Jak stosować Retinole na skórze wrażliwej, według dermatologów

wszystkie produkty prezentowane na Allure są niezależnie wybierane przez nasz zespół redaktorów kosmetycznych. Po kliknięciu na link możemy zarobić prowizję.

dla osób o wrażliwej skórze, nawet najbardziej pozornie nieszkodliwe i kojące składniki pielęgnacyjne skóry mogą czasami powodować niepożądane działanie (patrząc na Ciebie, niacynamid)., Jeśli chodzi o retinol, formę czystej witaminy A, która pomaga w obrocie komórkowym dla zdrowszej skóry, osoby o wrażliwej skórze powinny stąpać lekko, ponieważ składnik ma udokumentowane wywoływanie podrażnień. „Retinol może być stosowany przez prawie każdego, jeśli jest stosowany prawidłowo”, mówi Erin Gilbert, dermatolog z Nowego Jorku, Allure. Jej motto? „Zacznij nisko i powoli.”

Gilbert nie jest jedynym ekspertem w dziedzinie pielęgnacji skóry, który radzi, jak skutecznie stosować retinol na skórze wrażliwej., Rozmawialiśmy z kilkoma dermatologami i zebraliśmy ich najlepsze wskazówki i wskazówki, jak stosować retinol na delikatnych i nadwrażliwych typach skóry.

pamiętaj, aby zawsze odrabiać lekcje, aby znaleźć odpowiedni produkt dla Twoich potrzeb. L ' Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Serum na noc, o silnej formule, która jest wystarczająco delikatna dla wrażliwej skóry.

zawsze delikatnie oczyszczaj

przede wszystkim chcesz upewnić się, że skóra jest prawidłowo oczyszczona, zanim jeszcze pomyślisz o zastosowaniu retinolu., Nowojorska dermatolog Shari Marchbein podkreśla, że mycie twarzy delikatnym środkiem oczyszczającym jest najważniejsze. Proponuje Nawilżający Krem Do Mycia Twarzy CeraVe z ceramidami nawilżającymi i kwasem hialuronowym oraz Ultra delikatny krem do mycia twarzy Neutrogena z gliceryną blokującą wilgoć. Ten zwycięzca Best Of Beauty od Burt ' s Bees i Pure Skin Face Cleanser First Aid Beauty to również inne doskonałe opcje.,

Wypróbuj najpierw łagodniejszą wersję

poza przygotowaniem skóry, największą wskazówką Zeichnera jest rozważenie najpierw eksperymentowania z tym, co nazywa się estrem retinylowym. W kategoriach laika, Ester retinylu jest mniej skoncentrowaną formą witaminy A, która nie jest tak agresywna na wrażliwą cerę. „Wyglądaj jak propionian retinylu, ponieważ jest znacznie łagodniejszy na skórze w porównaniu do czystego retinolu”, mówi. „Możesz myśleć o niej jako o wersji podstawowej.,”Krem na noc Retinol Youth Renewal Murad zawiera propionian retinylu oraz uspokajający wyciąg z czerwonych alg, który wygładza drobne linie i zmarszczki, a także łagodzi podrażnienia.

użyj kremu nawilżającego na swoją korzyść

zapytaj dowolnego dermatologa, a oni ci powiedzą: włączenie retinolu do pielęgnacji skóry bez użycia kremu nawilżającego jest prawdopodobnie złym pomysłem. To dlatego, że bez tej dodatkowej warstwy nawilżenia, ryzyko wrażliwości jest wyższe., „Najpierw nawilżanie nie powinno wpływać na to, jak dobrze retinol wchłania się w skórę, może chronić ją przed potencjalnymi podrażnieniami”, mówi nowojorski dermatolog Joshua Zeichner.

istnieje kilka sposobów na zastosowanie nawilżacza z retinolem. Na początek możesz dodać niewielką ilość pochodnej witaminy A do kremu do twarzy, aby go rozcieńczyć, lub możesz użyć tego, co Marchbein nazywa ” techniką kanapkową.”Ta ostatnia polega na nałożeniu warstwy kremu na skórę, użyciu wybranego retinolu, a następnie nałożeniu jeszcze więcej kremu nawilżającego, aby wszystko zablokować., „Badania wykazały, że ta podstawowa warstwa kremu nawilżającego nie rozcieńcza ani nie zmniejsza skuteczności retinoidu, ale zamiast tego pomaga w tolerancji”, mówi Marchbein.

