Easy Paleo Brownies (Polski)

uwierz mi, Kiedy mówię, że łatwe ciasteczka Paleo naprawdę spełniają swoją nazwę. Są po prostu … łatwe! Jestem całkiem pewien, że każdy, w każdym wieku, z jakimkolwiek doświadczeniem w pieczeniu, może je przygotować w mgnieniu oka.,

Po prostu przygotuj naczynie do pieczenia, wymieszaj składniki, aby uformować pyszne ciasto ooey gooey i upiec! W mgnieniu oka będziesz miał gotujące się gorące danie z fudgy brownies gotowe do zjedzenia.

oto pełny opis tego, co musisz zrobić, aby ożywić te smaczne smakołyki.

aby rozpocząć robienie własnych ciastek kakaowych w proszku, Rozgrzej piekarnik do 350F i przygotuj naczynie do pieczenia 8×8 z pergaminem lub olejem.

w dużej misce ubić jajka, cukier kokosowy, syrop klonowy, olej kokosowy i wanilię.,

następnie w osobnej misce wymieszać mąkę migdałową, proszek kakaowy, sodę oczyszczoną i sól.

dodać suche składniki do mokrego i mieszać, aż wszystko będzie dobrze połączone.

następnie wlać ciasto do przygotowanego naczynia do pieczenia i piec 15-18 minut, lub aż wykałaczka wyjdzie czysta.

wreszcie, niech wszystko ostygnie całkowicie przed podaniem, i cieszyć się!

pyszne dodatki do dodawania na górze

chcesz wznieść brownies o krok wyżej i jednocześnie stworzyć powalającą prezentację? Użyj kilku dodatków!, Te pyszne dodatki sprawią, że wszystkie Twoje brownie marzenia się spełnią.

• Mini M& Ms: kto nie lubi słodyczy?! Dodaj te małe smakołyki do ciastek, aby uzyskać pyszne wykończenie tęczy.
• rozgniecione batoniki Twix: Love caramel? Dodaj trochę! Zmiażdżyć batony Twix (lub swój ulubiony batonik) i posypać go na wierzchu.
• posypki: z klasycznymi posypkami nie można się pomylić! Każdy rodzaj zadziała.
• orzechy: Dodaj pyszne pokruszone orzeszki pekan, orzeszki ziemne lub orzechy włoskie do górnej części brownies na dodatkowy crunch!,

Uwaga: Niektóre z tych dodatków mogą nie być przyjazne paleo.

co sprawia, że te ciasteczka paleo?

Jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej lub paleo, nie musisz rezygnować z deseru… nigdy! Na szczęście dla Ciebie, wiele przepisów na moim blogu są przyjazne paleo (mam link do niektórych z moich ulubionych poniżej).

oznacza to, że chociaż te desery są zatwierdzone paleo, są również bezglutenowe i bez ziarna., Są one wykonane z alternatywnych mąki, takich jak migdały, kokos lub maniok, jak wszystko z glutenu jest pominięty w przepisie.

oprócz tego, że dieta paleo nie zawiera nabiału, więc każdy przepis paleo na mojej stronie jest również bezmleczny! Używam alternatyw takich jak mleko migdałowe zamiast mleka i olej kokosowy zamiast masła. I również substytut cukru granulowanego z naturalnych alternatyw, takich jak cukier kokosowy lub syrop klonowy!

w tym konkretnym przepisie znajdziesz szeroką gamę zdrowych zamienników, takich jak mąka migdałowa, syrop klonowy, cukier kokosowy i olej kokosowy., Zostały one wybrane, aby przynieść te brownies do życia, bez glutenu, cukru i nabiału!

pomocne wskazówki do pieczenia

masz pytania paleo brownie? Oto kilka wskazówek, które mogą okazać się przydatne!

Rozmiar patelni do pieczenia
lubię używać patelni 8×8 do moich brownies, ponieważ sprawia, że stają się grube. Patelnia dowolnego rozmiaru będzie działać, tylko pamiętać, że większe Patelnie spowoduje cieńsze brownies. Będziesz również musiał odpowiednio dostosować czas pieczenia.,

zastępowanie składników
istnieje wiele składników, które można wymienić, co przydaje się, jeśli znajdziesz się w składniku! Możesz zamienić cukier kokosowy na zwykły cukier w stosunku 1: 1, A olej kokosowy możesz zastąpić dowolnym podobnym wysokotłuszczowym olejem do pieczenia (również w stosunku 1:1). Jeśli chodzi o syrop klonowy, możesz użyć miodu lub melasy. Dodaj ten do smaku, ponieważ stosunek 1: 1 może być zbyt duży.

przechowywanie ciasteczek z mąki migdałowej
ciasteczka te można przechowywać na blacie lub w lodówce., Tak czy inaczej, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby były ładne, świeże i puszyste.

wypróbuj te desery paleo next

uwielbiasz te pyszne, zatwierdzone przez dietę ciasteczka paleo? Jeśli tak, to masz szczęście. Jest tak wiele więcej pysznych smakołyków, skąd pochodzą! Poniżej znajdują się niektóre z moich ulubionych, które jestem pewien, że będziesz cieszyć się zbyt.,iv id=”e27be41a21″>