Jak nauczyć się jeździć jako dorosły

Jak nauczyć się jeździć jako dorosły

Rosamund Lannin

Ilustracja: Benjamin Currie

nie uczyłem się jeździć do 27 roku życia. Dorastałam w miastach, więc nie było wielkiej potrzeby, a co ważniejsze, byłam przerażona: kiedy próbowałam prowadzić samochód mojego ówczesnego chłopaka w wieku 18 lat, krzyczałam krwawe morderstwo za każdym razem, gdy hamowałam i zamykałam oczy podczas zakrętów. To był udany wyjazd do zakładu recyklingu.,

Recent Video

Ta przeglądarka nie obsługuje elementu wideo.

przeprowadziłem się do Chicago na studia i bez problemu przeżyłem kolejną dekadę jako nie-kierowca. Potem wybrałem się na wyjazd służbowy do Minnesoty, gdzie -20° wiatry wyły w oknach mojego Econolodge. Brak jazdy stworzył wyjątkowo mroźny krąg piekła: współpracownik odebrał mnie rano i podrzucił w nocy. Czułem się tak niespokojny i niespokojny, jak w szkole średniej; nie miałem kontroli nad swoim życiem, mój czas nie należał do mnie., Zapisałam się na naukę jazdy, jak tylko wróciłam do domu. Dziesięć minut na mojej pierwszej lekcji, mój instruktor, przezabawna babcia o imieniu Dominga, powiedziała mi, że kocham się bać. Miała rację. Ale przeszliśmy osiem lekcji i zadziałało: mogę legalnie prowadzić w stanie Illinois.

Twoja sytuacja może być inna, ale wielu dorosłych kierowców ma wspólne problemy. Wiem, bo miałem je wszystkie. Rozmawiałem też z kilkoma innymi, a także Andrew Dankiem, właścicielem Illinois Driving School, i psycholog Fabrice Lubin, który specjalizuje się w leczeniu lęku., Więc wskakuj, późno bloomer—jedziemy.

zdecyduj, że chcesz nauczyć się jeździć

nie każdy musi umieć jeździć. Nie jeżdżę często: zawsze mieszkałem w mieście z dobrym transportem publicznym i planuję umrzeć w jednym. Za 60 czy 70 lat. Przepraszam, to chore. Powiem inaczej: nie mam planów przeniesienia się na przedmieścia, obszary wiejskie lub metropolię bez metra 24/7 i nocnego autobusu. Dla mnie ważne jest, aby nigdy nie czuć się uwięzionym, przynajmniej nie przez transport: wiedza, jak prowadzić oznacza, że teoretycznie mogę poruszać się po większości części kraju i świata., Ale dla wielu innych, powody wykraczają poza uczucie.

G/O Media mogą dostać prowizję

Reklama

„przeprowadziłam się do dużego miasta z biednym transportem publicznym”, powiedziała Kate Merena, która 42 po opuszczeniu Chicago do San Diego. Nawet Przeprowadzka w mieście może zmienić sposób myślenia: „przeniosłem się dalej od pracy, a obszar, w którym mieszkam, sprawił, że kupno samochodu było rozsądne” – powiedział Patrick Davila, który nauczył się w wieku 35 lat., „Zajmuję się również uporczywymi problemami zdrowotnymi, a posiadanie pojazdu silnikowego pomaga w tym.”Dla niektórych, takich jak Sarah (która wolała być identyfikowana tylko po imieniu), nie chodziło o lokalizację, a o niezależność: nauczyła się w wieku 30 lat po rozwodzie. Chociaż mieszka w Chicago (i dlatego nie „potrzebuje” samochodu), wcześniej liczyła, że jej były poprowadzi rodziców, gdy odwiedzą ich w wiejskiej Pensylwanii. „Jestem jedynaczką, a moi rodzice nie mają zbyt wielu przyjaciół ani innej rodziny w okolicy., Zawsze oczekiwałam, że jeśli coś stanie się moim rodzicom, że będę mogła liczyć na to, że on będzie kierowcą-tłumaczyła-bez niego musiałam dokonać ponownej oceny. Wiedziałem, że jedynym realnym rozwiązaniem jest w końcu się nauczyć.”

niezależnie od tego, czy twoje pragnienie jazdy jest praktyczne, osobiste, czy też połączenie tych dwóch rzeczy, jazda jest nie tylko użyteczną umiejętnością, ale także wzmacniającą: pomaga pomóc sobie (i innym!), sprawia, że nowe miejsce staje się mniej przerażające i dostaje się tam, gdzie trzeba-cokolwiek to znaczy., A identyfikacja twojej motywacji może pomóc „powinienem nauczyć się jeździć” od niejasnego zadania wiszącego nad twoją głową do aktywnego elementu na liście zadań.

