzając, że dwa powszechnie stosowane leki na kaszel stosowane u dzieci, dekstrometorfan i difenhydramina, nie działają lepiej niż placebo w pomaganiu dzieciom z kaszlem czuć się lepiej i spać w nocy. A dwa leki miały skutki uboczne, w tym senność dla niektórych dzieci i trudności ze snem dla innych.
„rodzice w tym czasie pytali mnie:”Powiedział Paweł. „Chcieli coś dać.,”
Related: 11 zaskakujących faktów na temat układu oddechowego
w 2007 roku Paul i jego zespół przeprowadzili kolejne badanie, opublikowane również w pediatrii, porównując dekstrometorfan, miód i brak leczenia w nocnym kaszlu u 130 dzieci. Okazało się, że miód konsekwentnie punktował najlepiej dla zmniejszenia częstości i nasilenia kaszlu oraz poprawy nocnego snu zarówno nad dekstrometorfanem, jak i bez leczenia, zgodnie z ocenami rodziców.,
to badanie było częściowo wspierane przez finansowaną przez przemysł Krajową Radę miodu, ale dotacja była nieograniczona, co oznacza, że pieniądze zostały przekazane przez radę bez wkładu w jaki rodzaj badań zostanie wykorzystany.
inne badania u dzieci wykazały podobne wyniki, w tym podwójnie ślepe, kontrolowane placebo i randomizowane badanie opublikowane w pediatrii w 2012 roku. Podwójnie ślepa oznacza, że ani dzieci, ich rodzice, ani naukowcy nie wiedzieli, czy dzieci dostają miód lub aromatyzowane placebo, w tym przypadku Silan date extract., W pierwszą noc dzieci nie były leczone, a w drugą noc dostały albo jeden z trzech produktów z miodu, albo placebo. Wszystkie grupy, w tym grupa placebo, czuły się lepiej w nocy 2, naukowcy donosili, ale ci, którzy otrzymali produkt zawierający miód, zgłaszali największą poprawę. (Badanie to było również częściowo finansowane przez grupę przemysłu miodowego, która ponownie nie miała nic do powiedzenia w projektowaniu lub procesie badań.,)
w kwietniu 2018 roku organizacja charytatywna Cochrane opublikowała przegląd wszystkich badań nad miodem i kaszlem u dzieci i stwierdziła, że miód prawdopodobnie pomaga zmniejszyć objawy kaszlu i poprawia sen w nocy bardziej niż placebo u dzieci. (Jednak nigdy nie należy podawać miodu dzieciom poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko wystąpienia botulizmu u niemowląt.)
miód dla dorosłych?
nowy przegląd, prowadzony przez Abuelgasim, dochodzi do tych samych wniosków dla wszystkich grup wiekowych., Miód jest szczególnie dobrą alternatywą dla przepisywania antybiotyków, pisali; większość infekcji górnych dróg oddechowych jest wynikiem wirusów, a antybiotyki nie robią nic przeciwko infekcjom wirusowym. Ponadto nadużywanie tych leków prowadzi do oporności na antybiotyki u drobnoustrojów. Wcześniejsze badania wykazały również, że nie ma wielkich dowodów na działanie leków na kaszel dostępnych bez recepty u dorosłych, zgodnie z przeglądem Cochrane z 2014 roku.
Related: the 12 deadliest viruses on Earth
, Jednym z nich było podwójnie ślepe, randomizowane badanie kontrolne w Iranie, które porównywało miód z kawą do sterydów lub do wykrztuśnej guaifenesiny (czasami sprzedawanej pod marką Mucinex) dla dorosłych z uporczywym kaszlem trwającym ponad trzy tygodnie po usunięciu infekcji dróg oddechowych. Leczenie miodem i kawą okazało się najbardziej zmniejszać częstotliwość kaszlu-poinformowali naukowcy w Nature Primary Care Respiratory Journal., Inne badanie, opublikowane w National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, wykazało, że pacjenci z bólem gardła czuli się lepiej szybciej po podaniu miodu, leków przeciwzapalnych, antybiotyków i antyseptycznych płukanek niż po podaniu wszystkich tych zabiegów bez miodu. W innym badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Ayu, syrop na kaszel ajurwedyjski zawierający miód, a także typowy syrop na kaszel bez recepty u dorosłych.,
„mocną stroną było to, że większość badań, które uwzględniliśmy, była randomizowana”, powiedział Abuelgasim, odnosząc się do praktyki losowego przypisywania pacjentów do różnych grup leczenia. „Słabe strony polegały na tym, że niektóre badania miały stosunkowo małe rozmiary próbek, a niektóre nie były zaślepione”, więc uczestnicy i/lub naukowcy wiedzieli, jakie leczenie otrzymała każda osoba.
nie oślepianie badania przez ukrywanie tego, co pacjenci otrzymują, jest możliwym źródłem uprzedzeń., Naukowcy odkryli inne potencjalne źródła uprzedzeń w badaniach, które przeglądali, w tym niekompletne dane z powodu uczestników wycofujących się z badania i uprzedzenia selekcji, które występuje, gdy badane osoby nie są reprezentatywne dla większej populacji.
jedno pytanie pozostaje bez odpowiedzi, dlaczego miód pomaga łagodzić objawy przeziębienia bardziej niż leki dostępne bez recepty. Możliwe jest, że składniki przeciwbakteryjne w miodzie bezpośrednio zwalczają patogen powodujący przeziębienie, powiedział Paul. Innym jest to, że miód jest lepki i otula i łagodzi podrażnione gardło., Miód-podobnie jak większość syropów na kaszel – jest również słodki, a część mózgu, która przetwarza słodycz, znajduje się w pobliżu części mózgu, która kontroluje kaszel, więc może istnieć jakaś interakcja nerwów lub neuroprzekaźników, które uspokaja kaszel w odpowiedzi na słodkie smaki, Paul powiedział. Słodycz powoduje również ślinienie, które może cienki śluz.