Nie wiem jak wy, ale nie jestem jednym z tych, którzy idą do sklepu lub sklepu z sokami i płacą 10 $za sok. Maaaaaybe raz na jakiś czas jako zdrowa uczta, ale gdybym robiła to codziennie, byłabym spłukana! Poza tym, nigdy nie chciałam trzymać sokowirówki w domu, bo po prostu nie potrzebuję kolejnej rzeczy, która zapełni moją kuchnię! Wolałabym mieć niesamowity blender, albo Instant Pot lub Slow Cooker! Sokowirówka nigdy nie była na mojej liście priorytetów w kuchni.,
pewnego dnia zobaczyłem, jak niektórzy z moich blogerów robią wersję tego zielonego soku i to mnie rozwaliło. Musiałem to mieć! Nie pamiętam, gdzie ją pierwszy raz zobaczyłem? Albo moja przyjaciółka Elaine z Eating by Elaine, albo Lindsay z Weeknight Bite, ale obie robiły niewielkie zmiany i obie wyglądały szalenie pysznie, więc musiałam odtworzyć.
byłam tak podekscytowana, że mogłam zrobić ten orzeźwiający sok bez sokowirówki! Sprzedane. To również świetny sposób na wykorzystanie resztek produktów w lodówce i spakowanie wszystkich składników odżywczych., Możesz być tak kreatywny, jak chcesz, ale dzisiaj pokażę Ci, jak zrobiłem ten zielony sok z 5 prostych składników w mniej niż 10 minut.
to naprawdę jest tak proste, jak wrzucenie wszystkich pokrojonych owoców / warzyw do blendera. Najlepiej sprawdza się do tego Blender o dużej mocy. To jest ten, który mam. Następnie po prostu odcedzić go za pomocą drobnego Sitka siatkowego lub worka z mlekiem orzechowym( uwielbiam ten), zalać lodem i cieszyć się!
nie mogę się doczekać, jakie kombinacje smakowe wymyślisz! Miłego soku!,
Description
A refreshing and nutrient dense green juice made with a blender and a strainer.,
składniki
- 1 duży ogórek, z grubsza posiekany
- 1 pęczek selera (około 8-10 łodyg), z grubsza posiekany
- 2 zielone jabłka, z grubsza posiekany
- 1/2 szklanki wody
- 1 cytryna
- lód
- inne pomysły na składniki: pietruszka, mięta, imbir, ananas, jarmuż, szpinak
instrukcje
- dodaj ogórek, seler, jabłko i wodę do blendera. Blendować przez około 30 sekund do uzyskania gładkiej konsystencji.,
- umieść worek z mlekiem orzechowym (lub sitko o drobnych oczkach) na dużej misce i wlej mieszaninę do worka. Ostrożnie wyciśnij cały sok do miski, pozostawiając miąższ.
- do przecieranego soku dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i przelej lód do szklanki! Pozostały sok przechowywać w dzbanku w lodówce do 7 dni.