uzyskaj Zezwolenie uczącego się

większość stanów wymaga posiadania zezwolenia uczącego się, zanim będziesz mógł uzyskać pełne prawo jazdy, co oznacza, że nie możesz legalnie wsiąść do samochodu i prowadzić bez niego. Prawdopodobnie * nie musisz się martwić o prawnie upoważnione godziny za kierownicą, ponieważ jak ustaliliśmy, nie jesteś nieletni-chyba że jesteś w stanie, który wymaga tych godzin niezależnie od wieku., Aby mieć pewność, sprawdź lokalne przepisy, ale bez względu na to, gdzie mieszkasz, gdy ukończysz 18 lat, uzyskanie pozwolenia lub licencji wiąże się z mniejszymi wymaganiami. A macie, Nastolatki!

to prowadzi nas do następnego kroku: nauki do egzaminu na pozwolenie. Zrób to, to coś zmieni. Na stronie internetowej lokalnego wydziału komunikacji powinien być dostępny Przewodnik po studiach, Podręcznik kierowcy lub podobne zasoby. Test pisemnego zezwolenia ma na celu zapewnienie, że masz podstawową wiedzę na temat przepisów ruchu drogowego i technik bezpiecznej jazdy, i to nie jest trudne, ale to również nie jest łatwe., Powtarzam: musisz się do tego uczyć, chyba że jesteś uczonym, który zna kształt każdego znaku drogowego (nie jesteś) i jaki powinien być alkohol we krwi, gdy jedziesz przez granice stanu z dwoma Nie-kierowcami na tylnym siedzeniu. Wymyśliłem to pytanie, ale to nie jest daleko-pytania są sformułowane w dziwny i zawiły sposób, że tylko ktoś, kto czyta instrukcję kierowcy zrozumie. Oblałem egzamin na pozwolenie za pierwszym razem, poszedłem do domu, przeczytałem zasady ruchu drogowego, wróciłem następnego dnia i zdałem., Fajnie było zobaczyć tę samą kobietę przy biurku DMV 24 godziny później, i wcale nie żenujące. Po uzyskaniu zezwolenia możesz prowadzić samochód, o ile towarzyszy Ci licencjonowany kierowca i możesz przystąpić do egzaminu drogowego i uzyskać prawo jazdy. Istnieje jednak wiele korzyści z nauki jazdy.

Reklama

*dokładne zasady różnią się w zależności od kraju: Maryland, Connecticut, Floryda, a niektóre inne stany mają określone wymagania, które musisz spełnić po uzyskaniu zezwolenia, nawet jeśli masz ponad 18 lat., Sprawdź stronę samorządu lub przejdź do sedna sprawy i zadzwoń. To jedyny raz, kiedy ja, jako senior millennial, wolę telefon, ponieważ strony rządowe są notorycznie źle zaprojektowane i trudne w nawigacji.

Zapisz się do licencjonowanej i państwowej szkoły jazdy

prawie każdy dorosły kierowca, z którym rozmawiałem śpiewał pochwały szkoły jazdy. Layne Lebahn nauczył się jeździć w wieku 28 lat i powiedział, że „płacenie profesjonalistom, aby mnie nauczyli, zamiast polegać na przyjaciołach lub rodzinie” sprawiło, że doświadczenie było niezmiernie lepsze., Mica Alaniz, która nauczyła się w wieku 32 lat, powtórzyła to: „twoje przyjaźnie i relacje są zbyt cenne, szczególnie jako dorosła osoba, aby poddać je czemuś tak stresującemu jak to. Szkoły zawodowe będą lepsze i szybsze i skupią się na tym, czego potrzebujesz lub chcesz się nauczyć.”

uczenie się od neutralnej strony trzeciej może mieć duże znaczenie. Oto dlaczego:

  • bycie uczonym przez przyjaciela lub członka rodziny może być stresujące, a ty ryzykujesz odziedziczenie złych nawyków związanych z jazdą, takich jak opatentowany trzypasmowy skręt twojego kuzyna.,
  • instruktor nauki jazdy jest bardziej spokojny i cierpliwy, może nauczyć cię bezpiecznej i dobrej jazdy.
  • na pewnym poziomie instruktor nauczy Cię testu drogowego, ale może dostosować twoje lekcje do konkretnych obszarów zainteresowań lub potrzeb, takich jak parkowanie równoległe lub jazda autostradą.
  • zaangażowanie się w lekcje, za które zapłaciłeś, zwiększa szansę na kontynuację.
  • instruktorzy jazdy widzieli wszystko. Nie jesteś najgorszym kierowcą, jakiego nauczyli.,

