brody nie zdarzają się same, angażują się i regularnie pielęgnują. Od pierwszego dnia, kiedy podejmowana jest decyzja, aby zapuścić brodę, niezależnie od tego, czy jest to ciasno przycięta broda blisko twarzy, czy masywne, dwumetrowe arcydzieło, proces zaczyna się.
ten post może mieć linki partnerskie, co oznacza, że zarabiamy niewielką prowizję od zakupów za pośrednictwem linków (w bez dodatkowych kosztów)., To nie zmienia naszej opinii, ale pomaga wspierać stronę. Dziękuję!
ale wielu mężczyzn chciałoby przyspieszyć ten proces lub nawet uzyskać nierówną brodę. Czy produkty do wzrostu brody naprawdę działają, czy bogata, pełna broda jest tylko genetycznym szczęściem?
Jeśli szukasz w Internecie, znajdziesz tysiąc produktów i technik obiecujących wzrost brody — ale czy naprawdę?
zapytałam ekspertów o ich zdanie, czy możliwe jest szybsze zagęszczanie brody i najlepsze produkty do wzrostu brody, aby pomóc mężczyznom osiągnąć bujną brodę, której chcą.,
jak zapuścić grubą brodę
było wiele kontrowersji na temat tego, czy można zrobić wiele, aby w ogóle wpłynąć na wzrost brody. Niektórzy mężczyźni przestają się golić na tydzień i kończą z brodą, dla reszty z nas jest to wolniejszy, bardziej swędzący i zniechęcający proces.
w końcu to głównie genetyka i hormony decydują o Twoim naturalnym wzroście brody. To powiedziawszy, oto kilka spostrzeżeń, które mogą pomóc ci zapuścić soczystą brodę.
Jak przejść początkową fazę wzrostu?,
pierwsza przeszkoda w zapuszczaniu brody dopiero się zaczyna. Chociaż wydaje się, że naturalny proces, który nie powinien wymagać specjalnego wysiłku, większość ludzi hit wysoki współczynnik swędzenie kilka dni w.
Ange Picone, National Director of Education at 18/8 Fine Men ' s Salons radzi: „pierwszy poziom zaangażowania zaczyna się, gdy niecierpliwie czekasz, aby przejść przez etap „swędzenia”.
ten etap trwa około dwóch tygodni do trzech tygodni i jest tam, gdzie większość mężczyzn rezygnuje z marzeń i goli je., Wiedz, że z czasem staje się lepiej i łatwiej.
regularne mycie Brody pomoże utrzymać ją w czystości, usuwając wszelkie zabrudzenia i bakterie, a użycie olejku do brody lub balsamu do brody sprawi, że będzie oswojona i zmiękczona.
to czas pozwolić jej rosnąć.”Jeśli jesteś w pierwszych tygodniach wzrostu brody, nie poddawaj się. Trzymaj brodę czystą i dobrze naoliwioną, będzie lepiej.
Pro Wskazówka: początkowa faza wzrostu brody trwa 2-3 tygodnie. Cierpliwość, regularne mycie szamponem i olejek do brody pomogą Ci przetrwać ten okres.,
że hormony wpływają na męski wzrostu brody?,
istnieją dwa kluczowe czynniki, które wpływają na wrodzoną zdolność mężczyzn do zapuszczania brody. Dr Jennifer Stagg wyjaśnia: „testosteron i DHT mają różne działania na wzrost brody.
testosteron jest odpowiedzialny za gruntowanie mieszków włosowych, co wpływa na gęstość brody, podczas gdy DHT Promuje liniowe tempo wzrostu włosów—jak szybko rosną.,”
Jeśli masz do czynienia z brodą, która nie wyrasta w sposób, w jaki sobie wyobrażałeś, warto zastanowić się, czy problemem jest powolny wzrost, czy brak gęstości, a następnie skupić się na tej kwestii.
Pro Tip: testosteron wpływa na gęstość brody, podczas gdy DHT przyspiesza wzrost brody.
czy można zwiększyć wzrost brody za pomocą suplementów i witamin?
Jeśli kluczem do gęstej, krzaczastej brody jest kwestia hormonów, czy facet może poprawić swój poziom hormonów poprzez suplementy?,
dieta i hormony:
Dr Stagg wyjaśnia: „chociaż nie ma kontrolowanych badań, które badają rzeczywiste składniki odżywcze w diecie i wzrost brody, możemy tylko teoretyzować na temat czynników dietetycznych, które mogą wpływać na poziom testosteronu i DHT, które potencjalnie wpłyną na wzrost włosów na twarzy.
na przykład cynk jest minerałem wymaganym do produkcji testosteronu, więc upewnienie się, że dieta zawiera pokarmy bogate w cynk, takie jak orzechy, fasola i skorupiaki, może być pomocne.,”
suplementy do brody:
niektórzy mężczyźni rzeczywiście znaleźli sukces dzięki suplementom do brody. Rozmawiałem z Hammer Stern, Stern Healing, który wyjaśnił: „przetestowałem bardziej popularne związki, takie jak krzemionka, l-metionina i multiwitamina z dodatkową biotyną.
zamiast kupować gotowe formuły, kupiłem wszystkie składniki indywidualnie i dawkowałem je dla maksymalnej skuteczności (Wysokie dawki) przez trzy tygodnie.”
jednak pomimo rygorystyczności testu, przyznaje, „wyniki były… rozczarowujące., Nic się nie zmieniło, poza tym, że znudziło mi się przyjmowanie tych wszystkich tabletek każdego dnia!”
