Love Hurts Sometimes, But That' s Not Always a Bad Sign (Polski)

„Pomimo romantyzowania związków w mediach społecznościowych, nawet dobrze dopasowane pary wdają się w kłótnie ze sobą. Miłość boli zarówno w dobrych, jak i złych związkach czasami, choć w zdrowych związkach, że ból tworzy katalizator dyskusji i zmian.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego miłość czasami boli i jak poradzić sobie z bólem.,

miłość może boleć, bez względu na to, jak zdrowy jest twój związek

czasami łatwiej jest wskazać toksyczny związek niż zdrowy. Znasz duże znaki ostrzegawcze, nawet jeśli nie zawsze zdajesz sobie sprawę, kiedy odnoszą się do ciebie.

ale co sprawia, że zdrowy związek? Możesz się czasem kłócić? Nawet jeśli płaczesz, czy nawet cierpisz?

okazuje się, że tak, to normalne, że miłość boli. I nie musisz być w obraźliwym związku, żeby to się stało. W rzeczywistości nawet dobre relacje mogą przynieść czasami bolesny dyskomfort.,

troska o kogoś innego wystarczy, aby przekształcić ból emocjonalny w ból fizyczny — tak mówi nauka.

dlaczego miłość Rani, dosłownie

więc jak miłość zmienia się w ból fizyczny, który dosłownie rani Ciebie? Jak te smutne emocje przekładają się na fizyczne cierpienie? Kilka badań na temat miłości, złamanego serca i Tylenolu pomaga nam zrozumieć ścisły związek między fizycznym i emocjonalnym bólem.

odrzucenie i Utracona miłość

okazuje się, że smutek, który odczuwasz z powodu odrzucenia, nie jest tylko „w twojej głowie”, ale także w ośrodkach bólowych twojego mózgu.,

badanie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles wykorzystało obrazowanie fMRI, aby pokazać, że wyraźne wykluczenie lub odrzucenie z gry komputerowej może aktywować te same obszary mózgu, co ból fizyczny. Więc kiedy czujesz się odrzucony przez swojego znaczącego innego lub kogoś, kogo kochasz, czujesz dosłowny ból.

kolejne badanie na University of Michigan podjęło to badanie o krok dalej i pokazało uczestnikom zdjęcia byłych partnerów, którzy z nimi zerwali. Odkryli podobny trend – że myślenie o byłym może powodować aktywność podobną do bólu fizycznego w mózgu.,

kufel lodów… a może Tylenol?

czasem trzeba trochę więcej niż kufel lodów. Naukowcy z University of Kentucky odkryli, że podawanie Tylenolu, fizycznego środka przeciwbólowego, w rzeczywistości zmniejszyło reakcję mózgu na ból serca. Był to znak, że Tylenol był skuteczny w łagodzeniu bólu społecznego, podobnie jak zwykle łagodzi ból fizyczny.

teraz, gdy złamane serce jest poparte nauką, możemy się zastanawiać, czy miłość jest warta bólu. Oto srebrna podszewka: miłość rani, ale też leczy!,

miłość Rani, ale też leczy

możemy ulec pokusie odrzucenia wywołanego miłością bólu jako ciężaru, zamiast postrzegania go jako funkcjonalnego. W sensie ewolucyjnym, ludzie przetrwali tak dobrze, ponieważ odczuwamy prawdziwy ból w sytuacjach społecznych – ten ból skłonił naszych przodków do trzymania się razem i rozwiązywania problemów społecznych, a nie tylko odchodzenia i wyruszania na własną rękę (gdzie nasze szanse na przeżycie były znacznie niższe).

miłość rani, tak, ale w dzisiejszych czasach ból wywołany miłością może również przynieść uzdrowienie., Słuchanie naszego ciała, gdy miłość boli, może zmotywować nas do rozmowy z naszym partnerem, osiągnięcia kompromisów i wiedzieć, że naprawdę jesteśmy zainwestowani w związek.

Kiedy miłość boli tak bardzo, że czujemy, że możemy umrzeć, jesteśmy również zachęcani do dostosowania naszych perspektyw. Jak wielką wagę przykładamy do Związku, do tej osoby i do naszej miłości do siebie?

Kiedy miłość boli

miłość może boleć na różne sposoby. Czy jego rozstania bóle, wspólne zmagania w związku, lub nadużycia, oto kilka artykułów, które mogą działać jako kojący lek dla Twojego bolącego serca.,

poznaj wspólne relacje i sposoby na bezpieczne wyjście.

Kiedy zakończyć związek: znaki, które możesz chcieć opuścić
Gaslighting: znaki, sytuacje i wskazówki
toksyczne związki: jak się dostałeś i jak się wydostać

bóle z typowych problemów:

Zrozum, jak często zdarzają się walki w związku i jak zachować spokój.,

wspólne problemy w związku i jak sobie z nimi radzić
Jak prowadzić trudną rozmowę w związku

bóle po rozstaniach:

Ulecz się z utraconej miłości i pracuj nad odzyskaniem kontroli nad własnym sercem.

nadal kochasz swoją byłą? To normalne, ale nadal można zatrzymać ból
Jak przestać myśleć o kimś: 10 kroków