Szkoła Jazdy jest inna niż zajęcia za kierownicą, które można było wziąć w liceum. Nie musisz siedzieć w ciepłej klasie i oglądać śmierci na autostradzie. W zależności od przepisów twojego stanu, możesz w ogóle nie siedzieć w klasie: wiele stanów pozwala osobom w określonym wieku od razu przejść do praktyki z licencjonowanym kierowcą. Google + „Szkoła Jazdy dla dorosłych” i sprawdź szkoły z sekcją o nazwie „programy dla dorosłych” lub „klasy dla dorosłych” —lub zadzwoń i zapytaj, czy mają zajęcia, które są przeznaczone specjalnie dla osób powyżej 18 roku życia., To może najmniej seksowne użycie terminu „dorosły”, ale oznacza to, że nie zostaniesz zaliczony do tej samej kategorii, co ktoś strzelający kwaśnymi Skittlesami i martwiący się o Bal. Zajęcia dla dorosłych zazwyczaj oznaczają prywatne, indywidualne lekcje od nauczyciela, który może pracować z harmonogramem i potrzebami dorosłych. Lekcje odbywają się zazwyczaj w ciągu 4-8 tygodni-wiele szkół zaleca lub wymaga minimum sześciu godzin lekcji-i kosztują od $200 do $800.

Reklama

należy powiedzieć, że nie każdy uczył się w szkole jazdy., Cinnamon Cooper, który nauczył się w wieku 21 lat, zauważył, że” posiadanie kogoś cierpliwego, który mnie nauczy i zapewni mi spokój ” zrobiło ogromną różnicę. Inni, którzy poszli pozaszkolną drogą, ECHA podobnych odczuć: pracować z kimś cierpliwym, spokojnym i zachęcającym.

zwróć uwagę na otoczenie

Dla Davili jedną z najtrudniejszych części nauki było środowisko. „Jazda w Queens jest dość trudna: wiele ulic jest wąskich z zaparkowanymi samochodami po obu stronach, wiele ulic mieszkalnych nie jest jednokierunkowych, a kierowcy taksówek i rideshare są bardzo agresywni.,”Jessica Palmer przypomniała, że” mój pierwszy raz jechałem w Bostonie, a mój instruktor kazał mi przejechać przez Harvard Square. Nadal nie mogę uwierzyć, że to była moja pierwsza lekcja.”Szybko zauważyła, że nikt nie zginął, ale ŻYWO pamięta swoją próbę ognia w wieku 24 lat.

nawet jeśli jesteś w bardziej spokojnym przedmieściu lub małym mieście, świadomość tego, co dzieje się wokół ciebie, jest kluczowa. Według instruktora nauki jazdy Andrzeja Danka, jednym z najczęstszych problemów dorosłych studentów jest zwrócenie uwagi, albo dlatego, że się boją(nigdy wcześniej nie jeździłem!) lub zbyt pewny siebie (mam to)., „Jest bardzo niewiele rzeczy, które robisz w życiu, które wymagają takiej uwagi, jaką robi prowadzenie samochodu”, powiedział mi, a to skupienie jest kluczowe.,samochody, karetki pogotowia i wozy strażackie

  • Obserwuj teren pod kątem linii, pasów, wybojów i progów prędkości
  • Naucz się przewidywać martwe punkty: przejeżdżanie przez wzgórze lub pod mostem, okrążanie krzywej lub mijanie Ciężarówki
  • budowanie tego rodzaju świadomości zaczyna się od rozglądania się, ale nie kończy się na tym:

    – to bardzo ważne, żeby oczy zawsze się poruszały podczas jazdy samochodem, szukania rzeczy-powiedział Danek. – wiele osób po prostu siedzi i czeka, aż coś się wydarzy, a potem nie ma wystarczająco dużo czasu na reakcję., To powoduje wypadki. Jeśli twoje oczy robią to, co powinny…to twoje podstawowe ubezpieczenie.”Aktywna koncentracja oznacza skupienie się na tym, co dzieje się wokół ciebie, co oznacza brak SMS-ów lub rozmów, jedzenia lub picia, lub mieszanie z radiem lub GPS. Jeśli musisz to zrobić, zatrzymaj się.

