najzdrowiej jest eksmitować niemowlęta z sypialni rodziców w wieku 6 miesięcy-sugerują nowe badania, które są sprzeczne z krajowymi wytycznymi.
„im dłużej zostawiasz dziecko w tym samym pokoju co rodzic, tym gorsze wyniki są pod względem snu” – powiedział autor badania dr Ian Paul.,
istnieje również większe ryzyko, że niemowlęta będą migrować do łóżka z mamą, stawiając je na większe ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt( SIDS), powiedział Paul, profesor pediatrii i Nauk o zdrowiu publicznym w Penn State College Of Medicine.
jesienią Amerykańska Akademia Pediatrii zaktualizowała swoje zalecenia dotyczące „dzielenia pokoju” między rodzicami i dziećmi. Aby zmniejszyć szanse na SIDS, zaleca co najmniej 6 miesięcy, a najlepiej 12 miesięcy, w tej samej sypialni, ale nie to samo łóżko. Wcześniejsze wytyczne zalecały przenoszenie niemowląt do własnych pokoi o 6 miesięcy.,
„rekomendacja ponad 6 miesięcy nie opierała się na rzeczywistych danych, ale raczej na opinii ekspertów” – powiedział Paweł. „To doprowadziło nas do zakwestionowania tego zalecenia.”
powiedział, że eksperci od snu od dawna zalecają, że po pierwszych kilku miesiącach „powinieneś przenieść swoje dziecko do swojego pokoju, aby pomóc jak dobrze i jak długo śpi dziecko.”
w nowym badaniu badacze przejrzeli kwestionariusze podane 230 matkom po raz pierwszy, gdy ich dzieci miały 4, 9, 12 i 30 miesięcy.,
w wieku 9 miesięcy dzieci, które same spały, miały o 40 minut więcej snu w nocy niż te, które dzieliły pokój z matką. Również ci, którzy spali na własną rękę w 9 miesięcy spał 45 minut więcej nocy w wieku 30 miesięcy w porównaniu do innych dzieci, badanie wykazało.
ponadto dzieci, które dzieliły pokoje w wieku 4 i 9 miesięcy, miały czterokrotnie większe szanse na przeniesienie się w nocy do łóżka rodzicielskiego. „To znany i bardzo ugruntowany czynnik ryzyka dla SIDS” – powiedział Paul.
w badaniu nie zbadano, jak posiadanie dziecka w pokoju wpływa na sen rodziców.
Dr., Fern Hauck jest profesorem medycyny rodzinnej i Nauk o zdrowiu publicznym na University of Virginia.
ale różnice w spaniu wśród osób przebywających w pokoju w wieku 4 miesięcy były niewielkie-powiedział Hauck, współautor komentarza towarzyszącego badaniu.
„wśród osób przebywających w pokoju w wieku 4 miesięcy najdłuższy okres snu wynosił około 7 godzin w porównaniu z 7 godzinami i 49 minutami wśród osób śpiących samotnie., Siedem godzin jest nadal znacznie powyżej normalnego zakresu snu w tym wieku, ” Hauck powiedział.
Hauck, który pomógł opracować wytyczne Stowarzyszenia pediatrów, cytował korzyści z dzielenia pokoju: Badania sugerują, że zmniejsza to ryzyko SIDS, pomaga zachęcać do karmienia piersią i zapewnia „spokój ducha dla rodziców, ponieważ mogą obserwować swoje dziecko i być w pobliżu, aby pocieszyć dziecko”, powiedziała.
jednak autor badań Paweł powiedział, że gdy dzieci się starzeją, nie muszą jeść przez noc. I, ryzyko SIDS spada znacznie po 6 miesiącach, powiedział.,
Paweł przyznał jednak, że badanie ma ograniczenia. Po pierwsze, nie reprezentuje całej populacji USA. Uczestnicy byli głównie biali, a połowa miała dochody rodzinne w wysokości 75 000 dolarów lub więcej.
Co powinni zrobić rodzice?
„na podstawie danych, które dostarczyliśmy i od innych na temat bezpieczeństwa i skuteczności,” powiedział Paul, „6 miesięcy wydaje się być dobrym czasem, aby przenieść dziecko z pokoju rodziców.”
ale, Hauck wezwał rodziców do rozważenia potencjalnych plusów i minusów dzielenia pokoju. „Moja rada to dzielenie pokoju przez co najmniej 6 miesięcy”,
„w tym czasie należy pamiętać, że dzielenie łóżka jest większą możliwością, więc matki powinny być tego świadome i podjąć kroki, aby tego uniknąć”-powiedziała. „Po 6 miesiącach, ponieważ zgony SIDS są znacznie mniej powszechne, rodzice mogą mieć większą swobodę w wyborze tego, co najlepiej dla nich działa. Niektórzy mogą zdecydować się na dłuższe trzymanie dzieci w pokoju, podczas gdy inni mogą przenieść je do swoich własnych pokoi.”