Kiedy myślimy o znaczących związkach, myśl zazwyczaj skupia się na czymś romantycznym. Ale w rzeczywistości istnieje wiele różnych rodzajów relacji, które są równie ważne, takie jak miłość i szacunek dla rodziców, rodzeństwa, siostrzenic, siostrzeńców, dzieci i wnuków, a także związek między dwoma przyjaciółmi. Te platoniczne relacje dostarczają cennych więzi emocjonalnych między dwojgiem ludzi, które są zakorzenione we wspólnych zainteresowaniach, przekonaniach i poglądach na świat., Chociaż nie ma romantyczny lub seksualny element do relacji, wpływ może być tak samo znaczące i korzystne dla zdrowia.
korzyści zdrowotne wynikające z relacji platońskich
doświadczanie miłości ma wiele korzyści, a miłość platońska nie jest wyjątkiem. Aby związek został uznany za platoniczny, dwoje ludzi musi doświadczyć głębokiej więzi, która w żaden sposób nie prowadzi do intymności seksualnej., Często obejmuje dwie osoby płci przeciwnej, ale może również przybrać kształt dla osób tej samej płci, jeśli obie osoby nie są heteroseksualne. W każdym razie nie musisz być romantycznie zaangażowany, aby cieszyć się bogatymi korzyściami płynącymi z bycia w zdrowym związku. Niektóre z tych korzyści zmieniają życie:
- zwiększa długość życia: badania wykazały, że ludzie zaangażowani w zdrowe relacje społeczne zazwyczaj żyją dłużej, ponieważ pomagają obniżyć ryzyko zawału serca i mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi niektórych rodzajów raka.,
- utrzymuje lekarza z dala: gdy dana osoba czuje się kochana i pod opieką, wzmacnia jej układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko przeziębienia lub innej infekcji wirusowej, a także pomaga im szybciej wyzdrowieć po chorobie.
- Promuje szczęście: kiedy ludzie utrzymują zdrowe relacje, pomaga zmniejszyć poczucie izolacji i może zwiększyć poczucie przynależności, a ostatecznie szczęście.,
- utrzymuje zdrowe serce: liczne badania pokazują, że osoby zaangażowane w silne, szczęśliwe relacje mają mniejsze ryzyko chorób układu krążenia w porównaniu do osób w bardziej stresujących sytuacjach. Dodatkowo wykazano, że mają najlepsze wartości ciśnienia krwi.
- zmniejsza lęk: gdy doświadczasz zdrowego i stabilnego związku, twój mózg aktywuje część odpowiedzi przyjemności mózgu, dopaminę. To uwolnienie zmniejsza niepokój.,
- zmniejsza poziom stresu: gdy masz bliskiego przyjaciela u boku, uczucie wsparcia i bezpieczeństwa przenika w trudnych sytuacjach lub emocjach.
- lepszy sen: ponieważ relacje miłosne powodują mniejszy stres, będziesz lepiej spać i czuć się odświeżony, gdy obudzisz się rano. Łatwiej jest złagodzić napięcie, gdy uczucie wsparcia jest szczęście otacza cię.,
jak utrzymać platoniczny związek
niektórzy psychologowie uważają, że każdy związek, w którym dwoje ludzi cieszy się swoim towarzystwem, osobistym lub zawodowym, będzie zawierał pewien rodzaj napięcia seksualnego. Nawet jeśli żadne fizyczne działanie nie jest podejmowane na popęd seksualny, pragnienie jest tłumione w jakiś sposób. Na przykład platoniczni przyjaciele mogą zdecydować się na proste rzeczy i nie stać się romantycznymi, ponieważ linie i granice mogą się rozmyć, gdy Seks wchodzi w obraz., Na szczęście istnieją sposoby, aby cieszyć się korzyściami platonicznych związków, nigdy nie będąc romantycznym.
ustalanie granic
w przypadkach, gdy pociąg seksualny zaczyna przesiąkać w związek platoniczny, zacznij od uznania go. Pozwól drugiej osobie wiedzieć o swoich uczuciach i bądź szczery o swoim pragnieniu utrzymywania pewnych romantycznych granic i uczuć w ryzach. Upewnij się, że unikasz niewygodnego kontaktu fizycznego poza przypadkowym powitaniem i powstrzymaj się od rozpoczynania dyskusji, w których poruszane są tematy romantyczne lub seksualne., Może to obejmować dowcipy lub dyskusje na temat życia seksualnego drugiej osoby.
Jeśli to możliwe, miejcie na uwadze to, co mówi się i robi, gdy jesteście razem, aby zachować otwartość platońskiego związku. Pamiętaj, aby nie mówić niczego, co mogłoby zostać błędnie zinterpretowane lub być postrzegane jako mieszany sygnał, zwłaszcza jeśli wiesz, że druga osoba w związku platońskim ma romantyczne uczucia do ciebie., Ustalając jasne granice, będąc z góry i szczery o wszelkich romantycznych uczuciach i utrzymując swoje słowa i działania całkowicie neutralne, możesz lepiej powstrzymać wszelkie romantyczne uczucia w relacjach nie-seksualnych.
co zrobić, jeśli twój platoniczny związek stanie się Romantyczny
Jeśli obie osoby zdecydują się iść do przodu seksualnie, to może się zdarzyć kilka rzeczy. Jeśli wyrażona intymność jest pozytywnym doświadczeniem, może to ewentualnie wzmocnić związek, a nawet promować i wzmacniać nowy rodzaj więzi., Z drugiej strony, jeśli nie jest to doświadczenie pozytywne, ta dodatkowa intymność może być szkodliwa dla relacji platońskiej. Mogą występować przypadki, w których jedna z osób odczuwa romantyczną potrzebę, podczas gdy druga nie, co utrudnia utrzymanie nienaruszonego stosunku seksualnego.
Jeśli jesteś w związku platonicznym i myślisz o poruszeniu tematu seksu, istnieje możliwość porozmawiania z terapeutą, aby zobaczyć, jak możesz zachować związek jako czysto platoniczny., W końcu korzyści fizyczne i emocjonalne wynikające z budowania i utrzymywania zdrowych relacji platońskich mogą zmieniać życie, oferując znaczący wpływ na twoje szczęście i jakość życia.
celebrowanie relacji, w których głęboko się kochamy, jest ważnym połączeniem zbudowanym na wspólnych zainteresowaniach i światopoglądach-takim, które warto zachować.