więc teraz wiesz trzy podstawowe kroki niezbędne do kopnięcia natrętnych myśli OCD na krawężnik. I pamiętajcie, wszyscy jesteśmy czymś więcej niż tylko myślami. Nasze życie jest definiowane przez działania, które zdecydujemy się podjąć, a nie przez elektryczną burzę myśli, które migoczą w naszych umysłach.
Dr Kissen i dr Ashley D. Kendall, PhD przedstawił webinar na żywo na ten temat w marcu 12, 2018 o 1:00 PM ET.,
ten webinar dzieli się poradami i narzędziami do:
- zidentyfikować, czy możesz mieć do czynienia z OCD szkody
- zrozumieć, dlaczego krzywda OCD wybiera takie bolesne tematy i treści
- Take the power away from harm OCD
- ponownie zaangażuj się w swoje życie teraz, gdy dajesz mniej uwagi i energii na krzywdę OCD
Obejrzyj tutaj.
O autorze
_0.jpg)
Dr Debra Kissen jest dyrektorem klinicznym Light on Anxiety Treatment Center w Chicago.Dr., Kissen specjalizuje się w leczeniu CBT dzieci, młodzieży i dorosłych z naciskiem na zaburzenia lękowe i związane ze stresem, w tym OCD, PTSD, zaburzenia paniczne, agorafobia, zaburzenia lękowe społeczne, uogólnione zaburzenia lękowe, specyficzne fobie, zaburzenia lękowe separacji, kompulsywne zbieranie skóry, trichotillomania i inne skupione na ciele powtarzalne zachowania (BFRBs). Dr Debra Kissen stosuje zasady leczenia opartego na dowodach, jednocześnie traktując całą osobę, z głębokim szacunkiem dla ludzkiego ducha i wyzwań, przed którymi wszyscy stoimy podczas naszej podróży przez życie. Dr., Kissen jest klinicznym kolegą w Anxiety Depression Association of America (ADAA) i jest współprzewodniczącym Komitetu Edukacji Publicznej ADAA.