i tak, można również po prostu zastosować retinol po nawilżeniu, bez użycia techniki sandwich, jeśli okaże się, że działa na Ciebie. Dermatolog i założyciel dermatologii skóry Sejal Shah zgadza się. „Możesz użyć kremu nawilżającego przed i/lub później, aby przeciwdziałać niektórym skutkom ubocznym”, wyjaśnia.,

przykład: bez względu na to, kiedy stosujesz retinol w swojej rutynowej pielęgnacji skóry-czy to Przed, Po, poprzez rozcieńczenie lub metodą kanapkową — włączenie kremu nawilżającego do schematu podczas stosowania retinolu może być pomocne.

nie przesadzaj

Ta wskazówka naprawdę nie da się wystarczająco podkreślić. Tak, retinol może być stosowany częściej w miarę upływu czasu, ale dermatolodzy sugerują, że zaczynając od małego, od rozmiaru grochu, dwie lub trzy noce w tygodniu., To jest tak, że skóra może budować tolerancję na składnik aktywny, dlatego coraz bardziej przyzwyczaja się do niego w czasie.

„Jeśli wszystko idzie dobrze po około dwóch tygodniach i nie odczuwasz suchości, zaczerwienienia lub łuszczenia się, możesz stopniowo zwiększać częstotliwość stosowania retinolu co drugą noc przez tydzień lub dwa, a następnie co noc”, mówi Gilbert. „Zasada jest następująca: wycofuj się, ile nocy używasz retinolu, jeśli masz podrażnienie lub suchość, i idź do przodu, jeśli dobrze sobie radzisz.,”

nie myśl, że nie będziesz czerpał korzyści z retinolu, jeśli nie używasz go wieczorem. Gilbert mówi, że istnieją badania, które wykazały, że nadal uzyskać wspaniałe wyniki przy użyciu pochodnej witaminy A tylko trzy razy w tygodniu.

Unikaj innych surowych składników

podczas stosowania retinolu Marchbein mówi, że najlepiej unikać innych składników do pielęgnacji skóry, takich jak kwasy glikolowe i inne, które mogą powodować suchość i podrażnienia., Zamiast tego zaleca stosowanie delikatnych preparatów, takich jak wyżej wymienione środki czyszczące, a także kojących kremów, takich jak Ultra Facial Moisturizer Kiehla.

trzymaj się kremów

oprócz rozpoczynania od retinolu o niskim stężeniu (najlepiej około 0,05 procent), Shah zaleca wybór kremów, ponieważ te wykonane z żeli lub serum są bardziej skoncentrowane. To niektóre z naszych ulubionych opcji bez recepty (OTC), jeśli jesteś na rynku czegoś nowego.,

Trenuj swoją skórę

szczególnie interesującą wskazówką od Shah jest wypróbowanie czegoś, co nazywa „aplikacją krótkiego kontaktu.”Jest to technika polegająca na nałożeniu retinolu na skórę, a następnie pozostawieniu go na skórze przez kilka minut przed zmyciem. „W miarę dostosowywania się skóry możesz stopniowo wydłużać czas i ostatecznie pozostawić go na noc”, mówi Shah. Powtarza również, że wystarczy użyć bardzo małej ilości. „Wielkość grochu wystarcza na całą twarz.”

bądź cierpliwy.,

potrzeba czasu, aby pochodna witaminy A leczyła trądzik, przebarwienia lub inne problemy skórne, które chcesz poprawić. Deska certyfikowany dermatolog i Yale associate clinical professor, Mona Gohara, akcje, które zazwyczaj można oczekiwać, aby rozpocząć widząc wyniki w zaledwie sześć tygodni lub tak długo, jak trzy miesiące.,

Kiedy zaczniesz zauważać różnicę w skórze — bardziej równomierny koloryt skóry, mniej mili i trądziku lub zmniejszenie drobnych linii i zmarszczek, według Gohary — to dobry znak, że Twój retinol działa. Jeśli martwisz się, że skóra jest bardziej szkodliwa niż dobra, Gohrara mówi: „Jeśli OTC nie działa, spróbuj retinolu o sile recepty.”Ponieważ istnieją różne poziomy retinoidów, możesz porozmawiać z dermatologiem, aby znaleźć najlepszą opcję.,