Metoda Loci: jak poprawić pamięć?

Metoda Loci: jak poprawić pamięć?

Wiele osób prawdopodobnie słyszało o metodzie loci, ale nie mają pojęcia, co to jest. Pozwól, że namaluję ci obraz: jest to gdzieś w piątym wieku, pne. Simonides, grecki poeta, właśnie skończył recytować jeden ze swoich wierszy na bankiecie, kiedy został wezwany na zewnątrz przez innego gościa. Kiedy był na zewnątrz, budynek, w którym odbywał się bankiet, nagle zawalił się, pozostawiając wszystkich gości makabrycznie zmiażdżonych pod spodem., Aby właściwie pochować gości, potrzebne były ich nazwiska, ale identyfikacja postrzępionych zwłok była niemal niemożliwa. Wpisz: Simonides. Wyobrażając sobie salę bankietową w swoim umyśle, Simonides pamiętał, gdzie wszyscy siedzieli, wyobrażając sobie dokładne miejsca każdego siedzenia wokół stołu. Patrząc na to, gdzie znaleziono ciała, mógł wymienić każde z nich, aby dokonać właściwego pochówku. To było przypuszczalne pochodzenie metody loci.,

metoda loci jest techniką mnemoniczną, która wymaga zobrazowania określonego położenia geograficznego (na przykład domu lub kampusu uniwersyteckiego)i umieszczenia poszczególnych przedmiotów, które musisz zapamiętać w różnych miejscach. Kiedy nadszedł czas, aby pamiętać, wyobrażasz sobie siebie chodzącego po domu lub kampusie i natykającego się na różne przedmioty, które „umieściłeś.”Jeśli chcesz zapamiętać listę zakupów, możesz umieścić krowę w salonie, aby zapamiętać mleko.,

Jeśli ktoś chce dobrze wykorzystać tę technikę, należy pamiętać o dwóch rzeczach: znaczeniu i porządku. Aby ta technika była skuteczna, Twoja lokalizacja musi coś dla Ciebie znaczyć. Jeśli korzystasz z centrum handlowego, które odwiedziłeś tylko raz, cała technika rozpadnie się, ponieważ nie możesz obrazować lokalizacji na żywo, dlatego tracisz lokalizację przedmiotów, które musisz pamiętać. Najlepsze miejsca to własny dom, miejsce pracy, kościół lub szkoła. Każda inna lokalizacja będzie działać, oczywiście, tak długo, jak można sobie wyobrazić to żywo.,

drugą rzeczą do zapamiętania jest kolejność umieszczanych przedmiotów. Musisz umieścić przedmioty w zamówieniu, z którego będziesz korzystać. Jeśli używasz tej metody, aby zapamiętać swoje główne punkty w przemówieniu, które planujesz wygłosić, umieścisz przedmiot, który przypomina ci wprowadzenie przy wejściu do domu, a przedmioty konkluzji w pobliżu tyłu domu.

w teorii brzmi to dobrze… ale czy to działa? Jennifer McCabe tak uważa. Poddała metodę testowi z 57 studentami zapisanymi na jej kurs pamięci., Uczniowie poznali metodę loci, a następnie sami ją wypróbowali. Wykorzystali swój kampus jako lokalizację, a Przedmioty do zapamiętania zawierały listę zakupów z 12 przedmiotami. Badanie wykazało znaczną poprawę w wycofywaniu artykułów spożywczych listy przy użyciu metody loci. Badanie ujawniło również, że wielu studentów nadal stosowało metodę loci po badaniu w swoim codziennym życiu.

chcesz przetestować tę teorię? Wybierz własną lokalizację i napisz listę 10 pozycji do zapamiętania., Gdy już znajdziesz swoją lokalizację, narysuj mapę swojej lokalizacji z różnymi pokojami, pisząc, który przedmiot będzie w jakim pokoju. Przejrzyj mapę i przejdź przez lokalizację praktycznie w swoim umyśle, przechodząc przez każdy pokój w odpowiedniej kolejności. Następnym razem, gdy wyjdziesz, spróbuj zapamiętać wszystkie rzeczy. Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, jak dobrze to działa. Uważam, że najlepszym sposobem na wykorzystanie tej metody są zakupy spożywcze… osobiście nigdy nie mam czasu, aby napisać listę. Zawsze zamierzam, ale jakoś zawsze udaje mi się zapomnieć., Ta metoda pozwala mi zapamiętać elementy bez konieczności ich zapisywania.

fascynuje mnie, jak możemy nadal używać tej metody mnemonicznej w sklepie spożywczym, która była kiedyś używana przez greckich poetów z V wieku, łącząc przeszłość z teraźniejszością w tak wyjątkowy sposób.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *