Kiedy mamy przeziębienie lub grypę, jednym z objawów jest bardziej irytujące pojawienie się śluzu. Mogą gromadzić się w różnych częściach ciała i ostatecznie powodować przekrwienie, które wpływa na naszą zdolność do prawidłowego oddychania. Wiedza o tym, jak usunąć smark z piersi, pomoże nam poczuć się lepiej, a przede wszystkim zapobiec śluzowi powodującemu poważniejszą patologię.,
pomimo niedogodności, jakie nam powodują, nie powinniśmy traktować smarka jako wroga. W rzeczywistości są mechanizmem obronnym organizmu przed oblężeniem wirusów i bakterii. Dlatego mamy ich w nadmiarze, gdy cierpimy na grypę lub przeziębienie.
Kiedy nadmierny śluz gromadzi się w płucach, cierpimy na to, co jest powszechnie znane jako przekrwienie w klatce piersiowej. Może to prowadzić do dyskomfortu w okolicy i trudności w oddychaniu. Nawet małe odgłosy można usłyszeć podczas oddychania.
w skrajnych przypadkach konieczne jest przyjmowanie leków usuwających smark., Jednak zastosowanie kilku prostych wskazówek pomaga bez problemu przezwyciężyć sytuację. Pamiętaj, że ważne jest, aby podjąć działania, zauważając pierwsze objawy, ponieważ zapobiegnie to ich stwardnieniu i utrudni ich usunięcie.
jak usunąć smark z piersi
wachos eukaliptusowy jest jednym z najbardziej podstawowych i skutecznych środków łagodzących nagromadzenie smaru w klatce piersiowej. Możemy użyć olejku eterycznego lub własnych liści tej rośliny, aby wytworzyć opary i wdychać je przez kilka minut., Jeśli robimy je regularnie, zauważymy, że śluz znika.
innym lekarstwem jest przyjmowanie naparów z imbiru i kardamonu. Pomagają zmniejszyć stan zapalny i infekcje powodujące nadmierny śluz. Oprócz naparów bardzo ważne jest ciągłe nawilżanie, czy to klatki piersiowej, czy nosa. Płyn pomaga rozcieńczyć śluz, a ponadto pozwala ciału lepiej wyzdrowieć po skutkach grypy lub przeziębienia.,
nawilżacz mgły
zaleca się również zainstalowanie nawilżacza zimnej mgły w pomieszczeniu, w którym spędzamy większość czasu. Drogi oddechowe będą bardziej wilgotne, co bezpośrednio wpływa na rozpuszczanie nagromadzonego śluzu.
spanie z leżącymi plecami pomaga poprawić przepływ tlenu przez nos. W ten sposób smark pochyla się w kierunku tylnej części płuc i lepiej oddychasz. Należy pamiętać, że komfort w tej sytuacji ma kluczowe znaczenie, ponieważ uczucie ucisku w klatce piersiowej może być znacznie większe.,
ważne jest, aby wiedzieć, że obecność przekrwienia w klatce piersiowej jest zwykle związana z obecnością śluzu w nosie. Używanie naturalnych aerozoli do nosa, takich jak Rinhomer, opracowanych na bazie soli fizjologicznej, pomoże Ci lepiej oddychać.
regularne stosowanie tych prostych wskazówek powinno wystarczyć, aby zmniejszyć obecność smarka w klatce piersiowej. Jeśli tak nie jest, zawsze zaleca się wizytę u lekarza w celu ustalenia konkretnej diagnozy problemu.