DHEA:
W końcu znalazł metodę, która zadziałała, wyjaśnia: „dobrą wiadomością jest to, że w końcu udało mi się znaleźć sukces w DHEA. DHEA jest złożonym hormonem, który jest prekursorem testosteronu.
łącząc DHEA i DIM, związek, który obniża estrogen, a tym samym, w procesie obejmującym skomplikowane nauki, zwiększa wolny testosteron.”
jednak dla każdego, kto natknął się na hordy stron internetowych, w których znajdziesz wątpliwe suplementy do brody, KUPUJĄCY UWAŻAJ.,
Pedro Moorecraft, założyciel firmy Fols For Men ostrzega: Możesz zwiększyć testosteron za pomocą suplementów, ale zwykłe stare ćwiczenia i dieta mogą również przejść długą drogę. Dziewięćdziesiąt procent suplementów tam są głównie placebo.”
ogólne odżywianie:
Sterling zgadza się, że odżywianie brody powinno pochodzić ze zdrowej diety, a nie suplementów, ” jeśli twoja krew jest zdrowa i pełna składników odżywczych ze zdrowej diety, robisz świetną robotę karmiąc brodę pokarmem potrzebnym do wzrostu.,”
Pro Tip: chociaż żadne suplementy nie okazały się skuteczne dla wzrostu brody, istnieje pewne anegdotyczne wsparcie dla cynku lub DHEA i DIM. A ćwiczenia i lepsza dieta na pewno nie zaszkodzą., id=”19cd3d2592″> wspiera beztłuszczową masę mięśniową, bez GMO, suplement dla mężczyzn & kobiety, 60 kapsułek
iotin By Nature ' s Bounty, suplement witaminowy, wspomaga metabolizm energii i zdrowych włosów, skóry i paznokci, 10000 mcg, 120 kapsułek o szybkim uwalnianiu 
czy Olejki do brody mogą naturalnie stymulować wzrost brody?,
na rynku jest wiele olejków do brody, które obiecują grubsze, bardziej imponujące brody. Czy jednak olejek do brody rzeczywiście może pomóc?
Sterling wyjaśnia, w jaki sposób Olejki do brody promują wzrost, „produkty takie jak olejek do brody nie powodują rozwoju mieszków włosowych i wypychania nowych pasm brody. Jednak olejek do brody zawiera olejki eteryczne, a niektóre rodzaje olejków eterycznych mają właściwości stymulujące pęcherzyki (np. Olejek z mięty pieprzowej).
stymulacja jest tylko aktem pobierania krwi do pęcherzyka., Tak więc, jeśli masz już mieszek włosowy, ale może jest cieńszy lub słabszy, olejek do brody z olejkiem z mięty pieprzowej może poprawić jego wygląd.”
Jeśli rozważasz stosowanie olejków do wzrostu brody, Caleb Sanders Z Maple Holistics ostrzega, że jest to długoterminowe zobowiązanie.
radzi: „chociaż prawdą jest, że niektóre naturalne produkty, takie jak olej Jojoba, olejek z drzewa herbacianego i olejek goździkowy, mają szczególnie dobre korzyści dla zdrowia i jakości włosów, nie mają natychmiastowego wpływu na promowanie wzrostu włosów.,
mogą biernie przyczyniać się do zdrowszych włosów, ale nie sprawią, że od razu wyrosną więcej włosów.”
Pro Tip: Olejki do brody mogą stymulować istniejące mieszki włosowe, aby poprawić wygląd istniejących włosów, ale spodziewaj się, że będą na dłuższą metę.,
nasze brody Olej ulubione:
What are additional ways to increase beard growth?,
poza olejkami, możesz również rozważyć inne sposoby zwiększenia przepływu krwi do brody, takie jak szczotkowanie lub maskowanie.
Eliss Halina z salonu kosmetycznego Saul ' s donosi: „w odniesieniu do produktów do stosowania miejscowego klienci widzieli wyniki regularnego stosowania szczotki do włosów knars lub Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque, ponieważ oba zwiększają przepływ krwi, co pomaga dostarczyć pyszne składniki odżywcze do mieszków włosowych, dając silniejszy i szybszy wzrost.”
należy je stosować w połączeniu ze zwykłym olejkiem do brody, a nie jako samodzielne rozwiązanie.,Wskazówka: jeśli chcesz jeszcze bardziej stymulować przepływ krwi do brody, rozważ użycie pędzla lub maski z dzika.
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, „our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option.,
dzięki tym modalnościom możesz kierować łysienie stresowe (więc nowe pojawiające się miejsce łysienia w obrębie wzrostu brody) i hormonalne.”
jednak ona również ostrzega, ” oczywiście ma ograniczenia genów. Jeśli silny wzrost brody nigdy nie był nigdzie w genach Twojej rodziny, nie zobaczysz efektów Viking, ale możesz zobaczyć pewien wzrost jakości.”
Pro Tip: akupunktura może potencjalnie pomóc poprawić wygląd brody poprzez stres i regulację hormonalną.,
czy Minoxidil lub Rogaine mogą pomóc mi zapuścić brodę?
do rozważenia są również specjalistyczne produkty do miejscowego wzrostu brody, choć nie są one bez własnego zestawu ciągniętych grzbietów. Chandler Sterling Z California Beard Company jest po kolana we wszystkich sprawach związanych z brodą.
przyznaje się do wielu badań nad brodą na Reddicie, wyjaśniając: „z tego, co widziałem podczas monitorowania społeczności subreddita /r/beards, wynika, że wewnętrzne produkty do wzrostu brody (np. suplementy) nie działają na dłuższą metę.,
Inne produkty, takie jak Minoxidil (zasadniczo rogaine dla brody), mogą spowodować pełniejsze pojawienie się brody, ale gdy przestaniesz jej używać, prawdopodobnie stracisz wszystkie zyski z brody.”
Sanders zgadza się stwierdzając, ” niektórzy zwrócili się do chemicznie ulepszonych kremów i pianek do stosowania miejscowego (takich jak Rogaine), aby stymulować wzrost włosów.
Rogaine w specyfiku jest bardzo popularnym lekiem, o którym wiadomo, że pomaga stymulować wzrost włosów u mężczyzn — ale ma tę zaletę, że powoduje podrażnienie i stan zapalny skóry, gdy jest regularnie stosowany.,”
Jednak pochodzą z własnymi wadami.
mogą być dobrym wyborem dla mężczyzny, który jest naprawdę zaangażowany w zapuszczanie brody lub faceta, który chce wzmocnić brodę na specjalną okazję, taką jak nadchodzący ślub.
Pro Tip: jeśli masz do czynienia z nierówną brodą, miejscowe rozwiązanie, takie jak Rogaine lub Minoxidil, może pomóc w wypełnieniu, ale tylko tak długo, jak pozostaniesz konsekwentny w stosowaniu.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
w świeżo upieczonym podnieceniu możesz pokusić się o wyciągnięcie trymerów i natychmiastowe rozpoczęcie pracy.
jednak Picone radzi: „jednym z błędów popełnianych przez większość mężczyzn jest to, że próbują samodzielnie przycinać i kształtować brodę. Najlepiej nie próbować i kształtować brodę, dopóki nie masz od jednego do dwóch cali wzrostu.”
poza tym generalnie odradza również samodzielne kształtowanie i przycinanie brody, „kształtowanie i przycinanie brody nie jest zadaniem, które polecam wziąć na siebie, ponieważ błędy mogą zająć miesiące., Zamiast tego zasięgnij porady i pomocy wyszkolonego profesjonalisty.”
Pro Tip: poczekaj, aż będziesz miał 1-2 cale wzrostu brody, a następnie udaj się do profesjonalistów na trymowanie.
kiedy należy zrezygnować z wypełniania nierównej brody?
czasami można zapuścić brodę, ale kończy się ona szorstką i daleką od gęstej, bujnej Vikingowej brody, którą sobie wyobrażałeś.,
Picone radzi: „ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszyscy faceci mogą zapuścić brodę, opiera się ona przede wszystkim na genetyce, a jeśli po kilku miesiącach uprawy zauważysz, że twoja broda jest nierówna i nie wypełnia się prawidłowo, są szanse, że nie będzie lepiej.”
miej na uwadze te słowa mądrości, zanim spędzisz miesiące na ciągnącym się za wiecznie cienką brodą.
Pro Tip: jeśli twoja broda po 3-4 miesiącach jest nadal cienka i nierówna, prawdopodobnie nie wypełni się.
podsumowując, istnieją niestety skąpe dowody na to, jakie produkty lub suplementy mogą poprawić wygląd twojej brody.,
jednak istnieją pewne kluczowe rozwiązania: genetyka odgrywa dużą rolę, więc bądź cierpliwy, jeśli nie widzisz szybkiego wzrostu, który chcesz.
zacznij od diety i ćwiczeń fizycznych, a następnie eksperymentuj z suplementami, miejscowymi roztworami lub stymulowaniem mieszków włosowych. Przy odrobinie szczęścia znajdziesz to, co działa i zapuścisz bujną, męską brodę, którą chcesz.
a jeśli nie, to pamiętaj, że style ciągle się zmieniają i za kilka lat wszyscy będą chętnie znów się Ogoleni.
