leczenie lęku i depresji: hormony mogą być twoją odpowiedzią

spójrz na Lucy. Przez większość życia cierpiała na depresję. Zawsze były dobre i złe dni, ale ostatnio Lucy znalazła nieoczekiwany link: jej cykl miesiączkowy. Jej nastroje, jak się okazało, były znacznie niższe w niektórych częściach cyklu, a znacznie wyższe w innych.

przy terapii hormonalnej Lucy odkryła jednak, że może mieć więcej dobrych dni niż złych., Co więcej, te zabiegi wyeliminowały niektóre z jej objawów depresyjnych raz na zawsze.

zaburzenia równowagi hormonalnej często powodują lub przyczyniają się do zaburzeń lękowych i depresji u kobiet. W Stanach Zjednoczonych aż 18% dorosłej populacji cierpi na zaburzenia związane z lękiem. Kolejne 7% regularnie zajmuje się poważnymi zaburzeniami depresyjnymi.

liczba ta znacznie wzrasta u kobiet, które są ponad dwa razy bardziej narażone na zaburzenia nastroju. To nie tylko problem z USA., Na całym świecie kobiety mają większe prawdopodobieństwo niż mężczyźni cierpią na lęk lub depresję. To ogromna różnica! Różnica sugeruje, że hormony płciowe mogą mieć ogromny wpływ na lęk i depresję.

nadal zastanawiasz się, czy hormony mogą być winą za twój lęk czy depresję?

niechętnie przypisujesz winę „hormonom?”

rozważ to: badania pokazują, że kobiety mają więcej problemów z różnymi problemami w czasach, gdy hormony huśtają się szerzej., Należą do nich:

• okres dojrzewania
• menopauza
• okresy okołoporodowe
• okresy poporodowe

podczas tych etapów życia kobiety są bardziej narażone na zaburzenia nastroju, lęk i depresję.

Co To jest depresja?

depresja jako stan wykracza daleko poza zwykły smutek. Na smutek wpływa to, co dzieje się wokół ciebie. Biorąc pod uwagę wystarczająco dużo czasu lub zmianę okoliczności, smutek zwykle znika.

depresja natomiast trwa. Często ma niewielki wpływ na to, co dzieje się z Tobą lub wokół ciebie., Podczas gdy wygląda to na smutny lub niespokojny „nastrój”, ludzie cierpiący na depresję mogą radzić sobie z:

• uczuciem bezradności lub beznadziejności
• poczuciem winy
• pesymizmem
• uczuciem bezwartościowości

ludzie z depresją mogą to pokazać na wiele różnych sposobów. U niektórych osób objawia się przez błyski drażliwości. Inni zmniejszyli energię lub zmagali się ze znalezieniem motywacji do działań, którymi się cieszyli. Wiele ofiar depresji mają aktywne myśli o samobójstwie lub nawet próbować go.

depresja może przejawiać się również w sposób fizyczny., Pacjenci z depresją mogą mieć niewytłumaczalne bóle i bóle, bóle głowy lub problemy trawienne. Badania lekarskie mogą nie znaleźć źródła tych problemów.

Jeśli znasz kogoś z depresją, może wydawać się, że odciąga od Ciebie. Kiedy spotkasz się z nimi osobiście, mogą wydawać się” poza tym ” lub nieostre.

brzmi zbyt znajomo? Jako kobieta jesteś 1,5 – 3 razy bardziej narażona na depresję w pewnym momencie swojego życia niż mężczyzna. Jest dobra wiadomość! Jeśli masz do czynienia z tymi objawami, nie musisz stawić im czoła sam.,

a Look at Mood Changes and Your comiesięczny cykl

zaburzenia hormonalne? Dla wielu kobiet to takie samo. Poziom hormonów zmienia się wiele razy w ciągu miesiąca. PMS to nie mit! To również znacznie więcej niż wzdęcia i drażliwość. Zbyt często jednak kobiety ignorują objawy PMS. Mogą nawet ignorować znacznie poważniejsze obawy.

gdy zbliżasz się do okresu, możesz zauważyć szeroki zakres zmian i zmian nastroju. Dla niektórych kobiet jest gorzej niż PMS., Objawy przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego lub PMDD mogą obejmować:

• lęk
• nastrój depresyjny
• szybkie wahania nastroju
• drażliwość
• zmniejszenie zainteresowania zwykłymi czynnościami
• problemy z koncentracją
• przejadanie się lub radzenie sobie z apetytem na jedzenie
• uczucie przytłoczone
• brak energii
• zbyt dużo snu lub zbyt małe
• fizyczne objawy, takie jak tkliwość piersi lub bóle głowy

PMDD wymaga obecności co najmniej 5 z tych 11 możliwych objawów., Kiedy jest PMDD, uderzają tylko tuż przed nadejściem okresu. PMDD musi również zakłócać twoje codzienne życie.

naprawdę zauważasz więcej objawów

u niektórych kobiet PMS uderza jak ciężarówka. To nie tylko wywołuje nowe objawy. Może to również znacznie pogorszyć problemy, z którymi już masz do czynienia.