    ćwicz, ćwicz, ćwicz

    to przysłowie nie bez powodu: im więcej jeździsz, tym lepiej i wygodniej będziesz., Danek mówi, że jazda nie jest najtrudniejszą częścią: „faktyczna fizyczna kontrola samochodu —zatrzymywanie się, skręcanie, zmiana pasa ruchu i parkowanie-większość z tego można się nauczyć.”Najtrudniejsze jest aktywne zwracanie uwagi, szybkie myślenie i dobry refleks—i dotarcie do punktu, w którym wszystko staje się instynktowne. Aby pomóc dotrzeć do tego punktu, namawia nowych kierowców, aby znaleźli samochód, z którego mogą regularnie korzystać i jeździli tak często, jak to możliwe. Twój stan może lub nie musi wymagać godzin za kierownicą, ale uczenie się nowych umiejętności jako dorosły wymaga czasu— zwłaszcza, gdy jest to psychiczne, fizyczne i ma Prawdziwe stawki.,

    jedną z rzeczy, która mi pomogła, była jazda na krótkich, znanych dystansach, jak na przykład Handlarz Joe jest pięć przecznic od mojego domu. Wiedziałem, że mogę zrobić to pięć bloków bez zgubienia, a parking dodał 10th circle of hell bonus challenge. Krótka przejażdżka była dobrym sposobem na ćwiczenie podstaw: skręcanie, łączenie, poruszanie się po ulicach miasta z małym lub średnim natężeniem ruchu. To była rozgrzewka., Kiedy dotarłem do sklepu, musiałem zaparkować, co oznaczało wysoki stopień zwracania uwagi, ponieważ nikt inny nie był; coś w tym handlarzu Joe ' s sprawia, że ludzie zostawiają swoje mózgi za rozsądnymi bukietami. Są ludzie błąkający się, zagubieni na trawiastym skrawku między sklepem a ich pojazdem. Są owinięte spandexem kolesie na rowerach, kręcący się wokół bez względu na inne pojazdy lub ludzi. Są losowe wózki na zakupy. Gdzieś kobieta bezczynnie odwraca się, grzebiąc w torbie dla skandynawskich pływaków, nie obserwując nikogo., Znalezienie miejsca parkingowego wymaga cierpliwości, oczu orła i szybkości, której nie posiadałem w obfitości. Ale w przeciwieństwie do tych ryb gummi, czasami trzeba skakać na głębokim końcu i pływać. Albo krzyczeć w kierownicę, poddać się i zaparkować na ulicy. Tak czy siak, był to dobry teren treningowy.

    ja też bardzo dużo ćwiczyłem na cmentarzu: było cicho, spokojnie i zmuszało mnie do powolnej jazdy. I jak zauważył mój przyjaciel zabierający mnie na trening: „wszyscy już nie żyją.”Prawda! Bonus: możesz napotkać grupę osób biorących udział w rzeczywistym pogrzebie., Nie odwracaj gorączkowo, uderzaj w coś, co brzmi jak nagrobek, i gorączkowo odwracaj ponownie. To nie był nagrobek. To był znacznik ścieżki. Ale nadal-Zachowaj spokój, nawet jeśli starasz się nie zrujnować świętej ceremonii.

    Reklama

    Porozmawiaj z terapeutą

    zaczęłam chodzić do terapeuty na długo zanim nauczyłam się prowadzić; ja i niepokój, znamy się od dawna. Odegrało to dużą rolę w tym, dlaczego się nie nauczyłem i utrudniało jazdę., Praca z terapeutą może pomóc ci pokonać przeszkody psychiczne związane z prowadzeniem pojazdu, a nawet zastosować to myślenie do sytuacji poza kierownicą. Psycholog Fabrice Lubin zaleca szukanie terapeuty lub programów zdrowia psychicznego, które specjalizują się w terapii zaangażowania akceptacji; DBT( dialektyczna terapia behawioralna); Regulacja emocjonalna; określone fobie (w celu określenia, czy Twoje uczucia są uogólnione lęk lub związane po prostu z jazdą); lub jakiejkolwiek terapii poznawczo-behawioralnej., Radzi zadać następujące pytania, aby sprawdzić, czy są one odpowiednie:

    – czy możesz podać mi swoje doświadczenie w pracy z lękiem lub konkretnymi fobiami?

    – możesz podać mi opis przebiegu/przebiegu leczenia? Jak często się spotykamy?

