Jak poznać siebie w 5 głupich krokach

życie kłamstwem wychodzi prędzej czy później.

nadszedł dzień, w którym ryzyko pozostania ciasnym w pąku było bardziej bolesne niż ryzyko związane z zakwitnięciem. ~Anais Nin

Kiedy pierwszy raz przeczytałam ten cytat, poczułam coś w sercu.,

w przeszłym życiu byłem nadal w pracy korporacyjnej, żyjąc w całkowitym konflikcie z moimi podstawowymi wartościami i wciąż zaprzeczając rzeczywistości sytuacji. Wystarczyło proste zdanie, aby wyrwać mnie ze śpiączki i pomóc mi zobaczyć, jak stworzyłem własną agonię: zaprzeczając, kim jestem.

i po co? Żebym mógł być kimś innym, żeby zaimponować ludziom, na których mi nie zależy z powodów, które nie mają znaczenia? Nie warto żyć w kłamstwie i być nieprawdziwym wobec tego, kim jesteś, bez względu na to, jak szalony, jak ekscentryczny, jak niezwykły, jak inny możesz być.

jesteś kim jesteś., Im wcześniej w życiu zaakceptujesz to i zaczniesz z tym żyć, tym łatwiej i słodiej będziesz przeżywać swoje dni.

zacznijmy go obejmować, zamiast chować pod kołdrą.

Jeśli chodzi o mnie, kiedy kłamstwo stało się tak rażąco oczywiste, zaakceptowałam to, kim jestem, rzuciłam pracę, założyłam internetowy biznes, stworzyłam wymarzony styl życia i nigdy nie oglądałam się za siebie.

sekret, którego nawet nie znałam: nie przegapisz kłamstwa, którym żyjesz, ponieważ życie zgodne z samym sobą jest prawdziwym rajem.,

to zapoczątkowało początek podróży samopoznania, którą dzielę się z wami tutaj: Jak poznać siebie i jak mieć odwagę żyć dokładnie tym, kim powinieneś być, być wiernym swoim podstawowym wartościom i pogodzić się z tym wszystkim.

jak dobrze znasz siebie? Chcesz się przekonać?

Po pierwsze, zapraszam do odpowiedzi na te 29 pytań, aby odkryć prawdziwą Ciebie.

Przypomnienie: nadal możesz chwytać program pozytywne afirmacje dla życia z ponad 4 godzinami afirmacji audio dla 7 sytuacji życiowych, które najbardziej wpływają na twoje szczęście i sukces.,

możesz być inny niż reszta świata i nadal być fantastyczny — w rzeczywistości jesteś fantastyczny dzięki temu, a nie pomimo tego.

inny znaczy dobry. Więc jeśli jesteś inny, ty, moja droga, jesteś dobry.

chodzi o to, aby zrozumieć, co sprawia, że jesteś Inny, a gdy to robisz, poznajesz siebie lepiej.

warto odkrywać to, czego chce serce. To całkowicie w porządku, aby nastroić resztę świata, abyś mógł zbudować połączenie ze swoją duszą. To niezwykle rzadkie, ale jest w porządku i jest w porządku, więc zrób to., Nie pożałujesz poznania osoby, która mieszka w yuo.

najpiękniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek będziesz świadkiem w swoim życiu, jest to, gdy zaczniesz rozwijać się w osobie, którą miałeś być od samego początku.

nie chodzi o Twój ulubiony kolor czy przedmiot szkolny. Mówimy o wielkich rzeczach.

poznawanie siebie to nie tylko wymyślanie swojego ulubionego koloru, ulubionego przedmiotu w szkole lub ulubionego albumu muzycznego., Nie jesteśmy już w liceum — dzięki niebiosom – gdzie bycie „sobą” oznaczało naśladowanie wszystkich innych, zachowywanie się głupio w kolektywie i łamanie zasad, i poczucie niepewności przez cały dzień podczas robienia tego!

poznawanie siebie to proces rozumienia siebie – człowieka – na głębszych poziomach niż powierzchnia. Jest to nieprzewidywalna droga, którą musisz oszałamiać. Przynosi ci twarzą w twarz z Twoimi głębokimi wątpliwościami i niepewnościami. To sprawia, że poważnie patrzysz na sposób, w jaki żyjesz swoim życiem i stawiasz je w wątpliwość.,

całość może być do bani przez jakiś czas, ale potem jest lepiej i jak Wszystko inne, trochę ciężkiej pracy na początku opłaca się w obfitości do końca życia.

poznanie siebie oznacza szanowanie swoich wartości w życiu, przekonań, osobowości, priorytetów, nastrojów, nawyków, wspaniałego ciała i relacji.

poznanie siebie oznacza zrozumienie swoich mocnych i słabych stron, pasji i lęków, pragnień i marzeń., Oznacza to, że jesteście świadomi swoich ekscentryczności i dziwactw, waszych upodobań i niechęci, waszych tolerancji i ograniczeń.

poznanie siebie oznacza poznanie celu w życiu. Albo bardzo blisko odkrycia tego!

nie rodzisz się znając siebie. Pogódź się z tym.

nie poznajesz siebie po prostu dorastając i starzejąc się. Poznanie siebie jest świadomym wysiłkiem; robisz to z intencją i celem.

nie poznanie siebie prędzej czy później staje się oczywiste. Cicha frustracja żyje w twoim sercu, gdy nie znasz siebie., Możesz z tym żyć i zignorować to – lub możesz zacząć poznawać siebie.