Weźmy na przykład Abby. Abby zmaga się z lękiem każdego dnia. Ciągle sprawdza, czy się wszystkim zajęła. Przeraża ją myśl, że wszystko, co wpadnie przez szczeliny. Często rzuca się na swoich bliskich bez sensu.,

Kiedy przychodzi PMS, to często sprawia, że Abby czuje się jeszcze gorzej. Czasami trudno jej nawet wyjść z domu! Abby nie cierpi na PMDD. PMS tylko pogarsza jej lęk. Jest jasne, że potrzebuje leczenia lęku i depresji. Leczenie polega na równoważeniu hormonów.

lęk nie jest jedyną rzeczą, która może się nasilić podczas PMS., Można również zauważyć wzrost:

• depresja
• lęk
• Bulimia
• nadużywanie substancji
• Mania
• psychoza
• migrena bóle głowy
• alergie

astma

• napady padaczkowe
• opryszczka

w jednym badaniu obserwowano 32 kobiety, które kryteria dla PMDD na podstawie ich objawów. Po codziennym wykresach stało się jasne, że 59% tych kobiet również spełniło kryteria dla aktualnego zaburzenia depresyjnego lub lękowego. Kobiety te, zamiast cierpieć na PMDD, miały objawy depresji lub lęku, które pogorszyły się z PMS.,

Kiedy lęk wymyka się spod kontroli, winę mogą wziąć na siebie hormony

jak depresja, lęk może się pogorszyć wraz ze zmianą hormonów. Hormony stresu często wywołują wzrost lęku. Poziom estrogenu może również powodować zmiany w lęku w oparciu o cykl miesięczny.

czy pierwsze dwa tygodnie cyklu spędzasz z większą energią? Czujesz się szczęśliwszy? Lepiej przygotowani na podbój świata? Zwiększona produkcja estrogenów może znacznie poprawić nastrój.

Niestety po owulacji poziom progesteronu wzrasta., Hormon ten stymuluje ciało migdałowate: część mózgu odpowiedzialną za odruch walki lub lotu. Poziom stresu – i poziom lęku-może wtedy wzrosnąć.

Baby Blues i nie tylko

Jennifer była zachwycona, gdy urodził się jej syn. W ciągu kilku dni była jednak mniej podekscytowana. Czuła się przygnębiona i przygnębiona. Jej poziom energii spadł—i to nie tylko z braku snu.

przyszedł baby blues.

podczas gdy inne mamy znały baby blues dość szybko, objawy Jennifer utrzymywały się przez tygodnie., Podczas sześciotygodniowej wizyty zdiagnozowano u niej depresję poporodową.

„baby blues”, czyli objawy depresji poporodowej, są częstsze niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Po urodzeniu dziecka matka ma znacznie mniej progesteronu i estrogenu w swoim systemie niż podczas ciąży.

przeprowadzono wiele badań na temat zmian hormonalnych, które zachodzą po porodzie i jak prawdopodobne jest, że przyczynią się do depresji poporodowej. Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy zgadzają się, że kobiety są bardziej narażone na objawy depresji z powodu tych zmian hormonalnych.,

w Szwecji badanie wykazało, że aż 18% kobiet miało objawy depresji poporodowej w pierwszych sześciu miesiącach po porodzie. Na całym świecie wskaźniki depresji poporodowej wahają się między 4,4% A 9%. Jeśli pacjent cierpiał na depresję przed lub w trakcie ciąży, może być na większe ryzyko depresji po porodzie.

jak perimenopauza może zmienić nastrój

Rachel wie, że zbliża się do perimenopauzy. Spodziewała się uderzeń gorąca i huśtawek nastroju. Nie spodziewała się tego ciągłego uczucia „przygnębienia”. Straciła zainteresowanie wieloma rzeczami, które lubiła., Jeśli jest szczera, ciężko jej się ekscytować. Miała wielkie plany co do tego, co będzie robić, gdy dzieci będą starsze. Czuje, że coś z nią nie tak. Problem w tym, że ona nie ma pojęcia o co chodzi.