    – W Jaki Sposób Mogę lub powinienem ustalić, czy ten zabieg działa na moje potrzeby? czyli: skąd będę wiedział, że to działa?

    Reklama

    – co lub jak możesz zapewnić dodatkowe wsparcie? Pojedziesz ze mną i poobserwujesz?, Czy powinienem dołączyć do grupy lub wziąć udział w programie, który konkretnie celuje w ten niepokój lub strach?

    w ramach własnej praktyki pomaga klientom całościowo zaakceptować ich uczucia i zobaczyć je takimi, jakimi są.

    „lęk nie jest binarny — gdy go nie ma, to nie znaczy 'wszystko jasne! Wszystko jest bezpieczne i nic złego nigdy się nie powtórzy ” – mówi. „Obecność lęku nie oznacza,' wszystko jest złe i na pewno pójdzie źle.”Nasze uczucia są jak znaki uliczne: mogą nas informować o kierunku, w którym zmierzamy, ale nie są samym celem.,”

    w zakresie ćwiczeń i zasobów, zaleca aplikacje medytacji i uważności; techniki oddychania box; otwarcie omawiając swój lęk z instruktorem jazdy; książka „Get Out of Your Mind and Into Your Life; wizualizacja siebie jazdy nawet wtedy, gdy nie jesteś; i notowania, wykresy, i dokumentowanie swoje stany uczucia przed jazdy, jak jechałeś, i po jazdy, aby umożliwić Ci obserwować lub zauważyć, kiedy twój lęk skoków lub spada na podstawie sygnałów z otoczenia.,

    chociaż dokładne mechanizmy radzenia sobie mogą różnić się w zależności od osoby, ogólnie Lubin zachęca ludzi do unikania myślenia w kategoriach usuwania, zmniejszania lub eliminowania lęku, zauważając, że „jedna reakcja emocjonalna nie może być bezpośrednio ukierunkowana i wyeliminowana. Moja rola polega na pomaganiu w tworzeniu przestrzeni dla doświadczeń-dobrych lub złych—i znajdowaniu nowych sposobów na angażowanie wyobraźni, ciekawości i wartości jednocześnie z uczuciami takimi jak niepokój.,”

    Reklama

    uzyskaj prawo jazdy

    aby legalnie jeździć samemu, musisz spełnić wymagania dotyczące testów i / lub jazdy za kierownicą w swoim stanie (jeśli dotyczy), udać się do DMV w swoim stanie i zdać egzamin drogowy. To trwa około 20 minut, i nie jest rzadkością, aby nie po raz pierwszy wokół. Dobra wiadomość: możesz przystąpić do testu tyle razy, ile potrzeba, aby zdać. W przypadku niepowodzenia może być konieczne odczekanie czasu przed ponownym zastosowaniem leku., Niektóre stany regulują, jak często możesz powtórzyć test, a niektóre mają specjalne wymagania, jeśli nie zdasz testu wiele razy, ale na razie nie zastanawiaj się nad tym.

    zdałem, ale też płakałem przed testowym proctorem, który wyglądał na zaskoczonego i kazał mi zrobić zdjęcie do mojej nowej licencji. Próbuję ci powiedzieć, że wszystko będzie dobrze.

    dokładnie to, na czym jesteś testowany, będzie się różnić w zależności od stanu i nieco przez egzaminatora—jeśli pracowałeś z lokalnym instruktorem nauki jazdy, powinien być w stanie dać ci poczucie, czego możesz się spodziewać w Twojej okolicy., Możesz również sprawdzić Driving-Tests.org ogólnie rzecz biorąc, ale znowu-praktyka jest warta więcej niż badania.

    nie przestawaj się

    chociaż nigdy tak naprawdę nie zapominasz, jak prowadzić (obiecuję), regularna praktyka to świetny sposób na zachowanie ostrości swoich umiejętności., Kilka fajnych sposobów na to:

    Reklama

    • wybierz się w podróż po kraju, wraz z epickimi playlistami
    • Kupuj i transportuj duże meble
    • zjedź na zacisznej wiejskiej drodze i całuj się ze swoim partnerem jak nastolatek
    • wjedź w Taco Bell drive-through w dowolnym momencie
    • kup wiele skrzynek piwa lub wody gazowanej

    ciesz się wolnością, patrz na drogę i nie zapomnij odnowić prawa jazdy., I nigdy nie zapominaj, że to zrobiłeś i możesz to zrobić ponownie, lub w słowach Mereny: „dzieci to robią. Dosłowne 15-letnie dzieci. Dasz radę!”

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *