czy poradzisz sobie z kimś krzyczącym, gdy dąży do osobistego celu?
Co To jest alarm Lunk?
lunk alarm, głośna syrena, jest używana przez krajową sieć fitness, aby zniechęcić do niechcianych zachowań. Czy chrząkasz, gdy podnosisz lub opuszczasz ciężary? Możesz włączyć alarm. Łańcuch mówi, że chce zniechęcić do zachowań, które sprawią, że przeciętni gimnastycy poczują się niemile widziani. Po obu stronach są wentylatory. Niektórzy ludzie nienawidzą chrząkania i popisywania się przez mięśniaków, którzy potrafią zrzucić setki kilogramów., Inni twierdzą, że chrząkanie może poprawić wydajność i powinno być tolerowane.
poradzisz sobie z krzykiem kogoś, kto dąży do osobistego celu?
najważniejsze jest to, że przestrzeń siłowni jest dzielona. Prawdopodobnie każdy dąży do osobistego celu. Jak mówi powiedzenie, Twoje prawa kończą się tam, gdzie zaczyna się mój nos. Jeśli krzyki odwracają uwagę od ogólnej ostrości, jest to niewłaściwe w tym ustawieniu. Jaki jest najlepszy sposób, aby znaleźć siłownię, która działa dla Ciebie? Rozejrzyj się i skorzystaj z członkostwa próbnego. Zobacz, jak się czujesz w każdym otoczeniu., Zdecydujesz się dołączyć tylko wtedy, gdy warunki, które są dla Ciebie ważne, są obecne.
ceniąc tolerancję
wszyscy musimy pamiętać, że różnorodność wzbudza zainteresowanie. Poszukaj sposobów na wyjście poza strefę komfortu. Bądź zamierzony, aby pokazać się jako autentyczne ja i, zamiast box ludzi w, zachęcać innych, aby również być autentyczne. Nie oznacza to, że nie możemy zgodzić się na społecznie akceptowalne zachowanie, które pomaga każdemu czuć się bezpiecznie, ale możemy również zrobić miejsce na różnice, które pomagają każdemu czuć się komfortowo we własnej skórze.,
bądź poszukiwaczem
możesz nie myśleć o siłowni jako miejscu do nauki, ale tak jest. Zamiast tworzyć założenia dotyczące stylu treningu, który wydaje się inny lub dziwny, zainteresuj się. Bądź gotów nawiązać rozmowę i zobaczyć, czego się nauczysz.
cele Grupowe
bez względu na to, jak to wygląda, każdy chce odnieść sukces, być szczęśliwy i wolny od cierpienia. Każdy z nas może inaczej definiować te rzeczy, ale łączy nas serce celu. Wiedza o tym nas łączy., Możemy użyć tego połączenia, aby mieć współczucie i cierpliwość dla siebie – nawet wtedy, gdy aprobujemy lub nie aprobujemy chrząkania lub spadku wagi na siłowni.