Jak poznać siebie w 5 głupich krokach:

Poznaj swoją osobowość

zrozumienie własnej osobowości jest pierwszym kluczem. Macie zbiorową opinię innych, która jest jednym z aspektów.

masz również własną bazę danych informacji o tym, jaka jest naprawdę twoja osobowość i kim jesteś zarówno w chwilach prywatnych, jak i publicznych.,

chodzi o to, aby poznać swoją osobowość na wylot, wiedzieć, kim jesteś, a kim nie jesteś. Zrozum, co sprawia, że reagujesz w określony sposób w niezliczonych sytuacjach życiowych. Zadaj sobie pytanie ” Dlaczego to zrobiłem?”i odpowiedz.

kim jesteś za swoim imieniem? Jakie są Twoje charakterystyczne cechy? Kim jesteś wśród przyjaciół? A co z nieznajomymi? Jaką postać przedstawiasz światu zewnętrznemu?

Jaki jesteś naprawdę w dobry i zły dzień, w obliczu wyzwania lub wielkiej nagrody? Jak reagujesz na otaczający cię świat?,

Poznaj swoje podstawowe wartości

Twoimi podstawowymi wartościami są kodeksy morale i zasady, które trzymasz blisko i drogie swojemu sercu. Kiedy pracuję z klientami, jedną z pierwszych rzeczy, o które Proszę przed naszymi sesjami coachingowymi, jest lista ich ośmiu głównych wartości.

prawdopodobnie masz więcej niż osiem wartości, ale osiem najlepszych odgrywa ważną rolę w podejmowaniu decyzji, wpływaniu, przekonywaniu, rozwiązywaniu konfliktów, komunikacji i codziennym życiu.

w pracy, w domu, we wszystkich aspektach życia, na jakie wartości nigdy nie można iść na kompromis?, To są Twoje podstawowe wartości.

czy to uczciwość, uczciwość, bezpieczeństwo czy elastyczność? Czy to poświęcenie dla innych, mądrość i nauka, komfort finansowy czy zabawa? Czy cenisz lojalność ponad doskonałość, odpowiedzialność ponad ambicje, czy innowacyjność ponad doskonalenie?

Poznaj swoje ciało

młodość to taka głupota. W wieku 20 lat myślałem, że znam swoje ciało. Byłem tylko dzieckiem. Im więcej dowiaduję się o swoim ciele, tym bardziej staje się ono tajemnicze i im bardziej pcham swoje ciało, tym bardziej mnie zaskakuje, zachwyca i zadziwia. Twój też może.,

jak dobrze znasz swoje ciało, oddech, zdolności, granice równowagi i elastyczności?

Czy kiedykolwiek powiedziałeś „moje ciało nie może tego zrobić” i że „Moja budowa ciała tego nie zrobi”, nawet nie próbując fizycznego wyzwania? Zanim zamkniesz drzwi do wspaniałych możliwości, spójrz jeszcze raz. Poświęć trochę czasu, aby stać się naprawdę intymnym z najpiękniejszą świątynią na ziemi, własnym ciałem.

Poznaj swoje marzenia

Twoje marzenia i nadzieje tworzą drogę do twojej przyszłości. Pomagają budować życie, z którego możesz być dumny.,

Twoje marzenia się liczą. Twoje marzenia są ważne. Twoje marzenia są warte spełnienia. Nie wierz w nic mniej.

i zacznij dobrze poznawać swoje marzenia. Poznaj szczegóły i szczegóły.

Jeśli chcesz zostać muzykiem, zadaj sobie pytanie: na jakim instrumencie chcesz grać? Jakiego poziomu biegłości chcesz się nauczyć? Jak duża to część twojego życia? I tak dalej i tak, aż dowiesz się wszystkiego o swoim śnie.

spełnij swoje marzenia w codziennych zajęciach. Traktuj ich poważnie. Pracuj nad nimi., Gloryfikować je zamiast ukrywać je i wstydzić się ich.

Poznaj swoje upodobania i niechęci

co lubisz i co równie ważne, czego nie lubisz? Proste, niewinne pytanie, ale wiedząc to o sobie daje dużo pewności siebie, kim jesteś. Wiele osób przechodzi przez życie lubiąc to, co popularne, a nie lubiąc tego, co nie jest”fajne”. Nie rób tego.

poświęć trochę czasu na zdefiniowanie swoich upodobań i niechęci i nie wystawiaj ich na głosowanie wśród rodziny i przyjaciół. Ty zdecyduj.

Definiowanie własnych upodobań a szczególnie niechęci wymaga odwagi., To może niegrzeczne, aby nie lubić uczestniczyć kolejny baby shower lub spędzać 3 godziny z dalszymi krewnymi, ale spójrz na alternatywę. Jeśli nadal robisz frustruje cię i zaniedbuje to, co przynosi ci radość, rezygnujesz z części tego, kim jesteś. To najmniej prawdopodobna droga do szczęścia.

trzymaj się swoich upodobań i niechęci. Nikt nie musi ich lubić poza Tobą!

poznawanie siebie pozwala sięgnąć do studni szczęścia poza twoją wyobraźnią. Błogość nawet w pochmurne dni.,

jeśli potrzebujesz pomocy, nagrałem te 300 pozytywnych afirmacji na prostych ścieżkach audio na 7 sytuacjach życiowych, które najbardziej wpływają na życie i szczęście. Posłuchaj! Przestań czekać. Zacznij już dziś, aby lepiej poznać siebie.