Rachel nie jest sama. Wiele kobiet doświadcza zmienionych emocji i wahań nastroju podczas perimenopauzy. Ryzyko depresji również wzrasta w tym czasie. Kobiety, które miały depresję w innych punktach w ich życiu może być na większe ryzyko depresji podczas perimenopauzy. Czy twoja depresja była związana z hormonami?, Może to jeszcze zwiększyć ryzyko.

menopauza i depresja: niezliczone objawy

Rachel była przygotowana na menopauzę, aby przynieść zmiany w popędzie seksualnym i poziomie energii. Nie spodziewała się zwiększonego niepokoju. Zaczęła walczyć o wyjście z domu. Normalne działania społeczne sprawiają, że czuje się rozdrażniona i zdenerwowana. Martwi się bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Nie może znaleźć zewnętrznego powodu dla tych zmian.

jej hormony to wina lęku i depresji.

menopauza niesie ze sobą wiele zmian., Wiele z tych zmian może również zwiększyć ryzyko depresji. Niestety depresja w okresie menopauzy często pozostaje niezauważona. Kobiety po menopauzie-te, które są więcej niż rok od ostatniego okresu-mają wyższe wskaźniki depresji niż kobiety, które nie przeszły jeszcze przez menopauzę. W rzeczywistości, są bardziej podatne na depresję po menopauzie niż w jakimkolwiek innym momencie swojego życia.

A Closer Look: jak hormony wpływają na twój nastrój

hormony to potężne, małe chemikalia. Są zaprojektowane tak, aby twoje ciało działało normalnie., Kontrolują wiele funkcji narządów i tkanek.

hormony są kontrolowane przez określone gruczoły: nadnercza, przysadki mózgowe, gruczoły tarczycy oraz jajniki i jądra. Gruczoły te uwalniają hormony do organizmu w razie potrzeby.

Kiedy twoje hormony huśtają się, twoje nastroje mogą huśtać się wraz z nimi. Niezrównoważone hormony mogą zostawić uczucie zmęczenia, rozdrażnienie, lub po prostu nie w rodzaju. Wiesz już o wpływie estrogenu i progesteronu., Inne hormony wpływające na nastrój to:

• kortyzol
• Testosteron
• hormon tarczycy
• Estrogen
• progesteron

hormony współpracują z substancjami chemicznymi mózgu zwanymi neuroprzekaźnikami. Poziom dopaminy, serotoniny, testosteronu i GABA ma znaczenie. Pozwól im zanurzyć się zbyt nisko, a zauważysz, że twój nastrój ślizga się wraz z nimi. Możesz czuć się przygnębiony i niespokojny lub zmagać się z koncentracją i koncentracją. Twoje libido może spadać. Zmęczenie i ataki paniki mogą wzrosnąć., Kiedy trafisz w ten punkt, musisz znaleźć potencjalną przyczynę tych problemów.

hormony nadnerczy

prawdopodobnie dużo słyszałeś o kortyzolu: hormonie stresu. Wysoki poziom kortyzolu może sprawić, że poczujesz się bardziej zestresowany i niespokojny. Mogą one również znacznie utrudnić Ci schudnąć. Kortyzol może szczególnie sprawić, że zatrzymasz tłuszcz z brzucha. Jeśli byłeś zestresowany, Twój poziom kortyzolu może już się podkradać. Zmęczenie nadnerczy może również zostawić do czynienia ze zmęczeniem i depresją.,

problemy z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy

twoja tarczyca jest siłą napędową produkcji hormonów. Produkować zbyt mało tych hormonów (znany również jako niedoczynność tarczycy), a ryzyko depresji strzela. Masz za dużo hormonów tarczycy? Możesz poradzić sobie z większym niepokojem. Nieleczone problemy z tarczycą mogą również powodować wyczerpanie i problemy z utratą wagi.

Estrogen

wysoki poziom estrogenu wpływa na substancje chemiczne, które pomagają poprawić nastrój. W rezultacie poczujesz się szczęśliwszy i bardziej energiczny. Z drugiej strony obniżony poziom estrogenu może powodować problemy., Możesz zmagać się z atakami paniki lub zwiększoną depresją.

wiele kobiet, które mają do czynienia z depresją, lękiem lub wahaniami nastroju, może skończyć się przyjmowaniem leków tych objawów. Mogą nigdy nie znaleźć nierównowagi, która może być winna. Widziałeś te objawy? To może być niski estrogen.

• mglisty umysł
• uderzenia gorąca
• depresja
• zaniki pamięci
• bóle głowy
• suchość pochwy
• nieregularne miesiączki
• utrata kości
• problemy ze snem

nie tylko niski estrogen może powodować problemy., Wysoki estrogen może powodować:

• ciężkie krwawienie
• delikatne piersi
• zwiększone PMS
• torbiele w piersiach
• torbiele jajników
• przyrost masy ciała w brzuchu
• lęk
• drażliwość
• retencja wody

progesteron

hormon, który pomaga w ciąży. To wpływa na wiele innych obszarów ciała, zbyt. Działa jako przeciwnik estrogenu. Kiedy poziomy są w równowadze, to dobrze! Ludzie, których hormony są z równowagi napotykają wiele problemów. Sen może stać się wyzwaniem., Lęk często wzrasta. Migreny zdarzają się często. Ten brak równowagi może również powodować gorsze wahania nastroju.,

progesteron może również:

• uspokoić mózg
• obniżyć lęk
• utrzymać wyściółkę macicy
• zapobiegać nadmiernemu gromadzeniu się tkanki w macicy
• zachęcać do odchudzania
• zrównoważyć poziom cukru we krwi
• pomóc usunąć dodatkową wodę z organizmu
• stymulować wzrost kości
• zmniejszyć objawy depresji/lęku
• zachęcaj do zdrowego snu
• zmniejsz migreny związane z cyklem
• Przywróć poziom tlenu w komórkach
• popraw popęd płciowy

testosteron

Kiedy myślisz o testosteronie, prawdopodobnie myślisz o mężczyznach., Jest to jednak ważne nie tylko dla mężczyzn! U mężczyzn reguluje popęd płciowy, masę kostną, rozkład tłuszczu, masę mięśniową i siłę. Kobiety również potrzebują testosteronu. Jeśli spadnie zbyt nisko, mogą mieć do czynienia z:

• zmniejszony popęd płciowy
• depresja
• zmęczenie
• problemy z koncentracją
• słaba pamięć
• zmniejszenie mięśni i siły
• utrata owłosienia ciała
• zmniejszenie masy kostnej
• zwiększenie tkanki tłuszczowej brzucha
• wahania nastroju
• lęk
• Sen problemy

DHEA

DHEA jest w niektórych przypadkach stosowany w leczeniu depresji., Pomaga również zmniejszyć kortyzol w organizmie. Jeśli masz do czynienia z wysokim poziomem stresu wraz z depresją, DHEA może mieć potężny wpływ. DHEA jest naturalnie wytwarzany w nadnerczach, gruczołach płciowych i mózgu.

poziom DHEA we krwi naturalnie osiąga około 25. W miarę starzenia się Kobiet poziom DHEA może naturalnie spadać. Zwany „matką wszystkich hormonów”, DHEA może pomóc w konwersji progesteronu, estrogenu i testosteronu.

osoby z chorobami przewlekłymi, w tym rakiem, AIDS i chorobami serca, częściej mają niski poziom DHEA., Gdy poziomy DHEA są wysokie, nadnercza mogą przekształcić je w inne użyteczne hormony. Te następnie poprawić poziom energii.

DHEA:

• zwiększa energię
• poprawia zdrowie psychiczne i emocjonalne
• pomaga zmniejszyć insulinooporność
• pomaga wzmocnić układ odpornościowy
• zwiększa zdolność do utraty tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni

hormony na ratunek

w pewnym momencie większość kobiet doświadczy dyskomfortu hormonalnego. Może uderzyć w czasie ciąży lub po porodzie. Kobiety mogą zmagać się z powodu zmian peri – lub po menopauzie., Badania wykazały, że jest to możliwe, aby odzyskać od tych objawów! Przywracając stabilny, optymalny poziom estrogenu, wiele kobiet odczuje ulgę.

wiele hormonów może przyczynić się do problemów z nastrojem. Jeśli zmagasz się z depresją lub lękiem, zbyt często winą są hormony. Pozostając na szczycie tych zmian w swoim życiu, można zaoszczędzić sobie wiele cierpienia.

wczesna Ocena i leczenie mogą zapobiec wielu zmianom nastroju spowodowanym przez hormony na każdym etapie życia kobiety., Obejmuje to:

• zmiany związane z okresem
• ciąża
• menopauza

odwiedź eksperta w przywracaniu hormonów, aby zrównoważyć hormony i poprawić nastrój. Pamiętaj, aby poprosić o Bio-identyczne hormony! Oznacza to, że hormony są chemicznie i molekularnie identyczne do tych już w organizmie. Są to najbezpieczniejsze, najskuteczniejsze hormony. Stosowanie bio-identycznych hormonów może pomóc zmniejszyć lęk i złagodzić depresję, eliminując ryzyko związane z użyciem innych hormonów.,

wnioski

w Centrum Medycyny Regeneracyjnej Sklar zastępujemy i przywracamy brakujące lub pozbawione równowagi hormony. Pacjenci czują się świetnie i mają znaczną poprawę swoich objawów nastroju, gdy są na zrównoważonym schemacie hormonów. Masz pytania? Potrzebujesz osobistej oceny? Zadzwoń do nas już dziś pod numer 562-596-5196, aby poprosić o bezpłatną konsultację.